Frokost - hva spiser du?

[1991]

Om du mener det er LITT mye og du spiser MYE til å være jente, da har du ikke møtt meg haha!!

På en gi faen dag for ikke så lenge siden...

1 boks CC , 2 bananer ,1 pose smash, 1 pakke mariekjeks, 1 sjokobar, 50 gr smågodt ...:whistling: FLAUT

Om du ser etter så er jo mesteparten av frokosten der godterier eller kjeks Hadde jeg gitt meg selv lov å spise godterier til frokost så hadde vi sikkert stilt ganske likt Haha!

[MEvsME]

Om du mener det er LITT mye og du spiser MYE til å være jente, da har du ikke møtt meg haha!!

På en gi faen dag for ikke så lenge siden...

1 boks CC , 2 bananer ,1 pose smash, 1 pakke mariekjeks, 1 sjokobar, 50 gr smågodt ...:whistling: FLAUT

I løpet av dagen eller til frokost?

[Tarjeii]

Normalfrokosten består av en skål havregryn med en måleskje sjokoladeproteinpulver med skummet melk

[CaraMella]

I løpet av dagen eller til frokost?

Hele dagen.. spiser ikke frokost..

[MrTrond]

- Proteinshake

- 150g kyllingfilet

- Brokolli

- Udo choice

[Grethe]

1 dl havregryn, 1 dl ekstra lett melk, 1,5 dl vann, en klype salt! Koke til grøt! Har på sukrin og kanel!

Før jeg begynte å telle kalorier spiste jeg en meget sukkerholdig frokostblanding. Kutta d ut og begynte med havregrøt og sparer utolige 650 kalorier på bare frokosten!!

[Silje K]

Spiser stort sett karbonadedeig blandet med brokkolimos og krydder Ikke sånn kjempefan av stor frokost etter å ha spist etter pf i lang tid, men godt med noe i magen

[Gjest SlettetBruker3]

Enten havregrøt med proteinpulver ++, eller cc/skyr/magerkesam blandet sammen med nøtter og frukt, og evt. søtning

[eelise]

Tar meg en proteinshake + litt nøtter jeg

[ErikH]

En halv boks kesam med fun light, havregryn og rosiner og en proteinshake.

[BareMeg]

2 knekkebrød..

[Zeph]

Ein variant av Børge's Pannekaker.

[Sussi90]

Jeg er blandt de som drar heseblesende på skolen men klarer som regel og dra med meg ett par knekkebrød med makrell i tomas med vann

[ThirdEye]

Eggerøre laget av 2 egg, havregryn med melk, multivit og tran. Slenger med preworkout om jeg skal trene etter frokosten

[Fitplease]

Ok, jeg tror jeg fortsetter med havregrynet mitt jeg da

Blir aldri lei det heller. Naaamm!

[Forsvarsdama5.0]

Tre store grove skiver med skinke og gulost

Tran og sanasol

Melk!

Eller havregrøt laget av melk, med blåbærsyltetøy og eplebiter, kanskje kanel =)

[Emiliemo]

VERDENS BESTE havregrøt

[Emiliemo]

Proteinpannekake med mager kesam og syltetøy på Everyday i'm shuffling!

oppskrift?

[Nixon]

nå for tia (deff) - 6 egg (steikt), et stort glass mjølk

ellers - 6 egg + ei voksen skål med havregryn.

[Maren Sofie]

Hos meg går det for det meste enten omelett med ost og skinke, eller litt cottage cheese med opphakkede mandler og frukt pyntet med kanel og linfrø, eller hjemmelagde lavkarbo rundtstykker med proteinpulver