Tråden for dumme spørsmål!

[Raptorial]

Hva må til for at jeg skal få Stine Smurfine til å spandere musserende på meg etter siste eksamen nå?

[Stine smurfine]

Hva må til for at jeg skal få Stine Smurfine til å spandere musserende på meg etter siste eksamen nå?

Innmari lite, faktisk. Muligens bare litt deng.

[Fikserygg]

Jeg har fått tips av terapaut å trene utsiden av hofter, som jeg forstå er på sidene av rumpa. Er usikker på hvilke øvelser som gir kontakt her. Er f.eks markløft, beinpress, knebøy el noe som trener disse musklene?

[Gjest Lovisa]

Manual benkpress - nokon som har gode tips til korleis ein lett får manualane opp for første rep´en?

Til nå har eg hatt dei på knærne/"fanget", lagt meg ned på benken og så løfta dei frå "botn" (på brystet). I dag skulle eg auka vekt, og eg klarte berre å løfta dei frå botnen på første settet - måtte ned igjen på vekt på dei andre setta... Men eg merka tydeleg at rep´ane som byrjer "frå toppen" var lettare enn den første som byrjer i botnen, så eg trur eg skal klara å auka dersom eg berre får manualane opp til "start"… Nokon med gode tips?

[Lisa]

Manual benkpress - nokon som har gode tips til korleis ein lett får manualane opp for første rep´en?

Til nå har eg hatt dei på knærne/"fanget", lagt meg ned på benken og så løfta dei frå "botn" (på brystet). I dag skulle eg auka vekt, og eg klarte berre å løfta dei frå botnen på første settet - måtte ned igjen på vekt på dei andre setta... Men eg merka tydeleg at rep´ane som byrjer "frå toppen" var lettare enn den første som byrjer i botnen, så eg trur eg skal klara å auka dersom eg berre får manualane opp til "start"… Nokon med gode tips?

Jeg setter manualene på knærne og ruller bakover slik som han her gjør:

[Gjest Lovisa]

Jeg setter manualene på knærne og ruller bakover slik som han her gjør:

Det såg ut som det kan funka, skal testa neste veke.

[Sephania]

I løpet av de siste årene har jeg lært meg å knekke i flere kroppsdeler. I beina, i lysken på ei side, litt her og der, det siste er i begge håndleddene... Er dette negativt? Hva kan det eventuelt skyldes?

[Morel]

I løpet av de siste årene har jeg lært meg å knekke i flere kroppsdeler. I beina, i lysken på ei side, litt her og der, det siste er i begge håndleddene... Er dette negativt? Hva kan det eventuelt skyldes?

Enkelt forklart: luftbobler i leddvesken. Helt ufarlig, og gjør ingenting. samme lyd man hører når man er hos kiropraktor ol.

[Sephania]

Enkelt forklart: luftbobler i leddvesken. Helt ufarlig, og gjør ingenting. samme lyd man hører når man er hos kiropraktor ol.

Så det er helt normalt at man etter hvert blir i stand til å knekke flere steder, ikke noe "farlig"?

[Morel]

Så det er helt normalt at man etter hvert blir i stand til å knekke flere steder, ikke noe "farlig"?

Jo mer du knekker selv. Jo mer vil det knekke. Stort sett vanskelig å få til "ordentlig" knekk noe særlig oftere enn hvert 30. Min. Helt ufarlig. Gammelt kjerringråd at om man f. Eks. Knekker ("manipulerer") fingrene at man får leddgikt av det.

[langaard]

Ser ut som triceps i ene armen min er "delt", noen som vet noe om dette?

[Raptorial]

Ser ut som triceps i ene armen min er "delt", noen som vet noe om dette?

Hvordan er den "delt"?

Litt vanskelig å danne seg et bilde når du er så vag.

[langaard]

Hvordan er den "delt"?

Litt vanskelig å danne seg et bilde når du er så vag.

Det er en merkelig "dump" i den , på den andre armen er den ikke sånn

[langaard]

Det er en merkelig "dump" i den , på den andre armen er den ikke sånn

Mulig jeg bare er litt vanskapt

[Frk. Solsikke]

Halvparten av jentene der jeg trener som har på seg tights, har på seg gjennomsiktige tights.

Er de/dere klar over det? Er det derfor de/dere har blondetruser på?

[Zmurph]

Halvparten av jentene der jeg trener som har på seg tights, har på seg gjennomsiktige tights.

Er de/dere klar over det? Er det derfor de/dere har blondetruser på?

Hmm....hvor trener du?

[Frk. Solsikke]

3T-Midtbyen;)

[Raptorial]

Det er en merkelig "dump" i den , på den andre armen er den ikke sånn

Omtrent hvor er dumpen? Er det en ekstra dump? Er den andre armen helt uten definisjon?

[langaard]

Dumpen er midt på bicepsen, det synes godt, for jeg har bra definerte armer:)

[Raptorial]

Dumpen er midt på bicepsen, det synes godt, for jeg har bra definerte armer:)

Bicepsen eller triceps?

Du har sagt begge deler