Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. 2-splitt ok for nybegynner?

    Av Synan,
    • 14 svar
    • 4,8k visninger

  2. Beinøvelser som er "snille" mot akilles?

    Av Aaen,
    • 2 svar
    • 994 visninger
    • Aaen
    • Aaen

  3. Forskjellige typer markløft

    Av T-bone_84,
    • 19 svar
    • 6,2k visninger

  4. Øvelser som bygger midje 1 2 3

    Av Chi,
    • 46 svar
    • 10,8k visninger

  5. Pressøvelser - smeller og knekker i skuldre

    Av Lisa,
    • 9 svar
    • 7,3k visninger
    • Lisa
    • Lisa

  6. Vektstang

    Av MissGreen,
    • 2 svar
    • 909 visninger

  7. Alternativer til knebøy og forslag til mageøvelser?

    Av charl8m,
    • 3 svar
    • 919 visninger

  8. asymmetrisk muskulatur

    Av slettetbruker,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  9. Hack squat vs v-squat vs liggende/sittende beinpress

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 3,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  10. Soyaprotein vs Whey protein

    Av Strølle,
    • 10 svar
    • 1,9k visninger

  11. Noen gode øvelser? 1 2

    Av dominus,
    • 22 svar
    • 3,5k visninger

  12. Hvor lenge burde man trene? 1 2

    Av Pewpew,
    • 38 svar
    • 5,3k visninger

  13. Dat ass?

    Av ReBella88,
    • 17 svar
    • 2,5k visninger

  14. Gjør jeg noe feil?

    Av Mspidsberg,
    • 9 svar
    • 2,4k visninger

  15. Gangsperr mellom skulderbladene?

    Av frusurdal,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  16. Å sette seg mål - hva er realistisk?

    Av IngvildK,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  17. Muskelvekst eller vektnedgang?

    Av Peltor,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  18. Strekk i trapezius(?)

    Av aremidtb,
    • 17 svar
    • 8,2k visninger

  19. Aminosyrer

    Av Scorpion,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  20. Pilates

    Av ReBella88,
    • 1 svar
    • 900 visninger

  21. Manualer eller vektmaskin?

    Av PrinsesseM,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Trening annenhver dag, hvilket program er best?

    Av Christine75,
    • 9 svar
    • 3,5k visninger

  23. Vekt på hantler på EVO sentre

    Av Insano,
    • 19 svar
    • 3,4k visninger

  24. Er dette mulig for meg?! 1 2 3

    Av dominus,
    • 49 svar
    • 7,8k visninger

  25. Alternativer til knebøy/markløft

    Av James May,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...