Sunt julegodt?

[Regzine]

APPELSINFROMASJ

1 boks mager kesam

Fun light appelsin

5 gelatinplater

3 ss vann

Kanel og sukrin

Legg gelatinplatene i bløt i kaldt vann, varm så opp litt vann i en kjele.

Bland mager kesam og ønsket mengde fun light. Smak til, jo mer saft du bruker, desto sterkere appelsinsmak.

Press vannet av gelatinplatene, de skal nå være helt bløte, og spes lett ut med litt varmt, ikke kokende vann. Ca 3 ss varmt vann brukes til å spe ut gelatinplatene.

Bland gelatinen inn med kesamen, dryss over med litt sukrin og sett røren kjølig i noen timer før servering.

Server med sukrin og kanel, og gjerne litt ferske appelsiner og valnøtter.

Sunt og Godt by Regine - Sunnhet er enkelt

Sunt & Godt Regine | Facebook

[JonONordli]

  "Imu skrev:

Sjokoladekake

• 25 g kokosmel
  
• 10 g mandelmel
  
• 20 g sjokoladeprotein
  
• 15 g kakao
  
• 10 g sukrin
  
• 1 ts bakepulver
  
• 75 g kesam
  
• 1 ts kaffepulver
  
• 1 dl vann
  
• 3 eggehvitter, stivpiskede
  
• 10 dråper stevia dark chocolate
  
• litt salt
  

Stekes ved 180°C i 30-40 min.

Peanøttkrem

• 25 g peanøttmel
  
• 2 ss melk
  
• 2 ss sukkerfri peanøttsirup
  
• litt salt
  

Sjokoladekrem

• 20 g sjokoladeprotein
  
• 15 g kakao
  
• 20 g sukrin
  
• 1 ts kaffepulver
  
• 2 ss varmt vann
  
• 4 dråper stevia english toffee
  
• litt salt (ja, jeg er fæl til å putte salt i alt, men hever virkelig smaken på sjokolade!)
  

Åfyttify!!! Lætt at det blir et forsøk på denne om ikke så alt for lenge! Legendary!

[Augis]

Lagde en "julemølje" av cc og mandelmel i dag, som jeg skal ha til lunsj.

250 g cc

1 ss mandelmel, avfettet

1 ss mandelmel, med fett

1 ss sjokoprotein (du kan også bruke kakaopulver, men da ville jeg moderert meg til 1/2 ss)

1 klype allehånde

eplekakekrydder (kanel kan også brukes)

3-4 dråper vaniljestevia (eller vaniljeessens + søtning)

1 ss valnøttolje

Tok en prøvesmak, og det var rimelig digg. Skal etes sammen med et rødt, saftig juleeple

Tips: Rosiner og hakkede mandler er garantert godt oppi også, om du vil øke karb- og kaloriinnholdet litt.

[Chiringla]

havreboller med sjokolade:

50 gr brelett

3 dl havregryn

2 ss sterk kaffe

1 dl sukrin

vanilje pulver/esses

formes til små kuler som skal stå kaldt noen timer (minst) før de nytes:)

Kan evt prøve med dadler/yacon sirup for å erstatte smøret

[Johanne22]

  "wheysted skrev:

Haha, unnskyld! Det har kanskje noe med at jeg ikke har spist noe ordentlig sukker på lenge så smaksløkene mine er litt forvirret? Her går det hvertfall ned på høykant.. men men, alt går jo i grisen, så.

Jeg syns det er søtt! Altfor søtt med fun for min del, mammas hjemmelagde saft er bedre. Eller bare bær

[wheysted]

  "Johanne22 skrev:

Jeg syns det er søtt! Altfor søtt med fun for min del, mammas hjemmelagde saft er bedre. Eller bare bær

Det er helt sikkert bedre

[Johanne22]

  "wheysted skrev:

Det er helt sikkert bedre

Jeg glemte å legge til et smil Hehe

[wheysted]

  "Johanne22 skrev:

Jeg glemte å legge til et smil Hehe

Hehe. Har nå gått helt vekk fra cottage cheese + fun light. Har ikke kjøpt fun light på evigheter. Er så slitsomt å pante flasker.

