Jump to content

Charlie Brown

Members
  • Content Count

    67
  • Joined

  • Last visited

About Charlie Brown

  • Rank
    Member
  • Birthday 07/14/1991
  1. Hej! Jag såg också dina för och efterbilder och blev sjukt motiverad. Jag undrar också hur du har klarat detta. Vilka produkter & vilken mat valde du bort? Hur ofta tränade du och vad tränade du för ngt? (Styrketräning, pass, löpning etc) Klem!

  2. Heisann! :) Jeg er ny her, så er ikke så god på dette enda. Så dine før og etterbilder innpå her så lurte bare på om du følger noe kosthold, eller om du bare spiser helt normalt? Om det er noe du har endra på? :))

    1. Charlie Brown

      Charlie Brown

      Hei! Da jeg gikk ned det på de bildene fulgte jeg lavkarbo(ketose), men nå har jeg gått over til mer karbohydrater og mindre fett, og trives bedre med det:) Spiser nok mat så jeg ikke overspiser :)

    2. Nitaaa
  3. Hei! Jeg så din post på før/etterbilder, synes det var utrolig inspirerende å se. Hvordan har du gjort det, om du gidder å skrive ned? Sliter litt selv, skjønner du... har trent i 6 måneder men ser INGEN forskjell. Da varierer jeg mellom styrke og kondisjon.

  4. Jepp Er andre gangen jeg kjører det nå, hadde en liten uke før jul, og har holdt på i en fire dager nå, så må jo bare se hvor lenge det går
  5. Takk for svar Da høres det ut som jeg kan kjøre den en stund da
  6. Er ei jente på 164 cm og 69 kg, noen som har en formening om hvor lenge jeg burde kjøre PSMF? Kjører FB-versjonen :-)
  7. Ja, så lett er det jo faktisk. Da må jeg være mer obs! Ja, skjønner tegninga:) Var en god forklaring på det
  8. Takk for svar Hadde faktisk ingen anelse at insulin virket på denne måten! Takk for fin forklaring Nå har jeg i hvert fall ikke lyst på sjokolade:P
  9. Helt klart Vel, jeg vet vel kanskje ikke det.. Men har ingen søtsug, men vet jeg ikke har svigninger i den grad sjokolade gir i hvert fall. Men du har et poeng. Har aldri målt det slavisk, men har alltid hatt normalt blodsukker da det er blitt målt. Hvordan det har vært i forhold til måltider husker jeg ikke. Har hatt et lavkarbokosthold(ikke nå lenger), så har en viss anelse på mat som har lav GI Så vil ikke tro jeg har det, håper ikke det for forbrenningen sin skyld i hvert fall
  10. Hvorfor vet ikke jeg det her? Det burde være allemannskunnskap:( Dette har jeg faktisk aldri lest om før. Lærer så lenge man lever:) Men uansett så har ikke jeg noe høyt blodsukker eller svigninger:) Takk for forklaringen
  11. Samme her! Jeg gikk faktisk ikke opp noe heller! Og jeg har virkelig kost meg i jula. Rart, men jeg klager ikke:)
  12. Kan jeg spørre hvorfor du mener at blodsukkersvigning gjør så man ikke forbrenner noenting? Det har jeg aldri hørt om, men det er helt sikkert riktig om du mener det. Jeg er bare litt nysgjerrig rundt det
  13. Charlie Brown

    Dagens Glade

    Dagens glade: Har ikke lagt på meg i jula, til tross for mye godis og nesten en hel uke uten trening. Jippi Trodde det kom til å bli skikkelig damage control på nyåret!
  14. Wow, jeg er fasinert over måten du jobber på! Helt fantastisk! Virker som en dyktig PT
×
×
  • Create New...