Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Øvelser som bygger midje 1 2 3

    Av Chi,
    • 46 svar
    • 10,3k visninger

  2. Pressøvelser - smeller og knekker i skuldre

    Av Lisa,
    • 9 svar
    • 7,1k visninger

  3. Vektstang

    Av MissGreen,
    • 2 svar
    • 813 visninger

  4. Alternativer til knebøy og forslag til mageøvelser?

    Av charl8m,
    • 3 svar
    • 827 visninger

  5. asymmetrisk muskulatur

    Av slettetbruker,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  6. Hack squat vs v-squat vs liggende/sittende beinpress

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 3,1k visninger

  7. Soyaprotein vs Whey protein

    Av Strølle,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  8. Noen gode øvelser? 1 2

    Av dominus,
    • 22 svar
    • 3,3k visninger

  9. Hvor lenge burde man trene? 1 2

    Av Pewpew,
    • 38 svar
    • 5,1k visninger

  10. Dat ass?

    Av ReBella88,
    • 17 svar
    • 2,4k visninger

  11. Gjør jeg noe feil?

    Av Mspidsberg,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  12. Gangsperr mellom skulderbladene?

    Av frusurdal,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  13. Å sette seg mål - hva er realistisk?

    Av IngvildK,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  14. Muskelvekst eller vektnedgang?

    Av Peltor,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  15. Strekk i trapezius(?)

    Av aremidtb,
    • 17 svar
    • 7,9k visninger

  16. Aminosyrer

    Av Scorpion,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  17. Pilates

    Av ReBella88,
    • 1 svar
    • 823 visninger

  18. Manualer eller vektmaskin?

    Av PrinsesseM,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  19. Trening annenhver dag, hvilket program er best?

    Av Christine75,
    • 9 svar
    • 3,4k visninger

  20. Vekt på hantler på EVO sentre

    Av Insano,
    • 19 svar
    • 3,1k visninger

  21. Er dette mulig for meg?! 1 2 3

    Av dominus,
    • 49 svar
    • 7,3k visninger

  22. Alternativer til knebøy/markløft

    Av James May,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  23. Hansker - hjelp i hanskejungelen 1 2 3

    Av Veronica:),
    • 53 svar
    • 5,6k visninger

  24. Styrketrening og sykdom

    Av B-man,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  25. markløft dagen før knebøy, ugunstig?

    Av Gjest noen123,
    • 17 svar
    • 2,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...