ronniba Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 "Zigma skrev: Jeg kombinerer styrke trening med CF. Trener egentlig primært for å bli sterkere, men har det samtidig gøy med CF for å trene andre ting enn ren styrke. Som sagt, hadde det vært billigere eller lønna mi vært større så skulle jeg kombinert pump-pump-pumpitup med CF Siter
Infa Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 Crossshitterzz, elgin is back http://www.infiniteelgintensity.net/ Sentadilla og Aurelius 2 Siter
Citius Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 "Infa skrev: Crossshitterzz, elgin is back http://www.infiniteelgintensity.net/ Crossshitterzz ? Hva vil du fram til? Siter
St.Kristobal Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 "Infa skrev: Crossshitterzz, elgin is back http://www.infiniteelgintensity.net/ 80% av videoene hans hadde gjort seg bedre uten de half-assed, dårlig skrevne kommentarene til Elgin. Humormessig litt under middels, og kameratekke og karisma som en gråstein. Ekstra awesome at han har begynt å hore seg for å selge 'gym apparel'. Stay classy. Siter
St.Kristobal Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 "Infa skrev: Ta deg en paeleobolle Slutt å kapre tråder, jackass. Infa 1 Siter
Sentadilla Skrevet 8. mai 2014 Skrevet 8. mai 2014 "St.Kristobal skrev: 80% av videoene hans hadde gjort seg bedre uten de half-assed, dårlig skrevne kommentarene til Elgin. Humormessig litt under middels, og kameratekke og karisma som en gråstein. Ekstra awesome at han har begynt å hore seg for å selge 'gym apparel'. Stay classy. Humormessig det beste som har skjedd youtube på lang tid... Siter
St.Kristobal Skrevet 8. mai 2014 Skrevet 8. mai 2014 "Sentadilla skrev: Humormessig det beste som har skjedd youtube på lang tid... Du bør bruke mer tid på youtube, min venn wingeer 1 Siter
BadWolf Skrevet 9. mai 2014 Skrevet 9. mai 2014 http://crossfitdefense.com/ Crossfit defense oh lord Siter
Chillestad Skrevet 9. mai 2014 Skrevet 9. mai 2014 Ta bort klokka, så blir crossfit meget bra Bra konsept og fin treningsform! Stephanie F 1 Siter
Westby Skrevet 9. mai 2014 Skrevet 9. mai 2014 Crossfit var litt masete "ohh,aaahhh,ooohhh,ahh" Syns det blir litt "Johan" å ule når man trener. Men er absolutt en ting å prøve og faller nok i smak for en del! Siter
Harit Skrevet 12. mai 2014 Skrevet 12. mai 2014 http://www.dailydot.com/business/crossfit-youtube-copyright-censorship/ Sentadilla 1 Siter
Manhandler Skrevet 14. mai 2014 Skrevet 14. mai 2014 "Speedbird skrev: Strict er ikke nedprioritert. Jeg tror det bare virker slik fordi de alltid blir trukket frem i kritikken av CF. For all del. Jeg er enig at høyt volum kipping pull ups er risikabelt. Crossfit HQ sin mainpage-programmering de siste 5 årene har ihvertfall nedprioritert stricte pullups rimelig hardt. Så kan det diskuteres om det er en bra programmering eller ikke. Se http://blog.beyondthewhiteboard.com/2014/05/08/crossfit-com-programming-analysis-part-2/ for detaljer. Siter
St.Kristobal Skrevet 15. mai 2014 Skrevet 15. mai 2014 "Manhandler skrev: Crossfit HQ sin mainpage-programmering de siste 5 årene har ihvertfall nedprioritert stricte pullups rimelig hardt. Så kan det diskuteres om det er en bra programmering eller ikke. Se http://blog.beyondthewhiteboard.com/2014/05/08/crossfit-com-programming-analysis-part-2/ for detaljer. Hvor kommer kipping in i denne oversikten? Er det den merket med L? Jumping pullups kunne de spart seg da, det gir jo ingenting. Siter
Ulrik Skrevet 15. mai 2014 Skrevet 15. mai 2014 "St.Kristobal skrev: Hvor kommer kipping in i denne oversikten? Er det den merket med L? Jumping pullups kunne de spart seg da, det gir jo ingenting. Alle som ikke er strick antagelig. L-pull-ups er en pull-up utførst med bena rett ut. Jumping pull-ups er fine for de som ikke er sterke nok til å kjøre pull-up enda og gir vesentlig mer enn kipping uansett. Siter
Gjest Skrevet 15. mai 2014 Skrevet 15. mai 2014 "Ulrik skrev: Alle som ikke er strick antagelig. L-pull-ups er en pull-up utførst med bena rett ut. Jumping pull-ups er fine for de som ikke er sterke nok til å kjøre pull-up enda og gir vesentlig mer enn kipping uansett. Pull-up, Chest-to-bar Pull-up og Burpee Pull-up er kipping pull up. Også har du Jumping Pull-up Resten er stricte pull-up Siter
St.Kristobal Skrevet 15. mai 2014 Skrevet 15. mai 2014 "Zigma skrev: Pull-up, Chest-to-bar Pull-up og Burpee Pull-up er kipping pull up. Også har du Jumping Pull-up Resten er stricte pull-up Så en video på burpee pull-up, og det så ut til å være jumping pull-up? Samma det, egentlig. Jumping pull-ups gir vel ikke særlig med mindre man kjører det eksentrisk? Hoppe opp og ned på en stang er ikke så spennende. Siter
Ulrik Skrevet 15. mai 2014 Skrevet 15. mai 2014 "St.Kristobal skrev: Så en video på burpee pull-up, og det så ut til å være jumping pull-up? Samma det, egentlig. Jumping pull-ups gir vel ikke særlig med mindre man kjører det eksentrisk? Hoppe opp og ned på en stang er ikke så spennende. Tanken bak juping pull-up er at man skal jobbe nok i den konsentriske fasen til at man kommer over baren for så å jobbe maks i den eksentriske. Da jobber faktisk latsen i motsenting til kipping Som sakt: godt alternativ om man ikke er sterk nok til å kjøre pull-ups Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.