Tråden for dumme spørsmål!

[tipptopp]

Lats - Ytterste musklene på ryggen din

traps - nakkemusklene

Hamstring - Baksiden av lår

[Gjest]

Et dumt spørsmål til, mens jeg likegjerne er i gang. Jeg så at man kunne få loggboken sin under avataren ved å gå inn på personlige detaljer. So I did.. men hva skal jeg skrive inn i Loggbok-boksen? Prøvde å kopiere linken, men den var ikke "valid" vettu.

[tipptopp]

Et dumt spørsmål til, mens jeg likegjerne er i gang. Jeg så at man kunne få loggboken sin under avataren ved å gå inn på personlige detaljer. So I did.. men hva skal jeg skrive inn i Loggbok-boksen? Prøvde å kopiere linken, men den var ikke "valid" vettu.

hmm.... jeg har bare link direkte til side 1 på min loggbok... klipp å lim gjorde ingeting spess

[Gjest]

Ingenting funker foreløpig. Det står at det ikke er i riktig format? (Jeg prøvde å skrive inn adressen som kommer opp på browseren (?er det det det heter? haha.. den adressen med http: osv hvertfall.) Hvilket format er de ute etter?

[Gjest]

"Please enter a value that matches the required format."

[Mads]

Det er fordi du har en "å" i adressen. Skal se etter hva du kan bytte ut den med

[Mads]

Prøvde jeg også, men fikk det ikke til.

[Lily]

Det er sikkert ikke viktig, men jeg tar det med likevel. En del av de navnene som står der er forkortelser og/eller en samlebetegnelse på flere muskler.

F.eks. quadriceps står for quadriceps femoris som er en samlebetegnelse på fire muskler foran på låret. Disse musklene heter; vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis og rectus femoris.

Men det finnes også flere muskler på låret i tillegg til de fire som inngår i quadriceps.

Anatomi <3

[Shooesfly]

Det er sikkert ikke viktig, men jeg tar det med likevel. En del av de navnene som står der er forkortelser og/eller en samlebetegnelse på flere muskler.

F.eks. quadriceps står for quadriceps femoris som er en samlebetegnelse på fire muskler foran på låret. Disse musklene heter; vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis og rectus femoris.

Men det finnes også flere muskler på låret i tillegg til de fire som inngår i quadriceps.

Anatomi <3

Haha, noen som har gjort leksa si! Vurderte først å liste opp alle etter navn, men det er ikke ofte du hører folk sier de har "trent abdomnials'a hardt i dag"

[Mads]

Søndag: dagen for å trene vastus medialis<3

[Shooesfly]

Søndag: dagen for å trene vastus medialis<3

Skal godt gjøres med egen dag til de

[Mads]

13 øvelser minst for den muskelen, alle vet at jenter elsker gutter med svær vastus medialis!

Resten av kroppen er det ikke så viktig med.

[Lily]

Haha, noen som har gjort leksa si! Vurderte først å liste opp alle etter navn, men det er ikke ofte du hører folk sier de har "trent abdomnials'a hardt i dag"

Haha, jeg kan godt fortsette. Ansiktet er veldig gøy

[Mads]

Vær sur. Bruker visst mer muskler da, så gå rundt og vær verdens største grinebiter!

[Pinky!]

Ehm... Bra denne tråden eksisterer hehe! Jeg har ikke helt fått med meg hva disse røde tallene er enda?

[Lily]

Vet du om noen gode øvelser for å bygge store ansiktsmuskler? Jeg er spesielt interessert i å forbedre zygomaticus minor

Hvis du skal ha store ansiktsmuskler, så ville jeg i hvert fall trent zygomaticus major fremfor zygomaticus minor

Huff nei, thihi, nå tror jeg vi må komme oss back on track. Eller on topic som det kanskje er litt mer kjent som

[Shooesfly]

Ehm... Bra denne tråden eksisterer hehe! Jeg har ikke helt fått med meg hva disse røde tallene er enda?

Røde tall i logger og sånt? Nye rekorder/perser

[Pinky!]

Røde tall i logger og sånt? Nye rekorder/perser

Jammen da tenkte jeg rikitg da wii:p Vel hos meg blir det ny ordning, no longer røde tall, fra nå av er det rosa tall som gelder!

[Gjest]

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/jakten-på-bikiniformen.3904/

Den skal funke...

Tror jeg fikk det til nå! Var så enkelt som å bytte ut å'en med to a'er Takk for hjelpa folkens!

[nano]

Det er sikkert ikke viktig, men jeg tar det med likevel. En del av de navnene som står der er forkortelser og/eller en samlebetegnelse på flere muskler.

F.eks. quadriceps står for quadriceps femoris som er en samlebetegnelse på fire muskler foran på låret. Disse musklene heter; vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis og rectus femoris.

Men det finnes også flere muskler på låret i tillegg til de fire som inngår i quadriceps.

Anatomi <3

Da vil jeg bare pirke... M. quadriceps femoris er bare én muskel. Quadri = fire, ceps = hoder. På samme måte som bi = to ceps =hode. Biceps er bare én muskel, men består av to hoder. Den fremre lårmuskelen består altså av fire hoder, men er bare én muskel. De ulike hodene kan riktig nok stimuleres ulikt slik at det ene hodet overutvikles i forhold til de andre, men still...