Løfte belte

[Schwarzenegger]

Prakteksempel på å løfte belte:

[ATTACH]123707[/ATTACH]

[flipp]

Jeg har whalander beltet som ble linket ovenfor, og synes det er veldig bra. Trenger nok aldri å kjøpe noe annet belte resten av livet. Løfter ikke med belte akkurat nå, men det har ikke noe med beltet å gjøre.

[CelineMaria]

Når man gjør gal ord deling i en over skrift.

[CauseEffect]

Søk etter gamle og godt brukte GASP belter, det er dei beste belta ein får (imo)

[Helden]

Hva med å lære seg å skape skikkelig buktrykk og innøve korrekt teknikk istedenfor å bruke et løftebelte? :cool:

[Jerry V]

Hva med å lære seg å skape skikkelig buktrykk og innøve korrekt teknikk istedenfor å bruke et løftebelte? :cool:

Sier du det til dem som lyfter 90grader knebøy eller di som gjøre dype knebøy? Skulle vilje se deg lyfte 300 uten belte

[HenrikWL]

Hva er egentlig fordeler og ulemper med løftebelte? Kan noen gi en kort oppsummering? Er det noen vits når man ligger og vaker rundt 100-tallet?

[Tor]

Hva er egentlig fordeler og ulemper med løftebelte? Kan noen gi en kort oppsummering? Er det noen vits når man ligger og vaker rundt 100-tallet?

Kort oppsumert er det fordeler og ulemper, en generell tommelfingerrelger kan være belte på maksløft (1rm - 3rm) og uten belte ellers.

Sett bort fra det er det høyst personlig med mindre du konkurrerer, så er vel anbefalt å finne ut selv

[HenrikWL]

Kort oppsumert er det fordeler og ulemper, en generell tommelfingerrelger kan være belte på maksløft (1rm - 3rm) og uten belte ellers.

Sett bort fra det er det høyst personlig med mindre du konkurrerer, så er vel anbefalt å finne ut selv

Jeg har lest argumentasjon som går på at du kan løfte tyngre med belte, dermed blir du sterkere av å løfte med belte enn av å løfte uten - for meg høres det litt ut som broscience, samtidig som det gir litt mening.

Jeg har for så vidt prøvd et belte, og jeg merket at det jo ble lettere å løfte, noe som jo kan være en fordel. Det var også griseubehagelig, noe som vel må sies å være en ulempe.

Men det er ikke noe mer mystisk enn det, altså? Smak og behag?

[CauseEffect]

Jeg har lest argumentasjon som går på at du kan løfte tyngre med belte, dermed blir du sterkere av å løfte med belte enn av å løfte uten - for meg høres det litt ut som broscience, samtidig som det gir litt mening.

Jeg har for så vidt prøvd et belte, og jeg merket at det jo ble lettere å løfte, noe som jo kan være en fordel. Det var også griseubehagelig, noe som vel må sies å være en ulempe.

Men det er ikke noe mer mystisk enn det, altså? Smak og behag?

er ofte nokre kilo å hente på å bruke belte i knebøy og markløft.

[Sondre Aalbotsjord]

Jeg har lest argumentasjon som går på at du kan løfte tyngre med belte, dermed blir du sterkere av å løfte med belte enn av å løfte uten - for meg høres det litt ut som broscience, samtidig som det gir litt mening.

Jeg har for så vidt prøvd et belte, og jeg merket at det jo ble lettere å løfte, noe som jo kan være en fordel. Det var også griseubehagelig, noe som vel må sies å være en ulempe.

Men det er ikke noe mer mystisk enn det, altså? Smak og behag?

I markløft får jeg ikke særlig mye ut av belte. Men i knebøy så tar jeg 20-30kg mer med belte. Du skaper et bedre buktrykk med belte, men vil også tro at det ligger litt placebo i det.

[Helden]

Sier du det til dem som lyfter 90grader knebøy eller di som gjøre dype knebøy? Skulle vilje se deg lyfte 300 uten belte

Nå trener jeg for det første ikke så tungt, men jeg tenker mere utifra et helhetlig perspektiv, være det seg om du kjører dype knebøy eller 90º bøy. Har sett på flere stk som kjører godt over 250 i bøy og markløft uten noe på seg og dem har teknikken på plass :cool:

[Tor]

Jeg har lest argumentasjon som går på at du kan løfte tyngre med belte, dermed blir du sterkere av å løfte med belte enn av å løfte uten - for meg høres det litt ut som broscience, samtidig som det gir litt mening.

Jeg har for så vidt prøvd et belte, og jeg merket at det jo ble lettere å løfte, noe som jo kan være en fordel. Det var også griseubehagelig, noe som vel må sies å være en ulempe.

Men det er ikke noe mer mystisk enn det, altså? Smak og behag?

Vel, jeg sier ingenting om at du blir sterkere med belte og som du selv påpeker så er det på sett og vis lettere. Derfor å bruke belte på tyngre løft kan være gunstig med tanke på a) sikkerhet om det er noe styrke å hente.

[Gjest Jester]

Uten tvil:

[Maxwell]

Uten tvil:

du har det riktige beltet er i besittelse av et selv. Funker som bare det! Verd alle kronene jeg ga for det!

[Iso]

Uten tvil:

Er disse fast stilt inn til en størrelse?

[Sondre Aalbotsjord]

Er disse fast stilt inn til en størrelse?

Du kan stille dem selv, men du må ha et skrujern liggende.

Er vel sånn på de fleste belter med hurtigspenne, iallefall på mitt titan.

[dberg]

Uten tvil:

Hvor kjøpte du dette beltet, og er du fornøyd med det generelt? Pris?

[Gjest Jester]

Hvor kjøpte du dette beltet, og er du fornøyd med det generelt? Pris?

maxrep.no, kostet vell 800-1000kr, husker ikke helt. Og er VELDIG fornøyd, aldri noe mer stress med å stramme og løsne beltet Blir aldri å velge noe annet igjen

[HenrikWL]

Finnes slike belter i forskjellige bredder? Jeg vet ikke om jeg er en freak of nature, men jeg har prøvd et sånt type belte som det rett over her, og det det eventuelt ga meg i økt løfteevne forsvant fort i tapt konsentrasjon på grunn av det aldeles vanvittige ubehaget. Det klemte nesten mer på de nederste parene med ribbein enn det gjorde rundt magen.