[OhMickey]

  "Augis skrev:

Lagde en "julemølje" av cc og mandelmel i dag, som jeg skal ha til lunsj.

250 g cc

1 ss mandelmel, avfettet

1 ss mandelmel, med fett

1 ss sjokoprotein (du kan også bruke kakaopulver, men da ville jeg moderert meg til 1/2 ss)

1 klype allehånde

eplekakekrydder (kanel kan også brukes)

3-4 dråper vaniljestevia (eller vaniljeessens + søtning)

1 ss valnøttolje

...julemøjle

[Regzine]

Raw chocobites, eller julekuler siden det snart er jul, lages av 500 g stenfrie dadler, 200 g valnøtter og 5 ss navitas naturals raw Cocoa powder.

Ha alle ingrediensene i en foodmaster og kjør til det blir en jevn og fin masse. Dersom du ikke vil ha biter av valnøtter i kulene dine, finaler du dem først.

Lag så små kuler av deigen, noen av kulene kan rulles i raw kokosmasse.

Oppbevares kjølig.

Sunt og Godt by Regine - Sunnhet er enkelt

Sunt & Godt Regine | Facebook

[Regzine]

Brente mandler :

•smelt 2ss yaconsirup og 3 ss sukrin gold i en liten kjele. Tilsett en kopp mandler. Kok opp under omrøring, og la det koke i ca 10 min. Husk å røre om med jevne mellomrom, men vær forsiktig da sirupen er varm og spruter litt. Legg mandlene så til tørk på et bakepapir, unngå for mye sirup som renner rundt mandlene, sørg også for at mandlene ikke kommer borti hverandre (da blir de vanskelig å skilles). NYT NYT NYT!

[Lonepone]

Nom nom nom julegodt!

[OhMickey]

  "Lonepone skrev:

[ATTACH=full]80035[/ATTACH] [ATTACH=full]80036[/ATTACH]

Nom nom nom julegodt!

Omg ! Juletårn

[Regzine]

  "Lonepone skrev:

[ATTACH=full]80035[/ATTACH] [ATTACH=full]80036[/ATTACH]

Nom nom nom julegodt!

utrolig stilig!!

[Lonepone]

  "Regzine skrev:

utrolig stilig!!

Ja ganske tøft Jeg kom på at man kan bruke det som spiselig dekorasjon til feks nyttårsbordet

[Regzine]

Hva med hjemmelaget riskrem som dessert til neste middagsbesøk, eller kanskje dessert til nyttårsmiddagen?

Denne er laget av geisha grøtris som er kokt på vann og lettmelk (som anvist på pakke). Grøten må så kjøles ned før vi tilsatte pisket krem, og frøene fra en vaniljestang. (Grøten kan stå kjølig i flere dager før du lager riskrem).

Pyntet med valnøtter, og servert med moste bringebær og moste jordbær som er tilsatt litt vaniljestevia/vaniljeessens.

Så enkelt kan du styre unna hel- og halvdabrikater, som er tilsatt store mengder sukker og andre tilsttningsstoffer, og dermed gjøre jule-/nyttårsfeiringen litt sunnere.

Sunt og Godt by Regine - Sunnhet er enkelt

Sunt & Godt Regine | Facebook

[maybe]

Har laget Snickers med oppskrift fra sprudlendesunn. Ble kjempegode:)

[Trrrtrrr]

DYTT, NÅ ER DET SNART JUL :D:D

[Gjest QueenWinther]

dadler.

edit; når dere lager kakao, ha litt chilli i (fersk) når dere koker/varmer opp. Det er sååååå godt. (bortsett fra da jeg hadde for mye chilli og et sår på leppen.)

[Aurelius]

Fudgekonfekt; kok opp 300g sukker til karamell, tilsett 600g fløte, og 300g smør, når det har roet seg, vei opp, ha i miksebolle og mens du kjører på kjøkkenmaskin, tilsett halvparten av vekten i sjokolade, og pisk til fluffy og smooth. Helles i form, frys, kutt, og enten rulles i kakao eller smeltet sjokolade, bør helst lagres på frys, bløte greier i romtemperatur dette her (: