Gå til innhold

Gulrotkake

Medlemmer
  • Innholdsteller

    191
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Gulrotkake

  1. Så enig så enig, de er en genetisk elite og vi vanlig dødelige må nok pent stå på sidelinja og akseptere fakta:D Men jeg er veldig imponert over formen til sprintere, de har en imponerende fysikk:love:
  2. Veldig spennende spørsmål som egentlig er vensentlig for oss som trener. Men det finnes så mange kombinasjoner av mat at det er vanskelig å svare konkret på. Om du blander karbohydrater med fett eller protein får det en annen opptaksrate og det blir svært vanskelig å si. Two-Pay ; Hvorfor er det et dumt spørsmål? Det er brukt masse tid på å forske på temaet da det er vesentlig for diabetikere og sportsutøvere.
  3. Heisann, der var jeg på fest i helgen og jeg har også snakka med folk som bor/har bodd der. Det er i korte trekk dyrt, lite men sentralt. Det finnes bedre alternativer om du leiter litt:)
  4. Første tanken som slo meg og, når blir synthol mainstream hos gutta? Dette er jo i praksis fyllmasse akkurat som synthol, så hvorfor ikke. Det er skammelig å se at jenter/gutter tar alt for god fisk så lenge det er populært og rollemodellene bruker det. Når ble dette noe mer seriøst en synthol? Jeg har ingenting i mot at dere bruker det, ikke missforstå, det er heller det at moten bestemmer hva som er greit/ikke greit, og motebransjen har tydligvis så mye makt at jenter ikke har noe problem med å dytte ukjent stoff inn i alle kroppens lemmer
  5. Gulrotkake

    Iskaffe zero?

