Tråden for dumme spørsmål!

[Kristin Charm]

Noen som vet hvor mange gram 1dl havregryn er? Har ikke matvekt lenger, og prøver å hjelpe noen med en matplan

[Gjest]

  "Kristin Charm skrev:

Noen som vet hvor mange gram 1dl havregryn er? Har ikke matvekt lenger, og prøver å hjelpe noen med en matplan

https://www.google.no/search?q=1+dl+havregryn+i+gram&aq=1&oq=1+dl+hav&sugexp=chrome,mod=4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

40 gram?

[Kristin Charm]

  "hcl skrev:

https://www.google.no/search?q=1+dl+havregryn+i+gram&aq=1&oq=1+dl+hav&sugexp=chrome,mod=4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

40 gram?

Søkte det opp jeg også, og så at det sto det, bare tenkte noen av kaloritellerne her inne hadde testet selv Takk selv om!

[Gjest]

  "Kristin Charm skrev:

Søkte det opp jeg også, og så at det sto det, bare tenkte noen av kaloritellerne her inne hadde testet selv Takk selv om!

Siden jeg er så snill og god har jeg målt opp til deg, og det ble 40 gram

[Kristin Charm]

  "hcl skrev:

Siden jeg er så snill og god har jeg målt opp til deg, og det ble 40 gram

Hihi, aah, søt du er :happy: Tusen takk!

[Lisa]

  "Kristin Charm skrev:

Noen som vet hvor mange gram 1dl havregryn er? Har ikke matvekt lenger, og prøver å hjelpe noen med en matplan

Omregningstabell

[T-bone_84]

Hvor får jeg kjøpt noen treningsklær som er digge å kjøre styrke i? Jeg har hittil bare trent i diverse bomull t-skjorter/joggebukser, men da jeg var på to sportsbutikker i dag, så be det litt problematisk. For det først passa ingen av joggebuksene av bomull. Låra mine gikk omtrent ikke i dem. Og dem har jo faen meg slutta å selge billige bommullskjorter, er bare dette nye ekle tight fit weird ass materialet.

Er det et sted i Oslo- området man kan plukke noen greie klær for styrketrening?

Sverger halvparten av buksene dem hadde på Intersport var de der løpebuksene ala tights. Jeg har aldri følt meg så ukomfortabel i mitt liv under prøving. Damene som kikka på meg holdt på å le seg i hjel. Trur det er lett å se når jeg ikke er i mitt element lol

[Robin CBB]

Gymgrossisten i tordenskioldsgate? (litt usikker på hvordan det skrives )

[Chiara]

"alle" sier jo at man mister muskelmasse når man ligger i stort underskudd/ikke trener styrke/ikke spiser proteiner.

Men hva SKJER med de musklene som da "blir borte", blir det omdannet til fett?

[Oddis]

  "Chiara skrev:

"alle" sier jo at man mister muskelmasse når man ligger i stort underskudd/ikke trener styrke/ikke spiser proteiner.

Men hva SKJER med de musklene som da "blir borte", blir det omdannet til fett?

Kroppen bruker det som energi for å overleve

[kwebby]

Noen som vet hva de "bølgete" stengene (kortere enn de i benpress/benkpress-stativene) veier?

[Nils A]

  "kwebby skrev:

Noen som vet hva de "bølgete" stengene (kortere enn de i benpress/benkpress-stativene) veier?

du tenker på ez-stang? Tror det er mye forskjellig, men 7,5kg er vel det mest vanlige

Let me google that for you

[kwebby]

Hehe, ez-stang heter det visst, ja. Men var det jeg tenkte på ja. Takk!

[kwebby]

For å fortsette det med ez-stang... Er det noe spesielt med de, eller er det det samme om man bruker det eller rett stang? ...

[Nils A]

  "kwebby skrev:

For å fortsette det med ez-stang... Er det noe spesielt med de, eller er det det samme om man bruker det eller rett stang? ...

Det kommer helt an på hva du skal trene, benkpress med ez tror jeg ser noe rart ut

Det er hovedsaklig biceps folk trener med ez-stangen, hendene dine er i en annen vinkel enn med vanlig stang. Vet ikke om det "aktiverer" biceps i større grad, men jeg syns iallefall det føles mer naturlig.

[Gudfaren]

Mitt sikkert megastupide spørsmål: Magemaskinen på sats, husker ikke navnet. Er den virkelig nok for å bygge sixpack? Ja, det er tungt, men tar det nok? Den er på RYP programmet mitt, og jeg plusset på 2xPlanke max. Er uerfaren og aldri sett noe sixpack før, men lever jo i håpet...

[PrideFC]

  "Nils A skrev:

Det kommer helt an på hva du skal trene, benkpress med ez tror jeg ser noe rart ut

Det er hovedsaklig biceps folk trener med ez-stangen, hendene dine er i en annen vinkel enn med vanlig stang. Vet ikke om det "aktiverer" biceps i større grad, men jeg syns iallefall det føles mer naturlig.

Aktiverer faktisk biceps i mindre grad så vidt jeg vet. Man kan derimot løfte mer fordi man involverer underarmen mer. Hvis du derimot vrir håndleddene utover og har lillefingeren høyere enn pekefingeren(om du skjønner hva jeg mener) så involveres biceps mer, selv om det er noe ubehagelig

[Nils A]

  "AHA93 skrev:

Aktiverer faktisk biceps i mindre grad så vidt jeg vet. Man kan derimot løfte mer fordi man involverer underarmen mer. Hvis du derimot vrir håndleddene utover og har lillefingeren høyere enn pekefingeren(om du skjønner hva jeg mener) så involveres biceps mer, selv om det er noe ubehagelig

Aah!

Har egentlig ikke satt meg noe særlig inn i dette. chins, pullups og roøvelser er nok for fiskebollene mine for the time being

[Kristin Charm]

  "Gudfaren skrev:

Mitt sikkert megastupide spørsmål: Magemaskinen på sats, husker ikke navnet. Er den virkelig nok for å bygge sixpack? Ja, det er tungt, men tar det nok? Den er på RYP programmet mitt, og jeg plusset på 2xPlanke max. Er uerfaren og aldri sett noe sixpack før, men lever jo i håpet...

Den vil ikke alene gjøre at du får sixpack, men i kombinasjon med baseøvelser, tung styrketrening, nok og bra mat, nok hvile, god teknikk, tålmodighet, hengivenhet + + + +, så ja, kanskje?

Det er veldig mange flere faktorer enn det ene mageapparatet som vil få frem sixpacken

[Gjest]

Kan noen forklare forskjellen på frontbøy og vanlig knebøy? Andre muskler man bruker liksom? Tar man ikke like tungt i frontbøy? Synes det ser veldig tungt ut å ha stangen plassert på den måten