Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Altfor lavt kaloriunderskudd over lang tid

    Av awesrd,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  2. Men i HELVETE da! Hva gjør jeg nå?! 1 2

    Av Konemor,
    • 31 svar
    • 5,1k visninger

  3. Kan noen hjelpe meg?

    Av Camill84,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  4. Hjelp til kosthold - bygge muskler

    Av noone,
    • 1 svar
    • 741 visninger

  5. Lavkarbodiett, vil denne fungere?

    Av Swerve,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  6. Hjelp til å sette opp kosthold 1 2

    Av kamilligram,
    • 21 svar
    • 3,3k visninger

  7. Angående vekttap på psmf

    Av vaniljelill,
    • 2 svar
    • 953 visninger

  8. Hvorfor skal man ha opp karbing`?

    Av june ms,
    • 1 svar
    • 731 visninger

  9. Noen som har en ferdig mat plan til pmsf dietten? 1 2 3

    Av june ms,
    • 51 svar
    • 11,7k visninger

  10. Hva er ditt resultat men PSMF.

    Av june ms,
    • 0 svar
    • 942 visninger

  11. Ned i fettprosent, men ikke muskler?

    Av AABBSS,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  12. Platå..?

    Av Kari,
    • 12 svar
    • 3,9k visninger

  13. Tips og råd mottas med stor takk!

    Av Ilovesilje,
    • 2 svar
    • 698 visninger

  14. 30 day shred

    Av ReBella88,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  15. Lavkarbo eller lavkalori? 1 2

    Av 197cm112kg29år,
    • 23 svar
    • 2,8k visninger

  16. ang PSMF

    Av mammatiltre,
    • 2 svar
    • 737 visninger

  17. ned 16 kg på 11 uker

    Av PrinsesseM,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  18. Din 2000-2500 kcals dagsmeny? :)

    Av Synan,
    • 5 svar
    • 8,6k visninger

  19. Ny på forumet!

    Av Thegut,
    • 6 svar
    • 969 visninger

  20. Planlegging vektnedgang og fettprosent

    Av TEW,
    • 1 svar
    • 959 visninger
    • TEW
    • TEW

  21. Se her alle på slankern

    Av CheeseLova,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  22. Noen generelle spørsmål om vektnedgang

    Av KjetilR,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  23. Lunsj for tung fysisk jobb

    Av Runek,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger

  24. Kaloriunderskudd, men ingen vektreduksjon.

    Av Pyså,
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  25. Spm ang PSMF og mat??!

    Av Per Chr.,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...