    Fant den på Meny og måtte bare prøve den. Ikke helt den fyldige og litt søte smaken jeg hadde håpet, men man er naiv om man tror man får det når produktet både er karb og fett-magert. Så alt i alt et godt produkt som gjerne kunne vært billigere, men sånn er det vel
  6. Kan gararantere at man lett smaker forskjell. Den er tykkere og fyldigere enn Tines helmelk. Jeg var på en gård i helga og fikk melk rett fra kua, det var ikke veldig langt fra Q-melk sin helmelk.
  7. Spoto leverer, syke syke mannen:eek: Han er ufattelig god på benkpress, lurer på hva som utgjør det ekstreme forspranget han har på nesten hele jordas befolkning i benk?
  8. Selvfølgelig er han stor, men en liten feit fis i forhold til hva han engang var. Han mangler definisjon og masse, ser ut som skyggen av seg selv. Hva har forandret seg siden han var stor? Ikke kunnskapen eller genene ihvertfall, det er nok bare steroidene gitt
  9. Kult at du tar fram dette, selv om jeg lurer på hvor du leste om det Her er et vandrende bevis på hva kun hrt dose med test kan få til på en av de beste bodybuilderene. Legg merke til en av de beste ser sånn ut etter å ha trent hardt. AAS får alt for lite ære for all muskelmassen bb'ere har på kroppen
  10. Nå var jo en av premissene nettopp at man hadde hjelp av en coach da, så det argumentet bortfaller. Det er jo mange som velger å få eksperthjelp når de satser vettu
  11. Interessant, du har spist mye dop men ikke apotekvarer? Er det noe forskjell på det? Er vel ingen hemmelighet at narkobrukere ofte har en liten psykisk bagasje som nettopp gjør at de tyr til destruktive midler
  12. Men dette er vel bare kroppens svar på for lite næring over tid? Og når kroppen får mer næring oppjusteres de underprioriterte funksjonene og forbruket øker igjen. Mao en reguleringssløye med energiprioritering og et genetisk satt setpunkt som kroppen regulerer rundt utifra det totale energiregnestykket
  13. Og hvor lang tid mener du det tar å komme opp til 90% av potensialet da? De siste 10% er nettopp hva de er, siste 10%. Det er de første åra du legger på deg mest masse. Det er en veletablert sannhet, alle som logger vekt over tid vet det. Selvfølgelig gjelder ikke dette om du bruker dop, da en høyere dose vil gi et potensielt høyere miljø for muskelvekst. Så da er spørsmålet hva som er grunnlaget for din erfaring da
  14. Jeg stusser litt på konseptet metabolic damage selv. Om kroppen ikke får nok energi inn, har den fortsatt et forbruk. Den kan jo selvfølgelig øke effektiviteten og skru ned energiforbruket hos enkelte funskjoner, men vekt må man miste om inntaket er lavt nok. Det er det vel en del anorektikere som kan bevitne desverre
  15. Man blir så stor man blir ja, der er vi enige;) Man setter vel egentlig grensene for hvilke verktøy man er villig til å bruke, og får resultat deretter. Jeg leste innlegget mitt igjen, men ser ikke hvor jeg har skrevet at man ønsker å bli løyet for. Derimot mener jeg at man får en temmelig god pekepinn på hva som er mulig for kroppen sin etter 3-4år med et godt opplegg. Man trenger ikke flere tiår på det, og når man har kommet til det punktet at man ikke lenger har "syke gainz" må man se om totalpakka kan forbedres eller bruke nye verktøy for å nå målet sitt. Det beste er jo seff å bli f
  16. Jeg synes sånne uttalelser du kommer med bare fyrer under for bruk av steroider. For det første er det få som vil høre at det tar flere tiår å få en stor kropp, for det andre er det helt feil. Ved seriøs trening og kosthold bygger du nesten all massen de første åra, etter det er det små forbedringer man kan gjøre ved optimalisering. Det er også den klassiske unnskyldningen til en aldrende doper " Jeg har trent i så mange år, derfor har jeg 50kg mer muskler enn deg". Du bør dessuten lese innlegget mitt igjen, jeg svarte da på ditt.
  17. Godt svar, jeg er enig med deg mtp AF og styrke, men man må ha et realistisk syn på saken. JEG tror man må ha relativt godt anlegg for muskelvekst for å kunne hevde seg i AF ren, men det er bare spekulasjoner helt til jeg motbeviser det med pallplass selv
  18. Jeg tror mange bryr seg fordi AAS er et uhyre effektivt verktøy for å løfte nivået til helt nye høyder som ikke er mulig uansett innsats og tid. Kroppen har bare ikke mulighet for samme vekst som ved dopingbruk. Se bare hva som skjer når man går av, selv med en perfekt PTC synker jo muskelmassen helt til neste kur, kroppen klarer ikke engang holde på ervervet muskelmasse. Selvfølgelig vil folk bry seg om det, de fleste vil egentlig bruke det, men skaderisikoen holder mange, meg selv inkludert fra å prøve det. Men det hindrer oss ikke å spekulere i hvem som bruker og ikke:D Akkurat den de
  19. Jeg klarer ikke helt å tolke hva du vil fram til, det virker som om du sier at det er de siste prosentene med innsats/kunnskap som gir den store muskelveksten? Om man har et opplegg som er tilnærmet optimalt, noe som ikke er vanskelig om du har en god coach vil man jo være milevis unna en som gjør det samme men bruker AAS. Du tror kanskje at pro-byggere alltid sover, trener, spiser etc optimalt? Det er så hjernedød tankegang å si at man får steroidelike resultater bare man gir alt. De får gode resultater pga steroider og gener, ferdig arbeid.
  20. Hva skjedde med Graas poster? Jeg hadde sans for fyren, han skrev godt, får håpe han ikke kom på kant med noen
  21. Om det er mulig er jo det å fortrekke, men ikke alltid en mulighet. Ingenting er gratis, ekstreme resultater krever stor innsats. Veit ikke om det er tilfelle for trådstarter da
  22. En skikkelig dårlig dag resulterer ofte i 1kg smågodt, mye kake og frokostblanding med kald helmelk:whistle: Rart med det, men jeg føler for søt mat først, så kald melk, salt til slutt. Men du lurte jo på hva som kan hindre deg i å gå på en smell: Lettbrus Te med stevia Magerkesam med vaniljestevia Kjøtt Fun-light gele Fun-light gele m/kesam(om du trenger det lille ekstra ) Ellers hjelper det veldig å gjøre noe annet enn å sitte i sofaen. For meg er det mye lettere å holde fokus når jeg er med andre, eller har noe som tar bort fokuset fra dietten. Lykke til
  23. Det er vel egentlig det jeg er flink til, spise smågodt Det går fint ned, bare se film eller noe og sette spisinga på autopilot
  24. 700g smågodt og så rett på markløft. Følte meg som en sprekkferdig pølse:yuck: Hvorfor kan jeg ikke bare lære meg at smågodt egentlig ikke er bra for meg?
×
×
  • Opprett ny...