Hva er din GUILTY PLEASURE?

[Gulrotkake]

Klarer gutta her å være rippa samtidig som de eter masse kaloritung mat?

Jeg må ha gått glipp av noe vesentlig, for når jeg skal se blodårer på magen kan ikke jeg tillate meg mye mat.

Nå er det jo årstid for å spise alt jeg vil, men til våren blir denne tråden veldig aktuell igjen

[Aurelius]

Smultringer fra bunnpris,sånne med melisdryssglasurgreietingpå, kunne LEVD på de<3

[wheysted]

hmm.. Ben & Jerrys

[StiligeCecilie]

CHIPS & ØL.

[02-snapper]

peanøttsmør! og nugatti.. tømmer lett hele boksen selv.. flaks jeg ikke ofte har det i hus

[Årolilja]

Tenkte umiddelbart porno, men så innså eg at det gjerne var mat de sikta til.

I tilfelle må eg svare Ben&Jerrys Half Baked.

[123abc1]

Klarer gutta her å være rippa samtidig som de eter masse kaloritung mat?

Jeg må ha gått glipp av noe vesentlig, for når jeg skal se blodårer på magen kan ikke jeg tillate meg mye mat.

Nå er det jo årstid for å spise alt jeg vil, men til våren blir denne tråden veldig aktuell igjen

Klarer fint å holde en fett % på rundt 10 ish

Det er forskjell på å spise taco,pizza,burger, ( hjemmelaget) pommfri osv og samtidig trene mye styrke, enn å bare sitte i sofaen

[StiligeCecilie]

Man må jo være i overskudd for å bygge muskler, så why (the hell) not.

[eelise]

pepperkaker... farlig godt..

[Gulrotkake]

Klarer fint å holde en fett % på rundt 10 ish

Det er forskjell på å spise taco,pizza,burger, ( hjemmelaget) pommfri osv og samtidig trene mye styrke, enn å bare sitte i sofaen

Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett.

Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett.

Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort

[BROrilla]

Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett.

Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett.

Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort

[ATTACH=full]78707[/ATTACH]

fett% på 10 uten noe spesielt muskelmasse er null stress!

[Synan]

fett% på 10 uten noe spesielt muskelmasse er null stress!

Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.?

[Synan]

Ooog for å svare på spm, min GP (som jeg egentlig ikke føler meg så veldig guilty over ) må være is - hjemmelaget, god, fløyelsmyk is med masse fløte og egg og sukker og Lindt-sjokolade. Yum

[BROrilla]

Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.?

bare litt mer å tenkte på om man skal ha det

[Gulrotkake]

Nå er jeg kanskje teit, men er det vanskeligere å ha lav fettprosent dersom man har stor muskelmasse...? Hvor det evt.?

Flere ting som spiller inn, mye muskelmasse er vanskelig å holde på om du kan spise alt du vil i utgangspunktet.

Når du i tillegg skal ligge i underskudd så er det lett å miste muskler.

Skal man i konkurranseform er det plent umulig å ikke miste mye muskler. En av grunnene til dette er at kroppen etterhvert vil prioritere de viktigste funksjonene for å holde kroppen igang.. Dette går utover hormonproduksjon og gjør det til en pain å holde på muskler.

Om du i utgangspunktet ikke har så mye muskler skal det ikke så mye til for kroppen å vedlikeholde det, selv i en periode med kaloriunderskudd

[Kristian91]

Pølse med rekesalat, grandiosa, sjokolade, potetgull, julebrus... Mmm! :|

Jeg som deffer mot sommeren i Latin-Amerika nå har det hardt... Vanskelig å holde seg!

[Therese]

Ingen spesielle matvarer som jeg kan nevne uten å skrive en avhandling(bakevarer med pålegg - både søtt og salt, is, grøt, melkeprodukter.. ja, som sagt!) - min guilty pleasure er vel at jeg har lett for å spise meg FOR mett hvis jeg ikke lager en bestemt porsjonsstrl som tilsier at "når du har spist opp dette, er det ikke mer og da er du mett"..

Konklusjon: buffet er min guilty pleasure!

[123abc1]

Jeg klarer fint å holde en aksepltabel fettprosent med dårlig matkontroll, men da havner jeg fort på rundt 13-15% kroppsfett.

Jeg tviler ikke på at folk her veit hvordan 10% kroppsfett ser ut, men her et bilde av en med 10% fett.

Er det sånn dere ser ut fettmessig er det sinnsykt bra gjort

[ATTACH=full]78707[/ATTACH]

Har som regel kontroll over inntaket da, sånn ish og spiser etter PF

Formen ser sånn nogelunde slik ja med pump(og en dehydrert dag), bare litt mindre volum

[Miss Galdal]

Chips og øl og noen ganger sjokolade

[Gulrotkake]

Har som regel kontroll over inntaket da, sånn ish og spiser etter PF

Formen ser sånn nogelunde slik ja med pump(og en dehydrert dag), bare litt mindre volum

Knallbra form, bare fortsett sånn, for det fungerer bra det