Tråden for dumme spørsmål!

[STRONG DAD]

Joda, for karbohydrater i grønnsaker (som vokser over jorda) trenger man ikke telle med i karbokvota si

Grønnsaker er dessuten grønnsaker og kan ikke stilles opp mot samme karbomengde i en grov brødskive.

EDIT 3: det står visst over her... var litt rask i vendingen

Dette skjønner jeg ikke helt. Hva mener du egentlig med at karb fra grønnsaker ikke teller. Nesten all karb jeg eter kommer fra grønnsaker (NESTEN)

Altså nå snakker jeg vanlig diett ikke sånn bokstavfancyopplegg

pokker det sto over jorda- vil det si at gulerøtter telles men blomkål ikke

[STRONG DAD]

Nuvel. Gode og dårlig karbo finns. Etter min mening. Kroppen tar opp det meste den får tilført, den gjør mindre med en bit blomkål enn en bit gulrot.

Dette skjønte jeg enda mindre av. Trur jeg pæser ut og følger mitt eget opplegg.

[Lisa]

Hvor mye høgg smaker Activate selolje med appelsinsmak - Norkost.no? Og om det smaker høgg, kan det da blandes ut med saft eller noe?

Jeg vet ikke hva høgg smaker, men jeg syns ikke den smaker så mye egentlig. Tror ikke du vil merke det om du blander det i saft.

Jeg skjønner ikke hvorfor enkelte ikke klarer å ta en skje eller to med tran, selolje o.l...

[Krembolle]

Jeg vet ikke hva høgg smaker, men jeg syns ikke den smaker så mye egentlig. Tror ikke du vil merke det om du blander det i saft.

Jeg skjønner ikke hvorfor enkelte ikke klarer å ta en skje eller to med tran, selolje o.l...

Jeg er litt sær på smak og smaker det veldig fisk så blir det vanskelig å få ned. Av og til får jeg ikke til å svelge olje, uten at jeg vet hvorfor, og da vil jeg slippe sterk fiskesmak i munnen.

[Lisa]

Jeg er litt sær på smak og smaker det veldig fisk så blir det vanskelig å få ned. Av og til får jeg ikke til å svelge olje, uten at jeg vet hvorfor, og da vil jeg slippe sterk fiskesmak i munnen.

Jeg liker ikke fisk (utenom stekt laks), og jeg har ingen problemer med å svelge selolje. Du skal jo ikke drikke det heller, det er snakk om en eller to spiseskjeer

[Anreka]

Sliter med oljekonsistensen selv... Klarer det bare ikke, og nei -får ikke ned ei ss engang:) Men folk er jo forskjellige. Tyr til kapsler jeg, lettere det

[CaraMella]

OKEI, hva er dette "K" og "S" folk trener etter? Ser flere som bruker 5k- 10s osv...

Hvor kan man lese om dette?

[STRONG DAD]

OKEI, hva er dette "K" og "S" folk trener etter? Ser flere som bruker 5k- 10s osv...

Hvor kan man lese om dette?

siden jeg er ingeniør så vil jeg si at k=1000 eller 5k = 5000 meter eller 5 kilometer og at s=sekunder men dette er bare hva jeg tror altså

[CaraMella]

.... eller mest sannsynlig ikke... anyone else?

[StiligeCecilie]

.... eller mest sannsynlig ikke... anyone else?

Hva slags trening er det snakk om da?

[STRONG DAD]

.... eller mest sannsynlig ikke... anyone else?

he.. nei ikke hvis det var snakk om 5k og 10s i samme øvelse.. Du må spesifisere litt bedre

[CaraMella]

iggende ett-beins lår curl: 5K + 5 + 5S

feks...

[Kame]

S som i Stopp? Gjetter vilt her, altså.

[STRONG DAD]

iggende ett-beins lår curl: 5K + 5 + 5S

feks...

K = kloss kanskje og s= stopp

[Oddis]

OKEI, hva er dette "K" og "S" folk trener etter? Ser flere som bruker 5k- 10s osv...

Hvor kan man lese om dette?

Kortreps komprimert muskel og strekt muskel. Lærer mye av å lese loggboka til FrkHoel

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/chs-dopfrie-bolelogg-bf-h%C3%B8sten-2012.276/page-88#post-395205

[CaraMella]

K = kloss kanskje og s= stopp

[Gabrielle]

-men det vil si at f.eks 80g

karb er greit?

Hvor mye man tåler uten å legge på seg av det er individuelt. Test det. Hvis det ikke funker legg deg enda lavere, ved å unngå grønnsaker som vokser under jorda og er mer stivelsesrike, som gulrot, poteter,løk og kålrabi (Se i matvaretabellen). Rå grønnsaker har lavere GI enn kokte/stekte. Og kalde daggamle poteter har lavere GI enn varme fordi ved avkjøling har en del av karbohydratene blitt omdannet til fiber. En tilfredstillende diett synes jeg er å unngå poteter, ris og kornvarer og spise friske grønnsaker til 2 måltider og ta noen nøtter eller frø (i form av tahini f.eks) i tillegg/i salaten. Ellers spise kjøtt/fisk, egg og ost.

[Velvet]

Noen som vet om det går an å sende en helt vanlig mail til skatteetaten (i bedriftssammenheng) enten via mail eller via altinn? Jeg er dritalei av å prøve å forklare dem at grunnen til at firmaets lønns og trekksoppgaver kommer i null er fordi det va ikke ett jævla lønnsuttak i fjor!

[Krembolle]

Kan man erstatte smør med melange?

[Gjest]

Kan man erstatte smør med melange?

Spørs hva du skal bruke det til..baking: yes steking: yes