Hva fa... er det med pepsi max??

[Rodolfo]

Som PT måtte jeg vurdere kosten til en kunde her om dagen, og så umiddelbart at jeg måtte kutte pepsi max`n hennes. Dama begynte neste å gråte...Hun hadde sluttet å røyke, det gikk bra, men pepsi max...Hva er det produsenten har putta oppi der? Narkotika??

[Fredrik]

Hvorfor måtte hun kutte ut Pepsi Max?

[Rodolfo]

Blant annet fordi det trigget et voldsomt søtbehov. Blodsukkeret steg himmelhøyt 20 minutter etter inntak av 3 dl, hun har ikke diabetes eller annet, men blodsukkeret steg fra 5.6 til 10...det er voldsomt hos en som ellers er frisk og bare noen få kilo overvektig. Hos meg trigger det ikke noe som helst, og gjør ikke noe med blodsukkeret, men jeg vet at mange diabetikere kan få et veldig kast i blodsukkeret av denne drikken.

[Fredrik]

Hm, rart. Finnes forskning som har konkludert med at aspartam og kunstig søtning i seg selv ikke trigger noen spesiell reaksjon og, men vet ikke hvorvidt det gjelder diabetikere. Men kjenner diabetikere selv som drikker mye sukkerfri brus uten å få føling av den grunn.

[Rodolfo]

For et par år siden surfet jeg rundt på det amerikanske Atkins forumet, hvor jeg fant en link til en forsker som gjorde noen stuider på dette, og flere mennsker, både vanlige friske og syke fikk føling med både aspartam, sucralose og acesulfam k. Han hadde en 8 10 stoffer som skulle være "sikre", men som ikke var det altså. Nå var dette et studie han gjorde for egen interesse, og derfor ikke noe han kunne presentere, men ikke desto mindre interessant. Den Norske bloggeren lilalife.no sjekket dette under sin egen utdannelse, en diabetiker fikk enten cola zero eller pepsi max, og blodsukkeret steg til rundt 14 på kort tid.

[Deportista]

'Godt' å høre Følte meg som en freak på den andre tråden hvor det bare var jeg som fikk sultfornemmelser etter å ha drukket lightbrus. Dersom jeg er sulten og tar sjansen på å drikke en lightbrus, utløser dette ofte migrene i tillegg. Har ikke diabetes og har blitt testet for dette gjennom sukkerbelastninger.

Kan virke som dette er individuelt fra person til person, men jeg må holde meg unna for å holde vekten rett og slett.

[Rodolfo]

Jeg har vært på en del seminar med foredrag rundt emnet, og jeg holder meg til èn ting om jeg nå skal ha noe søtt: Sukker! Det er sjelden, bare så det er sagt.

[Roger86]

Står de ikke i en av fitnessbloggen-artiklene at det viser seg at blodsukkeret kan for noen personer øke bare ved å lukte søte ting? Mener det var ett eller annet der…

[Deportista]

Står de ikke i en av fitnessbloggen-artiklene at det viser seg at blodsukkeret kan for noen personer øke bare ved å lukte søte ting? Mener det var ett eller annet der…

Å hjelp....bør ta en omvei forbi bakeriet også da....mmmmm lukten av gjærbakst (ups håper det går bra å tenke på det i det minste for ikke å snakke om matprogrammer) Roger! Vær snill nå!

[Roger86]

"“The cephalic insulin respons” , er insulinfrigjørelsen som skjer bare ved lukten av mat og er under direkte kontroll av hjernen, da spesielt når en lukter eller smaker noe søtt. Dette kan forresten være grunnen til at kunstige søtningsmidler i mat hindrer fetttap hos enkelte, fordi de har en stor cephalic insulin respons.

Kronisk høyt insulinnivå vil gjøre deg feit uansett hvor mye du trener eller hvor lite du spiser. Holdes insulinnivået høyt kan du kan bokstavelig talt sulte i hjel mens du er overvektig, for energien låses inne i fettcellene, men sukkeret fjernes fra blodet."

Det var nok det jeg blandet det med.

[Roger86]

Å hjelp....bør ta en omvei forbi bakeriet også da....mmmmm lukten av gjærbakst (ups håper det går bra å tenke på det i det minste for ikke å snakke om matprogrammer) Roger! Vær snill nå!

Ikke minn meg på gjærbakst. Det er det som frister mest når jeg er på diett.

[Deportista]

Ikke minn meg på gjærbakst. Det er det som frister mest når jeg er på diett.

Ja jeg veeeeet.....det burde vært ulovlig å sende det ut i gaten....sikler

[Jørgen Andreassen]

Hva er det med pepsi max? Det er godt.

[Rodolfo]

Synes det smaker helt for jævlig, jeg tar heller en ekte en med sukker i. Den er iallefall god.

[Fredrik]

Enig der, jeg er ikke spesielt glad i lettbrus. Får en tørr og "smattete" følelse i munnen av det.

[Roger86]

Jeg tror at det med pepsi max som regel bare er en tilvenningssak. Da jeg slanket far min ga jeg han pepsi max, som han hatet i begynnelsen, men fant fort ut at det ikke var så ille. Nå drikke han kun det. Selv kunne det ikke falt meg inn å kjøpe pepsi max istedenfor cola for ett år siden. Nå synes jeg smaksforskjellen er langt i fra verdt de ekstra kaloriene.

[Lagertha]

Hvorfor drikke brus i det hele tatt?

[Dag]

Hvorfor drikke brus i det hele tatt?

Fordi det er godt?

[Lagertha]

Fordi det er godt?

Hvorfor er det godt? Hva i alle dager er det som er putta oppi der siden folk MÅ ha brus?

Vann er bedre!

[Fredrik]

Hvorfor er det godt? Hva i alle dager er det som er putta oppi der siden folk MÅ ha brus?

Vann er bedre!

De putter smak oppi der. Det er en ganske mye brukt ingrediens i næringsmidler.