Dagens Glade

[Stig Ingebrigtsen]

Tok noen snapshot i beste sendetid på gymet i går - frivektavdeling er fyll av tynniser som trenger *trommevirvel*

- BRYST OG ARMER

[ATTACH]2092[/ATTACH]

Det var et lite frivektsområde. Jeg måtte jo ha stått sidelengs!

[Gjest Jester]

Tok noen snapshot i beste sendetid på gymet i går - frivektavdeling er fyll av tynniser som trenger *trommevirvel*

- BRYST OG ARMER

[ATTACH]2092[/ATTACH]

Alle vet jo at mandag er CHEST AND TRI`S DAY

[Nicolai Hildre]

Signerer den, Stig.

[Therese]

Det var et lite frivektsområde. Jeg måtte jo ha stått sidelengs!

Det var det eneste du la merke til?

Men ja jeg veit - er ikke så stort, ennå

[Therese]

Alle vet jo at mandag er CHEST AND TRI`S DAY

Ikke i dette tilfellet - every day is!

[Stig Ingebrigtsen]

Det var det eneste du la merke til?

Men ja jeg veit - er ikke så stort, ennå

Jeg la merke til avataren din og!

[IngunnE]

90 kg i knebøy er DEFINITIVT dagens glade

[Therese]

Jeg la merke til avataren din og!

Den har du vel som bakgrunnsbilde?

[Lily]

Tok noen snapshot i beste sendetid på gymet i går - frivektavdeling er fyll av tynniser som trenger *trommevirvel*

- BRYST OG ARMER

[ATTACH]2092[/ATTACH]

Tynniser må jo begynne et sted de også da!

[Gjest Jester]

Tynniser må jo begynne et sted de også da!

Ja, i knebøystativet med en pakke helmelk i baggen!

[Lily]

Ja, i knebøystativet med en pakke helmelk i baggen!

+ litt sjokoladepulver til restitusjonsdrikken etter treningen!

[Therese]

Ja, i knebøystativet med en pakke helmelk i baggen!

Hehehe, nå kom jeg på han som drikker melk på trening, fordi det er hans hovedkilde til protein - ja jeg spurte han en gang!

[Gjest Jester]

Hehehe, nå kom jeg på han som drikker melk på trening, fordi det er hans hovedkilde til protein - ja jeg spurte han en gang!

Det med melka var for å illustrere et poeng om hvorfor de var tynn, men ja, noen overdriver! Man kan vente til ETTER trening før man gulper i seg hehe! Har sett noen selv som subber rundt med melkekartonger, men da har de misforstått litt ang prioriteringer

Squats then milk, not milk and some squats

[Therese]

Det med melka var for å illustrere et poeng om hvorfor de var tynn, men ja, noen overdriver! Man kan vente til ETTER trening før man gulper i seg hehe! Har sett noen selv som subber rundt med melkekartonger, men da har de misforstått litt ang prioriteringer

Squats then milk, not milk and some squats

Men han squater ikke, han beinpresser og drikker rå egg

[Charlie Brown]

Dagens glade: ENDELIG har jeg fått svar fra forsikringsselskapet ang ulykken jeg var i, og det var ikke min skyld Så håper jeg får bilen min fikset og ikke kondemnert

[bmbb]

At jeg nettopp ble ringt opp og skal på jobbintervju på et treningssenter om en uke

[Andy]

Tok noen snapshot i beste sendetid på gymet i går - frivektavdeling er fyll av tynniser som trenger *trommevirvel*

- BRYST OG ARMER

[ATTACH]2092[/ATTACH]

Hahaha! Digger de paparazzibildene dine :rofl: Likte den skjeive curlen til han i adidasbuksa :thumbsup:

[Therese]

Hahaha! Digger de paparazzibildene dine :rofl: Likte den skjeive curlen til han i adidasbuksa :thumbsup:

Heheh!

Du skulle bare sett hvordan han utførte den, med rolig musikk til hadde det sett erotisk ut

[Roensberg]

Husk MOT til å glede-dagen i dag! Gled et medmenneske!

[Jane]

At jeg fant en proteinsjokolade i bilen NAM