Knebøy gir deg firkantet rumpe... KK.no

[Gjest Jester]

Noen som klarer å finne 22 feil i "artikkelen"

http://www.kk.no/915978/slik-faar-du-drommerumpa

Enten det er step-ups eller knebøy, er det imidlertid viktig at du hele tiden eksponerer de riktige musklene. For eksempel kan knebøy gi helt andre resultater hvis du ikke gjør øvelsen riktig - faktisk kan det gi deg bredere rumpe.

– Brede knebøy vil gi bred rumpe - gjerne firkantet også, bare se på vektløftere. Du bør derfor aldri bruke vekter til brede knebøy, men bruk det som en funksjonell ekstraøvelse, sier Ravlo.

Hvis du har en flat rumpe er det ekstra viktig å få i seg næring rett etter trening, slik at du får bygget opp musklene i stussen.

– Her er det lite som slår en ferdigblandet proteindrikk. Det gir mange dobbel effekt av treningsøkten, og det blir ikke lagret som fett, men som muskler i denne kombinasjonen.

[rudboy]

[Therese]

What the fuck did I just read..

[Gjest Jester]

Faktisk var det så mye i den artikkelen at jeg aner ikke hvor jeg skal begynne...

– Husk at press på hælene bygger sprettrumpe, og at press på tåballene bygger legg- og lårmuskler, sier han.

[Oddis]

Spørsmålet er ikke hvordan de kan klare å surre sammen så mye vranglære, men hvorfor eirich leser KK

[Gjest Jester]

Spørsmålet er ikke hvordan de kan klare å surre sammen så mye vranglære, men hvorfor eirich leser KK

DET....... raker ikke deg

[Molon Labe]

Misunner denne Inge Thomas Ravlo, han får tilsynelatende betalt fra KK for å trolle.

[Eliza]

I just lost faith in humanity..

[jallajalla]

The fuuuck..?!!!

[Asta]

[malenesofie]

I LOLd so hard

[Krie]

Inne i artikkelen måtte jeg klikke meg videre på linken som var uthevet angående knebøy og firkantet rumpe. Dette hørtes jo så utrolig ut at jeg ble nysgjerrig på om det faktisk var henvist til noen studier på dette. Hva skjedde? Jo, linken førte meg inn på enda en KK.no side med flere KK.no treningseksperters uttalelser

[Iso]

I'm Ronnie Coleman, I can confirm.

[Krie]

Knebøy gir sommerfuglformet rumpe?

[Simlol91]

Det der kan ikke være seriøst?

[rudboy]

Det der kan ikke være seriøst?

Det er ikke 1.april, så jeg tror de faktisk mener det de skriver :cool:

[Tomla]

Dette er den første artikkelen i en ny serie fra KK. Dette er "Brede knebøy gir bred rumpe!", oppfølgeren heter "Ikke drikk vann, du kan nemlig få vannhode!"

[Sondre Aalbotsjord]

Forundrer meg ikke om de kommer med en ny artikkel som heter "Markløft, veien til lengre hofteben".

[Krembolle]

Hvem er han Ravlo fyren?

[Simlol91]

Hvem er han Ravlo fyren?

Fant han på Facebook, vurderte å sende han PM for å spørre han om artikkelen ^^