Tråden for dumme spørsmål!

[Janeee]

Hvorfor spiser man havregrøt bare en gang om dagen egentlig? Kunne man byttet noen knekkebrød el ris med det?

[oslove]

Hvorfor spiser man havregrøt bare en gang om dagen egentlig? Kunne man byttet noen knekkebrød el ris med det?

Det er ingen regel som sier at man bare skal spise havregrøt en gang om dagen. Personlig spiser jeg det en gang om dagen fordi jeg prøver å begrense karbohydratinntaket mitt. Havregrøt er for meg perfekt frokost:)

Det er klart du kan bytte knekkebrød og ris med havregryn om du ønsker det.

[tipptopp]

Er grunnen til at jeg fryser sånn når jeg står opp om morgen følgende:

(ja er samme temp i stuen når jeg står opp så når jeg legger med)

• Kroppen har senket temp mens jeg sover.
  
• Forbrenning senker seg og dermed senker kroppstemperaturen
  
• Fettprosenten min har sunket den siste tiden.
  

[oslove]

Er grunnen til at jeg fryser sånn når jeg står opp om morgen følgende:

(ja er samme temp i stuen når jeg står opp så når jeg legger med)

• Kroppen har senket temp mens jeg sover.
  
• Forbrenning senker seg og dermed senker kroppstemperaturen
  
• Fettprosenten min har sunket den siste tiden.
  

Jeg kan ikke kommentere de to første, men etter at jeg hadde gått ned 8 kg begynte jeg selv å fryse mye lettere.

[Velvet]

Skikkelig svært problem!!

Skal jeg klippe luggen eller la den vokse ut?

[Espen]

ofte anbefales det: " 2-3ss fiske eller selolje " for å optimere bla bla bla bla.

Duger vanlig tran ?

[KristineH]

Skikkelig svært problem!!

Skal jeg klippe luggen eller la den vokse ut?

Jeg har hatt "hipsterpannelugg" siden 2008. Jeg lar den nå vokse ut. :ninja: Føler kanskje at pannelugg er "ferdig" for noen år fremover? NB: hvis du trives og synes at det er den ultimate frisyren: behold den!

[Aulin]

Skikkelig svært problem!!

Skal jeg klippe luggen eller la den vokse ut?

La den vokse

[Velvet]

Jeg har hatt "hipsterpannelugg" siden 2008. Jeg lar den nå vokse ut. :ninja: Føler kanskje at pannelugg er "ferdig" for noen år fremover? NB: hvis du trives og synes at det er den ultimate frisyren: behold den!

Hipsterpannelugg?

Jeg vil ha begge deler:p Hver gang tenker jeg at jeg skal den vokse ut, men ender opp med å klippe den, tenkte på å få sideswept bangs til sommeren i år og derfor har jeg ikke klippet den og har den nå i sånn skikkelig 80's oppsats for å få den vekk fra øynene

[KristineH]

Hipsterpannelugg?

Jeg vil ha begge deler:p Hver gang tenker jeg at jeg skal den vokse ut, men ender opp med å klippe den, tenkte på å få sideswept bangs til sommeren i hår og derfor har jeg ikke klippet den og har den nå i sånn skikkelig 80's oppsats for å få den vekk fra øynene

Tenk Zooey Deschanel. Er nå på god vei til skrålugg, har ikke angret enda i alle fall (i motsetning til de to andre gangene jeg har prøvd å spare). Men hvis du blir lei av å spare: klipp den! Lettere den veien enn omvendt!

[Frizz]

Oh! Akkurat hva jeg trengte! Stemmer det at kroppen bare kan ta opp 30 g proteiner hver 3dje time?? I så fall..hvordan får dere i dere nok proteiner om dere spiser etter periodisk faste prinsippet? Jeg blir forvirra når folk sier ulike ting til meg! Plagsomt.. :-)

[Gjest Jester]

Oh! Akkurat hva jeg trengte! Stemmer det at kroppen bare kan ta opp 30 g proteiner hver 3dje time?? I så fall..hvordan får dere i dere nok proteiner om dere spiser etter periodisk faste prinsippet? Jeg blir forvirra når folk sier ulike ting til meg! Plagsomt..

Det stemmer ikke, det er en gammel "myte" som er avkreftet gang på gang.

[Frizz]

Så jeg kan i prinsippet spise alle mine proteiner på en gang? Hvorfor bør man ha i seg priteiner etter trening? Eller stemmer ikke det heller?

Takk for at du svarte! :-)

[Kristin Charm]

Skikkelig svært problem!!

Skal jeg klippe luggen eller la den vokse ut?

Neineinei, behold den! Du kler det kjempegodt

[Thale]

Skal man ha bena helt i ro når man tar chins/pullups osv?

Ser mange som kipper veldig med bena og tar i fart, men jeg trodde man ikke skulle gjøre det?

[DukeNukem]

Det blir tyngre og ha kroppen helt i ro, når man kipper med beina flyttes tyngdepunktet ditt seg litt oppover og skaper dermed et ekstra moment i bevegelsen. Mange kipper fordi de ikke klarer pullups og noen kipper for å kunne presse ut et par reps for å få ekstra treningseffekt. Hvis man tar pullups i militæret eller på politihøyskole opptak er ikke kipping lov.

[Ole-Morten]

Det stemmer ikke, det er en gammel "myte" som er avkreftet gang på gang.

Har du "bevis" på dette? Satt å krangla med en fyr en stund tilbake hvor han bastant mente at kroppen maks kan ta opp 50g proteiner per måltid.

[Lame Nordstrom]

Har du "bevis" på dette? Satt å krangla med en fyr en stund tilbake hvor han bastant mente at kroppen maks kan ta opp 50g proteiner per måltid.

http://www.leangains.com/2010/10/top-ten-fasting-myths-debunked.html

[Gjest Jester]

Har du "bevis" på dette? Satt å krangla med en fyr en stund tilbake hvor han bastant mente at kroppen maks kan ta opp 50g proteiner per måltid.

Det ligger mange artikkler om dette båder her og på leangains.com bl.a. Sitter på jobb nå så har ikke tid å lete, men det er diskutert opp, ned og i mente her på forumet, samt i artikkler som nevnt ovenfor

Uansett er det bare tull Om kroppen bare kunne tatt opp X antall gram pr måltid, hva er et måltid? Når slutter et og et annet begynner, hvor lenge må man vente før det er et "nytt måltid" og vil man da f.eks ved å bare spise proteiner daue av at kroppen kun tar opp 50g gjennom hele dagen om jeg spiser en og en nøtt? Hvorfor er det ikke slik for fett, karbs osv ? (siste der var bare noen spm du kan ta med han) og når han påstår noe som strider mot allmenn viten ligger strengt tatt bevisbyrden hos han, men håper noen med bedre tid kan komme med noen direkte linker til deg

[Linen]

Hvor mye farge kan man få på kroppen etter 10 min soling i solarium?