Jump to content
Alex86

Hva synes dere om Crossfit?

Recommended Posts

Han som fant det opp er feit og en krøpling. I tillegg så har jeg lest at det er veldig mange som skader seg da teknikk begynner å fail da man begynnerå bli sliten, hence, mye skader.

megan_GlassmanOpenUpdate1-26.png

Vil du tatt trenings råd fra han her???

Du er på side 12 i en tråd; du kan ta deg bryderiet med å lese ETT innlegg da; ikke gulpe opp ting du har 'lest'. Og forøvrig; det Speedbird sa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

er det noe jeg misser da?

Han forklarer at kipping er kontroversielt og at det er poteniselt skadelig og at man må stille spørsmål til hvorfor man gjør hva man gjør osv...men han snakker ikke om hvorfor man kipper. Om han gjør det og jeg misser det, kan ikke du forklare meg det?

Han forklarer litt mer i videoen under, men jeg føler ikke at det er noe stor hensikt bak kipping. Teknikk er veldig viktig her, kan potensielt være veldig skadelig. Er viktig at man fra før kan kan ta vanlig pullups, har full skuldermobilitet og kontroll på posisjonen av kroppen. Et poeng er å lære å bevege seg fra global ekstensjon til global fleksjon, og overførbarheten av dette til andre øvelser. Et annet poeng er fart/hurtighet og økt antall reps.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du tar ikke råd fra Mark Rippetoe heller da kanskje?

Mark-Rippetoe2.jpg

Jojo, mark var beast. Dessuten ser du på holdningen hans at han har nytt bra av sin trening!

rippetoe-380.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Men han profitterer vell fremdeles indirekte av at crossfit som bransje gjør det bra, såe...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Men han profitterer vell fremdeles indirekte av at crossfit som bransje gjør det bra, såe...

Jeg profiterer av at folk trener, så, jeg har ikke mer partiske interesser enn pt'er, fysioer eller andre på dette forumet.

Har ikke høyere andel Crossfit-kunder enn andre, nei.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

http://www.flexfit.no/categories/crossfit

Når du markedsfører crossfit-produkter, ville jeg sagt at du indirekte profitterer på at crossfit har et bra omdømme.

Ja da skal du få lov å si det, men det er så FRYKTELIG tynt at jeg klarer ikke se hvordan det er relevant noe plass her. Det er mange her som profitterer på at noe relatert til trening skjer.

Share this post


Link to post
Share on other sites

http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

Share this post


Link to post
Share on other sites
http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

Tror det er power barbell front raise..

Share this post


Link to post
Share on other sites
http://video.crossfitoslo.no/video/7863046/open131-snatch-compilation

Jeg har i utg.pkt et ganske åpent sinn mot CF, men må si at jeg stusset litt når jeg så denne videoen fra Oslo crossfit. Mine kunnskaper om olympisk løft er nokså begrenset men ser ikke ut som teknikken er helt optimal hos en del her, og når man pusher grenser med allerede dårlig teknikk, kan det fort bli skader.

Det første løftet var ikke så dumt. Videre er kanskje 10% av løftene godkjent hvis man skal dømme etter vektløftingstandard (som man jo burde når man driver med vektløfting?).

Løftene ser jo ikke direkte skadelige ut, men flesteparten er teknisk ganske dårlige.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Man kan vell telle på en hånd hvor mange som ikke etterpresset.

Kudos for å holde seg til styrkerykk, nybegynnere og mobilitet kan være dårlig blanding

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tror det er power barbell front raise..

Om det er navnet øvelsen kalles, lurer jeg på hvorfor filmen heter snatch compilation.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...