Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Skrevet
  "Raptorial skrev:
Fikk en innføring i normal folkeskikk. Jeg mangler tydeligvis dette :D

Burde skjønt at knebøyracket var opptatt av hu som okkuperte to vektstenger og supersettet hip-thrust og skulderpress ved siden av.

Opplevde noe tilsvarende her for en ukes tid siden, en bro som okkuperte to stenger med supersett a) sumomark med basketballsko m/masse demping og B) (sannsynligvis utilsiktet) push-press :cool:

Dagens glade: To personer som har mast på meg i 14 dager ang et arrangement jeg styrer med har demonstrert sin udugelighet "in writing". Har mao full anledning til å skjelle de ut etter noter, og i plenum, til helga :D

Annonse

Skrevet
  "Raptorial skrev:
Fikk en innføring i normal folkeskikk. Jeg mangler tydeligvis dette :D

Burde skjønt at knebøyracket var opptatt av hu som okkuperte to vektstenger og supersettet hip-thrust og skulderpress ved siden av.

Ooooo! Nasty! Du tok det som en gentleman?

Skrevet

Sikret en dame som tok 52,2 kg benpress 5x5. Hun fyller snart 70! Og trengte sikring på det siste løftet i serien. De va bættere sprekt. Kul dame, følte meg beæret.

Gjest QueenWinther
Skrevet

Marie (en på jobb) hadde et kurs i helgen, og der hadde en jente sagt at hun likte skikkelig godt å ha meg som instruktør. :giggle:

Annonse

Skrevet
  "Kristines1990 skrev:
Årets første :)whistle:) styrkeøkt i dag. Digg å være i gang igjen! Ikke føltes ting så tungt som jeg forventet heller. Men så tok jeg det litt rolig. Spesielt på beinøvelsene. Dumt å være dødstøl i beina til oppkjøring i morra.

Lykke til! :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...