Tråden for dumme spørsmål!

[Janeee]

Frivektene en løfter

[wheysted]

Hva er egentlig manualer? Alltid trodd det liksom var bruksanvisninger som ligna litt på gulesiderkatalogen jeg? :ninja: Det har vel ikke noe med trening?

Ikke riktig sikker på hvor jeg har fått det fra.. :rofl:

Hehe ja det stemmer at manualer også er bruksanvisninger.. men det er også det samme som dumbbells på engelsk, og hantler på norsk. Se bilde over som Janee har lagt ut

[Lagertha]

Sjekk ut her, om du husker sånn omtrent noe om når du kan ha hørt den

http://www.p4.no/musikk/

The Roots – Something In The Way Of Things (In Town)?

Jeg har søkt der ja:) Får satse på at den blir spilt til uka også,

[wheysted]

Til Pinglekringla: en annen fun fact om manualer/hantler er at når du skal logge hvor mye du har løftet, og du brukte 8kgs manualer på hver arm, så skriver du 8kg, altså ikke summen. Når du derimot bruker stangen med vekter på, regner du med vekten på stangen (vanligvis 20kg) + alle vektene til sammen, og skriver ned det.

[CaraMella]

Til Pinglekringla: en annen fun fact om manualer/hantler er at når du skal logge hvor mye du har løftet, og du brukte 8kgs manualer på hver arm, så skriver du 8kg, altså ikke summen. Når du derimot bruker stangen med vekter på, regner du med vekten på stangen (vanligvis 20kg) + alle vektene til sammen, og skriver ned det.

Hehe.. nok ett dumt spm: Hvorfor teller man kun "en manual" og ikke summen av begge, og hvorfor er det forskjell med stanga?

[henrichsen]

Hvor mye veier en ez-stang, egentlig? Ulikt fra treningssenter til treningssenter...? På Elixia synes jeg nesten de to stengene som er der, ser ulike ut, den ene noe større enn den andre - men har aldri klart å skjønne hvor mye de veier. Selv de som jobber der klarer ikke gi et 100% svar.

[pakksakene]

Hehe.. nok ett dumt spm: Hvorfor teller man kun "en manual" og ikke summen av begge, og hvorfor er det forskjell med stanga?

Er vell bare for det blir lettest. + er jo ikke altid man bruker to hender når man trener med manualer.

Hvor mye veier en ez-stang, egentlig? Ulikt fra treningssenter til treningssenter...? På Elixia synes jeg nesten de to stengene som er der, ser ulike ut, den ene noe større enn den andre - men har aldri klart å skjønne hvor mye de veier. Selv de som jobber der klarer ikke gi et 100% svar.

Ez-stangen som gym2000 selger veier 8,5kg.

[Janeee]

Til Pinglekringla: en annen fun fact om manualer/hantler er at når du skal logge hvor mye du har løftet, og du brukte 8kgs manualer på hver arm, så skriver du 8kg, altså ikke summen. Når du derimot bruker stangen med vekter på, regner du med vekten på stangen (vanligvis 20kg) + alle vektene til sammen, og skriver ned det.

Åhhh Er det noe alle gjør, å legge til stanga når de skriver vekten?? Kan jeg kanskje legge til noen kg på knebøyen min da

[wheysted]

Åhhh Er det noe alle gjør, å legge til stanga når de skriver vekten?? Kan jeg kanskje legge til noen kg på knebøyen min da

Yes

[wheysted]

Hehe.. nok ett dumt spm: Hvorfor teller man kun "en manual" og ikke summen av begge, og hvorfor er det forskjell med stanga?

Fuglene vet! Kanskje fordi som han sier over her, at man gjerne ofte bruker en hånd om gangen.

[WarriorPrincess]

Veeeldig dumt spørsmål her:

Hvorfor smører boybuildere, BF- jentene osv med så mye brunkrem? Er det for st musklene skal vises bedre? Og hvorfor skal det se så unaturlig ut??

[Davand]

Veeeldig dumt spørsmål her:

Hvorfor smører boybuildere, BF- jentene osv med så mye brunkrem? Er det for st musklene skal vises bedre? Og hvorfor skal det se så unaturlig ut??

Godt spørsmål..

[Fredrik]

Veeeldig dumt spørsmål her:

Hvorfor smører boybuildere, BF- jentene osv med så mye brunkrem? Er det for st musklene skal vises bedre? Og hvorfor skal det se så unaturlig ut??

Mener å huske at det har noe med at den fargetonen og glansen det gir gjør det lettere å se formene på kroppen.

[Marte83]

hvorfor veier ikke 1kilo det samme over alt på forskjellige hantler og apparater på forskjellige treningssentere????

jævlig irriterende spør du meg.

[Bompi]

Etter ferdigspilt håndballkamp tidligere i dag dro ei på laget frem en proteinshake og påsto det hjalp mot stølhet. Bullshit, much? Eller er det jeg som er helt på jordet når jeg mener at å drikke en proteinshake ikke hjelper mot stølheten som eventuelt kommer etter å ha spilt en håndballkamp som for hennes del var å karakterisere som middels intensiv?

[Therese]

Etter ferdigspilt håndballkamp tidligere i dag dro ei på laget frem en proteinshake og påsto det hjalp mot stølhet. Bullshit, much? Eller er det jeg som er helt på jordet når jeg mener at å drikke en proteinshake ikke hjelper mot stølheten som eventuelt kommer etter å ha spilt en håndballkamp som for hennes del var å karakterisere som middels intensiv?

Bullshit much

[Therese]

Veeeldig dumt spørsmål her:

Hvorfor smører boybuildere, BF- jentene osv med så mye brunkrem? Er det for st musklene skal vises bedre? Og hvorfor skal det se så unaturlig ut??

pga det sterke lyset hadde utøverne sett ut som tørre neonrør hadde det ikke vært for fargen. Sterkt lys bruker man også for å få frem muskeldefinisjonene.

Om du legger merke til at en ser bedre(forutsatt at en har litt muskeldefinisjon) ut når en står på badet og har spotlys over seg i stedet for f eks ved siden av en gulvlampe?

[WarriorPrincess]

Aha!! Takk:) og så smøres hele kroppen altså også ansikt og føtter for at det ikke skal se dumt ut?

[Therese]

Aha!! Takk:) og så smøres hele kroppen altså også ansikt og føtter for at det ikke skal se dumt ut?

Man bruker en annen farge i ansiktet, det er "spesialfarge" for ansiktet - mer som en veldig mørk foundation! Det ser fort veldig skittent ut om en tar samme farge i ansiktet som på kroppen(spes på jenter), men de fleste av gutta gjør det.

Samme på føtter og hender ja, men blir brukt en "pad" for å jevne det ut

[Tineh]

Hvordan deffer man ordenlig med skikkelig resultater,. hvor mye ligger man på sann % av næringen fra karb, fett, protein osv??