Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Tips og råd til nye øvelser/program?

    Av Aro90,
    • 2 svar
    • 725 visninger

  2. Er dette et okei program?

    Av Hiraeth,
    • 6 svar
    • 936 visninger

  3. Hvilke øvelser må til for bilring?

    Av Collapse,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  4. LGN365, noen som har erfaringer med det?

    Av Tore,
    • 1 svar
    • 852 visninger

  5. Forventet effekt av 12 ukers romaskin program

    Av bruuuuukernavn,
    • 3 svar
    • 8,7k visninger

  6. Treningsprogram for amerikansk fotball

    Av MLB,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  7. Hjelp og tips til kondisjon og styrke

    Av therlang,
    • 4 svar
    • 969 visninger

  8. Deffing

    Av GrommiZ,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  9. Beste program for optimal fremgang i bøy og mark?

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 814 visninger

  10. Vurdering av 3 splitt og råd søkes.

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 613 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Trene til MMA

    Av Kristyle,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  12. Treningsprogram - Tips?

    Av Joachimm,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  13. på tide å komme seg opp av sofaen

    Av flugis,
    • 3 svar
    • 818 visninger

  14. Når burde jeg starte å variere øvelsene?

    Av bjørnolaf,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  15. Hoy! Nok en 3split!?

    Av sjokkoninja,
    • 10 svar
    • 1k visninger

  16. 5/3/1 westside barbell program

    Av Magnus123,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  17. Anbefalt Styrkeprogram etter 8 ukers nybegynner

    Av downfall,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  18. Hva bør jeg trene?

    Av PureRushh,
    • 1 svar
    • 719 visninger

  19. Treningsprogram for mer masse/volum?

    Av Plitt,
    • 17 svar
    • 10,2k visninger

  20. Mer kondis eller mer styrke? Hjelp?

    Av Anita Sofie,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  21. PHAT Power Hypertrophy Adaptive Training

    Av EmmaA,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  22. Hjelp til min trening

    Av Engelenmedhorn,
    • 1 svar
    • 691 visninger

  23. Hjelpe en uerfaren med å gå ned i vekt?

    Av Brelte,
    • 1 svar
    • 623 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  24. Prøver å kvitte meg med kukerundtsyndromet

    Av Martin T,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  25. Fullkroppsprogram

    Av Freakstyle,
    • 14 svar
    • 3,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...