Gulrotkake Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 Klarer gutta her å være rippa samtidig som de eter masse kaloritung mat? Jeg må ha gått glipp av noe vesentlig, for når jeg skal se blodårer på magen kan ikke jeg tillate meg mye mat. Nå er det jo årstid for å spise alt jeg vil, men til våren blir denne tråden veldig aktuell igjen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 Smultringer fra bunnpris,sånne med melisdryssglasurgreietingpå, kunne LEVD på de<3 inamarl3n og FrkDings13 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wheysted Skrevet 12. desember 2012 Del Skrevet 12. desember 2012 hmm.. Ben & Jerrys inamarl3n og Roger86 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 CHIPS & ØL. JonnymedH, Pyså, HolterWilhelmsen og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 peanøttsmør! og nugatti.. tømmer lett hele boksen selv.. flaks jeg ikke ofte har det i hus Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Årolilja Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Tenkte umiddelbart porno, men så innså eg at det gjerne var mat de sikta til. I tilfelle må eg svare Ben&Jerrys Half Baked. Aurelius, uav og Lonepone 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Klarer gutta her å være rippa samtidig som de eter masse kaloritung mat? Jeg må ha gått glipp av noe vesentlig, for når jeg skal se blodårer på magen kan ikke jeg tillate meg mye mat. Nå er det jo årstid for å spise alt jeg vil, men til våren blir denne tråden veldig aktuell igjen Klarer fint å holde en fett % på rundt 10 ish Det er forskjell på å spise taco,pizza,burger, ( hjemmelaget) pommfri osv og samtidig trene mye styrke, enn å bare sitte i sofaen Arajntos og Gulrotkake 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Man må jo være i overskudd for å bygge muskler, så why (the hell) not. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
eelise Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 pepperkaker... farlig godt.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gulrotkake Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Klarer fint å holde en fett % på rundt 10 ish Det er forskjell på å spise taco,pizza,burger, ( hjemmelaget) pommfri osv og samtidig trene mye styrke, enn å bare sitte i sofaen Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett. Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett. Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort Erik Thorkelsen 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett. Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett. Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort [ATTACH=full]78707[/ATTACH] fett% på 10 uten noe spesielt muskelmasse er null stress! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synan Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 fett% på 10 uten noe spesielt muskelmasse er null stress! Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.? Gulrotkake, Lame Nordstrom og Myr 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synan Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Ooog for å svare på spm, min GP (som jeg egentlig ikke føler meg så veldig guilty over ) må være is - hjemmelaget, god, fløyelsmyk is med masse fløte og egg og sukker og Lindt-sjokolade. Yum Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.? bare litt mer å tenkte på om man skal ha det Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gulrotkake Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.? Flere ting som spiller inn, mye muskelmasse er vanskelig å holde på om du kan spise alt du vil i utgangspunktet. Når du i tillegg skal ligge i underskudd så er det lett å miste muskler. Skal man i konkurranseform er det plent umulig å ikke miste mye muskler. En av grunnene til dette er at kroppen etterhvert vil prioritere de viktigste funksjonene for å holde kroppen igang.. Dette går utover hormonproduksjon og gjør det til en pain å holde på muskler. Om du i utgangspunktet ikke har så mye muskler skal det ikke så mye til for kroppen å vedlikeholde det, selv i en periode med kaloriunderskudd Synan 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristian91 Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Pølse med rekesalat, grandiosa, sjokolade, potetgull, julebrus... Mmm! :| Jeg som deffer mot sommeren i Latin-Amerika nå har det hardt... Vanskelig å holde seg! inamarl3n 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Ingen spesielle matvarer som jeg kan nevne uten å skrive en avhandling(bakevarer med pålegg - både søtt og salt, is, grøt, melkeprodukter.. ja, som sagt!) - min guilty pleasure er vel at jeg har lett for å spise meg FOR mett hvis jeg ikke lager en bestemt porsjonsstrl som tilsier at "når du har spist opp dette, er det ikke mer og da er du mett".. Konklusjon: buffet er min guilty pleasure! Johanne22, Felicie, Anny92 og 3 andre 6 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
123abc1 Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett. Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett. Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort [ATTACH=full]78707[/ATTACH] Har som regel kontroll over inntaket da, sånn ish og spiser etter PF Formen ser sånn nogelunde slik ja med pump(og en dehydrert dag), bare litt mindre volum Gulrotkake 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Miss Galdal Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Chips og øl og noen ganger sjokolade Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gulrotkake Skrevet 13. desember 2012 Del Skrevet 13. desember 2012 Har som regel kontroll over inntaket da, sånn ish og spiser etter PF Formen ser sånn nogelunde slik ja med pump(og en dehydrert dag), bare litt mindre volum Knallbra form, bare fortsett sånn, for det fungerer bra det Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.