Dagens Glade

[SterkBalanse]

Nye perser:

Militærpress 42,5 kg

Benkpress 52,5 kg

[Samsons]

Ny pers i markløft igår!

Ny pers i markløft igår..

Dagens positive og negative er den samme!

[Millasob]

Landstreffet Stavanger var AWESOME!!! oooog vi har fått egen Snap LiveStory

[Quadzilla]

Våknet uten vondt noe sted (utenom i viljen) !

[Prinsesse]

Lurer på hva som har skjedd i helga, for jeg slet med å få til ett sett med 4 reps med 55kg i mark på fredag, mens i dag klarte jeg to sett med fem reps på samme vekt, OG 5 reps med 57,2 What the actual fuck.

Jeg har tydeligvis gjort noe riktig, det skal være sikkert!

[Sexylubben83]

Lurer på hva som har skjedd i helga, for jeg slet med å få til ett sett med 4 reps med 55kg i mark på fredag, mens i dag klarte jeg to sett med fem reps på samme vekt, OG 5 reps med 57,2 What the actual fuck.

Jeg har tydeligvis gjort noe riktig, det skal være sikkert!

du har spist og kosa deg og ikke minst sovet ut(kanskje) = Win på gymmet, nok mat og søvn = god trøkk etter helga

[Prinsesse]

du har spist og kosa deg og ikke minst sovet ut(kanskje) = Win på gymmet, nok mat og søvn = god trøkk etter helga

Desverre har du ikke rett på noen av punktene. Har ikke sovet så dårlig og lite på lenge, og har vært på diett (aka underskudd av kalorier) lenge. Men tydeligvis har kroppen min bestemt seg for å være awesome uansett

[Sexylubben83]

Desverre har du ikke rett på noen av punktene. Har ikke sovet så dårlig og lite på lenge, og har vært på diett (aka underskudd av kalorier) lenge. Men tydeligvis har kroppen min bestemt seg for å være awesome uansett

meeen du har nok kanskje "slappet" av uten ukedagenes vanlig kjas og mas? ikke mye som skal til før kroppen er awesome

[Sexylubben83]

dagens Glade:

ENDELIG ligger det SBD knevarme/støtte greier på posten som skal prøves idag, se om jeg får vondt i knæra med slike støtter på wohoo

[Samsons]

Fant for noen dager siden ut hva Foam roller var, prøvde det igår etter trening (Fulgte instrukser på noen "rolls" for å lette trykket i ryggen) og i dag føles det ut som jeg er 13 igjen. Ryggen er så rett som en pil og føles helt fantastisk

[Aurelius]

Deler togvogn med Gunnar Tjomlid. Such starstruck:D Føler IQen min øke av å bare oppholde meg i samme rom som mannen.

[TEW]

1. Vært på "harrytur", handlet 3 kg ferdige kyllingspyd, black agnus biff, karbonadedeig, eggehvite og gud vet hva.

2. Kom hjem til melding om at der jeg var på jobbintervju på fredag, gjerne vil ha meg inn til et intervju nr 2 for å diskutere lønn, kontrakt og ansettelse. Ikke sikkert det går i orden, men om det gjør...

OMG, det er dette har jeg jobbet så hardt for, kan nesten ikke tro det!

[02-snapper]

Fant pakke i postkassa; to par ny sokker, samt en driiiitsøt treningstights:happy: En sårt trengt oppmuntrer etter noen ganske kjipe dager. Tenk at sokker kan gjøre noen så glade!?

[Hjema]

6timers eksamen ferdig, og tror den gikk bra!! Feiret med å kjøpe klatreutstyr etterfulgt av cafebesøk; herlig!

[Gjest]

130 i sumo dag (med vonde fingre og uten belte)

Og så har jeg gått tur med en fin fyr to dager på rad

OG SÅ REISER JEG TIL FRANKRIKE, SPANIA, ANDORRA OG MONACO I MORGEN!!!!

[Gjest QueenWinther]

jeg er på en plakat!!!

[ATTACH]162755[/ATTACH]

[SlayerDad]

jeg er på en plakat!!!

[ATTACH]162755[/ATTACH]

da kan du endelig titulere deg som poster girl for Kettlebell Norway!

dritkult! helt fantastisk bra!

[Aurelius]

Deler togvogn med Gunnar Tjomlid. Such starstruck:D Føler IQen min øke av å bare oppholde meg i samme rom som mannen.

Og nå deler vi tog igjen! This must be fate! XD

Og jeg har (så godt som) fått solgt bilen! :D:D

[Sephania]

1. Bachelor er levert

2. Fått positive tilbakemeldinger på den

3. Trente på mitt gamle treningssenter i dag <3

4. Fått handla ting jeg trengte på salg

5. Bestilt sydetur

6. Er på besøk hos en veldig snill venninne!

7. Det var tordenvær i dag

8. Nydelig solnedgang

[Sexylubben83]

dagens glade som egentlig er gårsdagens glade nr2

I LOVEZ SBD KNEVARMERE <3<3<3<3

fy dæven for en forskjell, på fredag kjente jeg no smerter i knæra ved 5x5 72.5kg igår gikk 5x5 med 75kg opp som om det aldri hadde vært vondt i knæra, og jeg kunne kjøre rolige knebøy selv knebøy med stopp! var mulig igår

så dagens anbefaling om man har dårlige knær, kjøp noen stramme knevarmere så kanskje det gjør susen