maybe

Kokoskrem (eksempel på oppskrift her) eller chiapudding på kokos/mandelmelk (2 dl melk, 2-3 ss frø, la stå over natten) er veldig godt

Du kan jo lage havrebrød av havregrøten. Her er en oppskrift på det- og den består kun av vann og gryn, og så kan du drikke shaken ved siden av eller evt. bytte ut med noe proteinrikt pålegg. Kan også være godt å blande pulveret i grøten, spesielt om det er sjokolade eller vaniljesmak:)

Kjæresten og jeg skal bli samboere, og bare to dager på jobb før to uker med (nesten) helt fri

Du kan for eksempel ta med deg noe hjemmenfra: Kokte egg, kylling, fisk, middagsrester osv. og ha det sammen med salat fra salatbaren:) Det gjør jeg en del på skolen.

Hater microsoft word som skal gjøre det så utrolig vanskelig å lage innholdsfortegnelse og nekter å registrere alle overskriftene i innholdsfortegnelsen. Har sittet med det i over en time nå, og fortsatt bare tull:arghh:

1 glass melk/kulturmelk/skyr naturell, 1/2-1 frossen banan, 1/2 avocado og isbiter, og evt litt spinat, blir en god grønn smoothie. Ellers er det veldig godt å lage sjokoladeshake: Melk/kokosmelk, frossen banan, proteinpulver (sjokoladesmak), evt litt kakao og mandler:)

Pølser og potetstappeo_O Kan ikke huske sist jeg spiste det, men det var veldig godt da:)

^^Dietten din er så og si fettfri, så ville prøvd å få inn litt mer fett. E. eks. Avocado, laks, makrell (i tomat;)), nøtter, fete meieriprodukter, egg osv. Ville kanskje vært enklere med litt færre og større måltider. Les denne: http://fitnessbloggen.no/fett-kosten-er-viktigere-enn-du-tror/

Disse havrekjeksene fra Linda Stuhaug er utrolig gode:)

Endelig kunne jeg trene nesten helt vanlig igjen etter å ha bristet ribbenet:)

Skyr

Har mest sannsynlig fått brist eller brudd i ribbenet. Det gjør vondt og jeg har lyst til å trene:(

Etter å ha søkt på x antall deltidsjobber, fikk jeg til slutt den jeg hadde aller mest lyst på

Lakseform er godt: Søtpoteter i bånn og laksefilet, kesam, cherrytomater og spinat og ost på toppen. Ellers smaker laks veldig godt med hjemmelaget pesto (veldig godt i salat med fetaost), eller så er lakseburger også veldig lett å lage:) Har jeg det travelt tar jeg bare på litt sweet chili- saus på laksen og serverer med ris, brokkoli/salat og salte cashewnøtter:)

Fått penger til å kjøpe kåpen jeg har lyst på, men så er den utsolgt i størrelsen min overalt