Vekt og høyde? Hva er målet?

[Gjest SlettetBruker4]

175 cm. 57 kg. Prøver å bygge muskler

[Gjest SlettetBruker4]

175 cm. 57 kg. Prøver å bygge muskler

[Leonarfd]

181cm, 114kg er nok stopp rundt 95-100kg.

[Thereseops]

163 cm, 61 kg.. Flaut, men så lenge fettet forsvinner og musklene blir bygd så bryr jeg meg ikke om hva vekta havner

[Jeanett V. Sandvik]

163 cm høy og føreløpig 79,5 kg (har gått ned 11,2 kg)...

Målet er en plass mellom 65 - 70 kg! (ca. str. 38 i bukser og en S/M i topper)

Driter egentlig i hva tallet på vekta er til slutt, så lenge buksa passer og kroppen er passe stram

[MsMjau]

165 cm, 70-72 kg for øyeblikket. For fem år siden veide jeg minst 105 kg og var veldig misfornøyd. For tre år siden var jeg noen få uker på 63 kg men det var helt uten styrketrening og på et veldig lavt kalori-inntak og fremdeles med mye fett og bløt kropp så jeg var ikke fornøyd med det. I fjor på denne tiden var jeg 68 kg men med mindre muskler enn jeg har nå, så jeg var ikke fornøyd da heller (men faktisk mer fornøyd enn da jeg var dvask og 63 kg). Bombe.

Nå har jeg som mål å bygge muskler, bli kvitt litt fett (jada, helst fra midten men jeg kan jo bare krysse fingrene for at jeg beholder litt fett på de rette stedene ), og ellers er det største målet å bli fornøyd med meg selv og slutte å ha et ensporet fokus på vekt, fettprosent, feiltråkk i matveien osv.

[Ojive]

Tja. Målet i første omgang er 80kg'ish på 183cm (om 4 uker), så leangains opp til <105 om noen år

[Boatsboatsboats]

177cm og 65kg nå, strålende fornøyd med det og vil holde meg der. Evt leangaine eller bytte ut litt fett med muskler.

Bikket rett under 63kg i sommer, men da ble rumpa og puppene i flateste laget, så har funnet min sweet spot et par kilo over det Er vel str. 36 i rundt midjen og 38 over rumpa.

[Eilicec86]

160cm og 77,5kg Vil ned til ca 60kg:) Så 17,5kg ned innen sommeren 2015(y)

[#smule]

168 cm, siste vekt sa 64,7 kg. Vil ned til 60 kg.

[Aurelius]

182 cm, sist jeg sjekket 105,0 kilo, prøve å holde meg nærmere 100 enn 105.

[Eatingmode96]

168 cm, siste vekt sa 64,7 kg. Vil ned til 60 kg.

samme høyde som deg, vill opp te 100kg

[Heyarnold]

186 cm, 87,5 kg and climbing. Har som et langtidsmål å stabilisere meg på første halvdel av 80-tallet, men nå da jeg kjører starting strength er vel ikke vektreduksjon førsteprioritet.

[miaheart]

161 cm, +/- 52 kg. Høyere får jeg ikke blitt (uten høye sko), vekten får plassere seg der den vil, så lenge kroppen fungerer optimalt og jeg ser trent ut:whistle:

[Jonna]

178, Gått fra 109kg til 73kg. Skal ned yttligere 1kg tenker jeg. Har satt ett mål på 1 Oktober som dagen da jeg starter og bulke. Og planlegger da en oppgang på rundt 8kg over 4 mnd

[Puselusa]

155cm , 74,9kg. Målet er 55-57kg. Veide 55kg for ti år siden. Gikk opp til 94-95kg. Gått opp og ned fra 70-90kg de siste årene. Ganske stabilt på 80 i perioder. Men no skal alt bort! Gleder meg til å komme meg inn i klærne mine igjen :-)

[Sephania]

176cm og ca 65kg, vil ikke over 70kg, trives greit der jeg er, kan alltids gå opp en kilo eller to i muskelmasse dog!

[slettet]

168cm, ca 77 kg. Kunne godt tenkt meg å ligge på ca 70 kg:rolleyes:

[Trim93]

168, 68 kg. Har gått opp 3 kilo siden sist, men generelt sett føler jeg meg mer "fit", men burde vel likevel gå ned noen kg.

[Chrsyre]

163 cm, ca. 58 kg. Har i grunn ikke noe mål når det gjelder vekten min, men går gjerne opp noen kilo.