Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Swålruz]

Mager kesam med bringebærdråper, to brødskiver med hvitost, og proteinshake med kanelsmak  

 

Dere må prøve ut smaksdråpene fra MyProtein. Til nå liker jeg bringebærsmaken best. Eple, banan og sjokolade er også greie. Enklere enn å bruke funlight!  

Endret 7. oktober 2015 av Swålruz

[Andy]

Mager kesam med bringebærdråper, to brødskiver med hvitost, og proteinshake med kanelsmak  

 

Dere må prøve ut smaksdråpene fra MyProtein. Til nå liker jeg bringebærsmaken best. Eple, banan og sjokolade er også greie. Enklere enn å bruke funlight!  

Kan også anbefale ekte bringebær. De har kjempegod bringebærsmak, og så får du med litt næringsstoffer i tillegg

 

Frokosten min besto av CC, med nettopp; bringebær! Og blåbær. Og valnøtter.

[kamilligram]

Jeg er syk, så jeg spiste potetgull. Skal få i meg litt mer næring nå, I know

[Swålruz]

Kan også anbefale ekte bringebær. De har kjempegod bringebærsmak, og så får du med litt næringsstoffer i tillegg

Hahaha! Det har jeg aldri prøvd. Will do! 

[Darach_Ùr]

2 skiver med peanøttsmør. 2 med reke og krepsesalat. 2 riskaker med nugatti. For første gang på så lenge jeg kan huske ble det ikke havregrynsgrøt til frokost...

[henri85]

et glass økologisk melk , 3 knekkebrød fra wasa fiber balance med skinke og rød paprika , til dessert et eple 

[TineR]

Havregrøt med kanel og eplesyltetøy. Blir rett og slett litt avhengig av grøten kjenner jeg...  våkner om natten og gleder meg til frokost... hmmmm....

[19-91]

Scrambled eggs Gordon Ramsay-style med baconbiter, omnom 

Endret 27. oktober 2015 av 19-91

[Eatingmode96]

100gram havregryn kokt på h-melk + en banan og kanel 

[Prinsesse]

Bananproteinshake, to riskaker og en skyr. Livet på farten dere...

[Sephania]

Kjøleskapsgrøt lagd på mager kesam, havregryn og vaniljeprotein, toppet med hjemmelaget musli og mikrobakte epler med kanel og sukrin gold. NAM.

[Gjest QueenWinther]

En questbar og kaffe rundt 06:15 før yoga 

[Aurelius]

Fire plommer, og en halvliter kaffe med melk.

[Gjest QueenWinther]

To knekkebrød med røkt laks, kyllingpålegg, philadelphia og avocado, aeropresset kaffe (Caballero<3) og en gresk yoghurt. 

[Callebac]

Havregryn med melk og litt rosiner!

[Samsons]

2 brødskiver (Rugbrød) med laks :-) 

Har blitt veldig stor tilhenger av karbohydrater tidlig på dagen, får virkelig god energi for å fullføre treningsøktene opp til perfeksjon! 

[ABC123]

Kjøleskapsgrøt (havregryn, chiafrø, youghurt og melk) med cottagecheese, proteinpulver og plommesyltetøy. 
Sååååå godt, men tror jeg kan skrive plomme på allergilista

[arvid k]

cottage cheese , havregryn, hjemelaget syltetøy m kanel, sk melk. Eller omelett av tunfisk, rødløk, litt ost og gresk Yoghurt. I stekepanna først så i ovnen på 120 g.

[SiljeP.]

Samme hver morgen: 40 g havregryn kokt med vann, pittelitt salt, pittelitt kardemomme og masse kanel. Så 30 g gourmet pro proteinpulver (vanilla cream) blanda med litt vann til en tykk grøt, blanda i havregrøten. Topper det hele med div. nøtter

Sååå godt!

[Vidar Kristiansen]

Jeg spiser ikke frokost. Jeg gjorde det før og gjør det i helgene men ukedagene så klarer jeg ikke. Jeg burde nok ha spist noe.

Men jeg spiser 5 måltider resten av dagen da.