Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Synes dere det er greit å trene hver muskelgruppe til utmattelse én gang i uka?

    Av mumlegaasegg,
    • 0 svar
    • 434 visninger

  2. Oppvarming før styrkeøkt?

    Av Marthe,
    • 15 svar
    • 6,5k visninger

  3. Ikke lenger nybegynner- hva nå?

    Av maregita,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  4. Rompetrening med hip thrust? Seriøst...? 1 2

    Av Plyo,
    • 24 svar
    • 7,8k visninger

  5. Smithmaskin & roing - hva er riktig?

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 894 visninger

  6. Curlstang vs vanlig barbell

    Av Prosjekt8kg,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  7. Svake fingre

    Av The Shrinking Line,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  8. Vanskelig med knebøy

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  9. Luksusproblem!

    Av fitforfight,
    • 11 svar
    • 2,9k visninger

  10. Dere som tar markløft.. 1 2

    Av GrommiZ,
    • 32 svar
    • 3,8k visninger

  11. Vondt i hofter ved knebøy.. Hva er galt?

    Av ØrjanN,
    • 19 svar
    • 11k visninger

  12. Tunge bein

    Av Cile,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  13. Trene overkropp uten å involvere venstre arm!

    Av tipptopp,
    • 8 svar
    • 6,6k visninger

  14. Knebøy vs beinpress 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 20 svar
    • 9,5k visninger

  15. lite strekk i brystfestet

    Av 123abc1,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  16. Lår, ridebukselår

    Av lashes,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  17. Styrketrening uten vekter

    Av WarriorPrincess,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  18. Video av skulderprogram og grom dame!

    Av GrommiZ,
    • 0 svar
    • 759 visninger

  19. 12 ukers program pull ups

    Av Huldra,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  20. Muskelsammentrekninger/tics?

    Av Lailag,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  21. Øke i dips.

    Av DukeNukem,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  22. Dere som tar militærpress..

    Av GrommiZ,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  23. Ikke støl etter trening. 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 25 svar
    • 13,6k visninger

  24. Facepulls

    Av GrommiZ,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  25. Skader/betennelse!

    Av CIJM,
    • 9 svar
    • 3,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...