Gå til innhold

Kosthold

Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

3 895 emner i kategorien

  1. Bør jeg spise mer for økt muskelprosent?

    Av martsof,
    • 5 svar
    • 993 visninger

  2. Eksempler på kosthold med fett tidlig, og karbohydrater sent 1 2 3

    Av Espen Espelund,
    • 48 svar
    • 7,8k visninger

  3. Hvordan regne ut næringsinnhold i en omelett?

    Av kanonjon,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  4. Oppkarb på UD 2.0 - Tips?

    Av Baronen,
    • 5 svar
    • 957 visninger

  5. Hvilken frokostblanding er bra ? 1 2

    Av frusurdal,
    • 20 svar
    • 3,7k visninger

  6. Hard fysisk arbeid og dårlig mat..

    Av Andreas Tønnessen,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  7. Råd om proteiner og matplan. Anyone??

    Av frusurdal,
    • 10 svar
    • 936 visninger

  8. Brød - what do to?

    Av inaaa,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  9. Sunne pannekaker 1 2

    Av Krissi94,
    • 22 svar
    • 10,9k visninger

  10. Byggeog trene bra,men kunne gå ned i fett % hvor mye karbo?

    Av Tom-Erik,
    • 4 svar
    • 935 visninger

  11. 150g protein

    Av Emiliemo,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  12. God snack/mellommåltid 1 2

    Av Aleila,
    • 22 svar
    • 2,1k visninger

  13. En god erstatning for brød 1 2

    Av Gjest protob,
    • 27 svar
    • 10,7k visninger

  14. Jobbreise til Kina, hva ta med? 1 2

    Av Venum,
    • 20 svar
    • 2,2k visninger

  15. Hjelp til kosthold

    Av Lars Andre Hognaland,
    • 1 svar
    • 866 visninger

  16. Soyasays uten sukker og riskaker

    Av Emiliemo,
    • 9 svar
    • 4,2k visninger

  17. gode alternativer/erstatninger for hveteallergiker?

    Av Gjest noen123,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  18. Foreldre og deres mas og uvitenhet om sunt kosthold :P 1 2 3

    Av Gjest,
    • 48 svar
    • 4,9k visninger

  19. Proteinbar med 54%?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  20. fett, karbohydrater og proteiner

    Av sprettin,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  21. Opp i vekt, ned i fettprosent

    Av Gjest,
    • 14 svar
    • 2,1k visninger

  22. 2 uker uten trening... 1 2

    Av thmz,
    • 30 svar
    • 3,4k visninger

  23. Ser dette OK ut ?

    Av LeanderL,
    • 1 svar
    • 710 visninger

  24. Vann! 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 32 svar
    • 3,3k visninger

  25. hvor mange kcal? trenger litt hjelp

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 814 visninger
×
×
  • Opprett ny...