Tråden for dumme spørsmål!

[Tone Angelika]

Jojo, men om du klemmer safta av en kokos så blir det jo ikke mer protein i den

Må vel være noe sånn som at de har klemma ut fettet sånn at det er plass til mer oppi sånn at det blir mer "konsentret" ja

Tro hva de gjør med overskuddsfettet?

Når man lager meieriprodukter starter man alltid med å skille fløten fra melken. De sentrifugerer melken i en såkalt separator, som skiller ut fløte og skummet melk. ( magre meieriprodukter er som regel laget av skummet melk.)

Når dette er gjort, tilsetter man fløte til man får ønsket fettprosent i melka, før den blir homogenisert (dvs fettpartiklene knuses slik at melken ikke skiller seg igjen)

Dvs at 100 % skummet melk inneholder en gitt mengde protein, karbohydrat og fett. Om man tilsetter feks 10% fett vil naturligvis 100%-en bli fordelt slik: 10% fløte og 90% skummelt melk, og hele proteininnholdet blir endret.

Edit: "overskuddsfettet" blir til smør, fløte og ost.

[Mads]

Ikke kjøp den på butikken gå til en frisør å kjøp en der om du er plaga med tørr hodebunn..

Står det ikke på flaska hvor lenge du skal ha den i?

Sliter ikke med noe sånt, bare lurer på hvor lenge shampo skal være i håret, egentlig Jeg pleier bare å gni det kjapt inn og vaske ut med en gang.

[Velvet]

Okei, nytt spørsmål: Hvor lenge skal man egentlig ha shampooen i håret for "optimal" effekt? La oss ta den flass-shampooen som et eksempel da (husker ikke navnet, hvit flaske med blå kork). Hvor lenge må den være på hodet for å funke best?

Akkurat den skal være ca. 0 sekund i håret ditt. Ikke helt bra.

Gå på frisørsalogen og be dem anbefale en sjampo, de vil mest sannsynlig anbefale redken soothing shampoo eller no. Og så går du hjem, og så bestiller du samme sjampoen på nettet til halve prisen.

Edit: Sjampo skal masseres i hodebunnen. Altså ikke noe tidsperspektiv.

[DukeNukem]

Bruk dobbeldusj, smør inn hele kroppen, smør fra hodet og ned til føttene. Skyll av!

[moniix]

Hvis jeg glemmer å ta BCAA FØR trening, hjelper det alikevell å ta de tablettene ETTER?

[moniix]

Noen som kan anbefale en tørr lavkarbo rødvin uten sukker?

Jo tørrere vinene er, jo mindre kalorier!

[Lame Nordstrom]

Dette spørsmålet passer nok best inn her: Er beinpressen på noen måte en pekepinn på hvor mye man klarer på knebøy?

Egentlig ikke. Begge øvelser krever underkroppsstyrke, men hvis beina dine er gode for 70 kg knebøy og korsryggen din kun klarer 50 kg, ja da klarer du ikke mer enn 50. Dessuten er det forskjell fra maskin til maskin hvor mye vekt man klarer osv.

[CaraMella]

Dette blir vel årets..

Noen som har Myoprottis (mocca sjokolade) og vet hvor mange gram en måleskje gir?

Bakpå står :pr dose (40gr) x antall kcal... men står ikke hvor mye en scoop er..skjønner?

[Cheesecake]

Dette blir vel årets..

Noen som har Myoprottis (mocca sjokolade) og vet hvor mange gram en måleskje gir?

Bakpå står :pr dose (40gr) x antall kcal... men står ikke hvor mye en scoop er..skjønner?

10gram ish

[Gjest Jester]

Dette blir vel årets..

Noen som har Myoprottis (mocca sjokolade) og vet hvor mange gram en måleskje gir?

Bakpå står :pr dose (40gr) x antall kcal... men står ikke hvor mye en scoop er..skjønner?

Står det ikke dosering ? f.eks 2 måleskjeer pr shake eller noe? da er det rimelig å tro at f.eks 40g er det samme som anbefalt dosering, altså 20g pr scoop f.eks. Eller du kan se i bunnen av scoopen, står ofte f.eks 60 CC og regne det over i gram. Ikke helt nøyaktig da massetettheten på pulveret vil avgjøre hvor mye det er plass pr CC.

