Aurelius Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 Hvor høyt fra bakken skal vekstanga være under markløft? ca Tenker du i startposisjon på bakken? For veldig mange pleier korrekt startposisjon å være oppnåelig med høyden fra en tyvekilos-vekt på hver side av stanga. Siter
Stephanie F Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 I et evolusjonsperspektiv: Ville det ikke vært hensiktsmessig å leve lenger enn bare rundt 80-100 år? føler det er relativt kort tid å leve... Jeg tenker omvent faktisk; føler vi lever fryktelig lenge og får alt for mange barn hvor overlevelsen er høy. Vi tar over kloden og ødelegger den. Siter
Raptorial Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 Jeg tenker omvent faktisk; føler vi lever fryktelig lenge og får alt for mange barn hvor overlevelsen er høy. Vi tar over kloden og ødelegger den. Heller ikke hvordan evolusjon virker Evolusjonen driter i fremtiden Siter
Stephanie F Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 Heller ikke hvordan evolusjon virker Evolusjonen driter i fremtiden Det er sant... Siter
wingeer Skrevet 5. mai 2014 Skrevet 5. mai 2014 Hvor høyt fra bakken skal vekstanga være under markløft? ca 250mm. Siter
Tjukka Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 jeg kjøpte en grillet kylling (hel), må den varmebehandles før man putter den i en ev. salat? Siter
FitFish Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 jeg kjøpte en grillet kylling (hel), må den varmebehandles før man putter den i en ev. salat? vakuumpakket eller i ferkvaredisken? Siter
Tjukka Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 vakuumpakket eller i ferkvaredisken? ikke fersk nei, sånn i pose fra kjøla Siter
Raptorial Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 Det står som regel på pakken hvordan de ferdiggrilla kyllingene skal varmebehandles... Tjukka 1 Siter
Groenhaug Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 Av alle disse kcalregningsprogrammene/appene finnes det noen hvor du kan legge inn "din egen" oppskrift og man får det regnet ut hvor mye kcal det er i det? Og så selv delt det opp i posjoner? F.eks protein pannekaker. Er så kjedelig å regne ut makroene selv på sånne ting Siter
FatUnicorn Skrevet 6. mai 2014 Skrevet 6. mai 2014 Av alle disse kcalregningsprogrammene/appene finnes det noen hvor du kan legge inn "din egen" oppskrift og man får det regnet ut hvor mye kcal det er i det? Og så selv delt det opp i posjoner? F.eks protein pannekaker. Er så kjedelig å regne ut makroene selv på sånne ting Mener jeg har gjort det i Lifesum by ShapeUp clup-appen. Groenhaug 1 Siter
bunnfall Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Av alle disse kcalregningsprogrammene/appene finnes det noen hvor du kan legge inn "din egen" oppskrift og man får det regnet ut hvor mye kcal det er i det? Og så selv delt det opp i posjoner? F.eks protein pannekaker. Er så kjedelig å regne ut makroene selv på sånne ting Du kan også gjøre det på myfitnesspal-appen. Legg til måltid - frokost/lunsj/middag osv, og velg oppskrift, helt nederst kan du legge inn oppskrift, spesifisere antall porsjoner og slå deg løs. Du kan også legge til oppskrifter på innstillinger->min mat og treningsøkter->mine oppskrifter Har et spørsmål selv... Jeg har gjort et dumt skovalg (= gått barbeint i sko) og blitt skjenket med en svær blemme på hver hel. Hva skal jeg gjøre? Stikke hull, eller la være? Hvordan går jeg fram hvis jeg skal punktere? Jogger 4x i uka nå og setter pris på smertefrie føtter. Plaster? Det gjør ikke så vondt å gå med joggesko, men jeg vil jo ikke la disse blemmene bli enda større heller.. Siter
Groenhaug Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Er det noen som har en bra forklaring på hvorfor jeg (og kanskje andre?) blir mer støl/alltid støl av øvelser hvor man stretcher samtidig som man "løfter". F.eks flyes og rumensk/strak mark. Jeg blir alltid støl Siter
Groenhaug Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Du kan også gjøre det på myfitnesspal-appen. Legg til måltid - frokost/lunsj/middag osv, og velg oppskrift, helt nederst kan du legge inn oppskrift, spesifisere antall porsjoner og slå deg løs. Du kan også legge til oppskrifter på innstillinger->min mat og treningsøkter->mine oppskrifter Har et spørsmål selv... Jeg har gjort et dumt skovalg (= gått barbeint i sko) og blitt skjenket med en svær blemme på hver hel. Hva skal jeg gjøre? Stikke hull, eller la være? Hvordan går jeg fram hvis jeg skal punktere? Jogger 4x i uka nå og setter pris på smertefrie føtter. Plaster? Det gjør ikke så vondt å gå med joggesko, men jeg vil jo ikke la disse blemmene bli enda større heller.. Takk for tips! Du tømmer blemmen for vann. Stikk er lite hull på siden og press vannet ut. Da slipper du at hele huden revner og sånt. Det du kan gjøre når du skal løpe og gå i tette sko er å bygge opp rundt såret slik at ikke noe komme nær hvor du har vondt. Og når du har mulighet - gå uten sko og uten plaster/poletring. La det få luft Afterall og bunnfall 2 Siter
Sephania Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Når noen smiler til deg på trening, hva ligger bak? Er det det at du gjør øvelsen latterlig feil så de ikke kan annet enn å smile medfølende? Siter
FatUnicorn Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Når noen smiler til deg på trening, hva ligger bak? Er det det at du gjør øvelsen latterlig feil så de ikke kan annet enn å smile medfølende? Hva med at de prøver å være hyggelig? Tror ikke det er vits å prøve og tolke et smil til noe annet. Stephanie F og Tutogkjør 2 Siter
Sephania Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Hva med at de prøver å være hyggelig? Tror ikke det er vits å prøve og tolke et smil til noe annet. Tja, man kan jo håpe! Antar det er janteloven som spiller inn for min del. Siter
Morel Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Når noen smiler til deg på trening, hva ligger bak? Er det det at du gjør øvelsen latterlig feil så de ikke kan annet enn å smile medfølende? Er som regel ikke så mye folk på gymmen min. Så de fleste smiler, og/eller hilser på de fleste, med mindre man er midt i ett sett - ren høflighet hos oss . Siter
Stephanie F Skrevet 7. mai 2014 Skrevet 7. mai 2014 Tja, man kan jo håpe! Antar det er janteloven som spiller inn for min del. Bæsj på den janteloven! Begynn å smile og hilse på folk, det er jo bare hyggelig LadyRainicorn, Sephania, Tutogkjør og 3 andre 6 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.