With water it's easy. 1 cm3 of pure water equals 1 gram. With everything else, you need to know the density. Then use the formula density = mass / volume.

Re-write the formula as mass = density x volume.

The unit of density is g/cm3 - so you need not convert the units.

[Gjest Jester]

Hvis jeg glemmer å ta BCAA FØR trening, hjelper det alikevell å ta de tablettene ETTER?

Ja Men om du allikevell drikker en protein shake etter trening, blir det smør på flesk da de fleste (er vell egentlig alle nowdays) er tilsatt BCAA

[CaraMella]

eeeeh.. uuukei:p .. hvis jeg tenker den scoopen gir meg 10 gr ca, så er jeg vel på riktig spor...

[Gjest Jester]

eeeeh.. uuukei:p .. hvis jeg tenker den scoopen gir meg 10 gr ca, så er jeg vel på riktig spor...

Kommer ann på sizen på scoopen

Jeg har alltid regnet 20-25g pr scoop. Har du en kjøkkenvekt så kan du jo bare veie en scoop

[Cheesecake]

Kommer ann på sizen på scoopen

Jeg har alltid regnet 20-25g pr scoop. Har du en kjøkkenvekt så kan du jo bare veie en scoop

myorev sine scooper er litt mindre;)

[nano]

Står det ikke på scoopen din hvor mange CC (ml) den tar? Etter å ha beregnet massetetthet til Whey 80, Whey Tech, Prozyme og et rent kaseinpulver, fant jeg at det ikke var store variasjonen. En måleskje på 60 ml gir 20-25 g pulver.

[Gjest Jester]

http://myrevolution.no/myoprotein-3kg Er det denne du har CaraMella?

i såfall sier produktbeskrivelsen:

Bland 40g pulver (2 måleskjeer) i 3-4dl væske og rist eller rør ut. La stå i noen minutter før inntak. Inntas som mellommåltid, kombinert med for eksempel frukt og nøtter, eller i tillegg til måltid, 1-3 ganger per dag avhengig av behov.

I forbindelse med trening: Innta 10-30g før og 30-50g rett etter trening, avhengig av kroppsvekt og behov.

Det skulle bli 20g per scoop det

[Cheesecake]

http://myrevolution.no/myoprotein-3kg Er det denne du har CaraMella?

i såfall sier produktbeskrivelsen:

Bland 40g pulver (2 måleskjeer) i 3-4dl væske og rist eller rør ut. La stå i noen minutter før inntak. Inntas som mellommåltid, kombinert med for eksempel frukt og nøtter, eller i tillegg til måltid, 1-3 ganger per dag avhengig av behov.

I forbindelse med trening: Innta 10-30g før og 30-50g rett etter trening, avhengig av kroppsvekt og behov.

Det skulle bli 20g per scoop det

cheese har veid....det må være syyyykt toppa skjeer ihvertfall:P avmålt skjee er 10 gram.

[Buene]

Ulike pulvre veier ganske forskjellig! Kommer an på tettheten

[CaraMella]

http://myrevolution.no/myoprotein-3kg Er det denne du har CaraMella?

i såfall sier produktbeskrivelsen:

Bland 40g pulver (2 måleskjeer) i 3-4dl væske og rist eller rør ut. La stå i noen minutter før inntak. Inntas som mellommåltid, kombinert med for eksempel frukt og nøtter, eller i tillegg til måltid, 1-3 ganger per dag avhengig av behov.

I forbindelse med trening: Innta 10-30g før og 30-50g rett etter trening, avhengig av kroppsvekt og behov.

Det skulle bli 20g per scoop det

Haha.. ja det er den:wub: da har jeg alt på det klare..

[nano]

http://myrevolution.no/myoprotein-3kg Er det denne du har CaraMella?

i såfall sier produktbeskrivelsen:

Bland 40g pulver (2 måleskjeer) i 3-4dl væske og rist eller rør ut. La stå i noen minutter før inntak. Inntas som mellommåltid, kombinert med for eksempel frukt og nøtter, eller i tillegg til måltid, 1-3 ganger per dag avhengig av behov.

I forbindelse med trening: Innta 10-30g før og 30-50g rett etter trening, avhengig av kroppsvekt og behov.

Det skulle bli 20g per scoop det

"Bland 40g pulver (4 måleskjeer) i 3-4dl (...)" Da blir hver skje 10 g...