Gjest QueenWinther Skrevet 21. november 2013 Del Skrevet 21. november 2013 Push up med clap uten å knekke nesa i forsøket. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-894809 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nikko21 Skrevet 22. november 2013 Forfatter Del Skrevet 22. november 2013 Jeg har selv en del mål, basert på både tid og langtidsmål: Før jul: *100kg i Benkpress, tok 93kg forrige uke, med mer å gå på. *115kg i Markløft, klart 105kg *Bli myk nok til å klare knebøy med godkjent dybde Til sommeren: *Six-pack *Kaste t-skjorta i sommer *Få en mer riktig balansert styrke i forhold til hva jeg har nå *Klare Pullups/chins Til sommeren: 5x100kg i Benkpress 100kg i Knebøy 120kg i Markløft(julemålet går ikke) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-895911 Del på andre sider Flere delingsvalg…
CauseEffect Skrevet 22. november 2013 Del Skrevet 22. november 2013 Til sommeren: 5x100kg i Benkpress 100kg i Knebøy 120kg i Markløft(julemålet går ikke) ? Sondre Aalbotsjord 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-895929 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 22. november 2013 Del Skrevet 22. november 2013 4x kropsvekt i markløft Linjemannen 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-895947 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nikko21 Skrevet 22. november 2013 Forfatter Del Skrevet 22. november 2013 ? Nå er jeg usikker på hva du setter et spørsmål om ,men for å forklare innlegget mitt: Jeg bygger på målene mine for sommeren. Og siden jeg klarte 100kg i benkpress nå, så satser jeg på å klare 5x5 i benkpress( feil med 5x100). Og siden jeg mangler for mye på teknikken i mark, så tørr jeg ikke legge på så mye vekter. Om det er fordi jeg har som mål å ta like mye i knebøy som i benkpress så er det enkelt og greit fordi jeg har vert en brysttreningsgutt helt frem til 2013(og pga jobb og andre ting så har jeg ikke trent ordentlig i første halvdel av 2013, hadde rett og slett ikke tid), derfor er jeg mye sterkere i benk en i knebøy. I tillegg har jeg trent lett for å få på plass teknikk pga. Manglende mobilitet. Så en del av planen for 2013 rer helt klart å få orden på balansen i styrken. Regner med jeg er mye sterkere i knebøy om 1 års tid. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-895951 Del på andre sider Flere delingsvalg…
CauseEffect Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Nå er jeg usikker på hva du setter et spørsmål om ,men for å forklare innlegget mitt: Jeg bygger på målene mine for sommeren. Og siden jeg klarte 100kg i benkpress nå, så satser jeg på å klare 5x5 i benkpress( feil med 5x100). Og siden jeg mangler for mye på teknikken i mark, så tørr jeg ikke legge på så mye vekter. Om det er fordi jeg har som mål å ta like mye i knebøy som i benkpress så er det enkelt og greit fordi jeg har vert en brysttreningsgutt helt frem til 2013(og pga jobb og andre ting så har jeg ikke trent ordentlig i første halvdel av 2013, hadde rett og slett ikke tid), derfor er jeg mye sterkere i benk en i knebøy. I tillegg har jeg trent lett for å få på plass teknikk pga. Manglende mobilitet. Så en del av planen for 2013 rer helt klart å få orden på balansen i styrken. Regner med jeg er mye sterkere i knebøy om 1 års tid. Ja syns berre det var litt rart å ta meir i benkpress enn i knebøy tok meg 5-6 månadar å gå frå 100-180 i bøy (dreamer bulking). Det er ofte veldig fort gjort å auke betydelig i bøy fordi Potensialet er så stort Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896036 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nikko21 Skrevet 23. november 2013 Forfatter Del Skrevet 23. november 2013 Ja syns berre det var litt rart å ta meir i benkpress enn i knebøy tok meg 5-6 månadar å gå frå 100-180 i bøy (dreamer bulking). Det er ofte veldig fort gjort å auke betydelig i bøy fordi Potensialet er så stort Jepp. Hat nok trent veldig feil. Men nå skal det endres på. Er forsiktig med å sette for høye mål. Synes det ee mer digg å knuse mine egne mål! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896062 Del på andre sider Flere delingsvalg…
NickFitness Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Nå er det jo i hovedsak det å konkurrere, men har satt meg noen hårete mål. 200kg i bøy iløpet av 2015(150kg foreløbig) 100kg i benkpress før jul(95kg foreløbig) 200kg i markløft før august 2014. Mål før jul: 160kg knebøy 170-180kg markløft 100kg benkpress. 150 i bøy er veldig bra, hvor gammel er du? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896232 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 150 i bøy er veldig bra, hvor gammel er du? Jeg fylte 17 for litt over en måned siden. Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896239 Del på andre sider Flere delingsvalg…
NickFitness Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Jeg fylte 17 for litt over en måned siden. Pøs på, så litt på loggen din, virker veldig bra:) Sondre Aalbotsjord 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896243 Del på andre sider Flere delingsvalg…
harefroken Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 100 kg i knebøy innen januar er omme. Mulig det er uoppnåelig, men jeg skal prøve iallefall:cool: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896440 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest QueenWinther Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Push up med clap uten å knekke nesa i forsøket. Stryk denne, jeg klarte det akkurat (uten å knekke nesa.) Neste mål er 5 stykker. edit; klarte 5 stykker. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896441 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 Hovedmål: Ha god helse, være komfortabel med egen kropp og kunne si ja til å være med på alle mulige aktiviteter fordi kroppen og styrken ikke er en begrensning. Delmål 2013: 50 press (nå: 40kgx1) 70 benk (nå: 50kg x1) 80 bøy (nå: 80kg 3x3) 100 mark (nå: 130kgx1) 2min planke (nå: 1.40) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896480 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pangaea Skrevet 24. november 2013 Del Skrevet 24. november 2013 Stryk denne, jeg klarte det akkurat (uten å knekke nesa.) Neste mål er 5 stykker. edit; klarte 5 stykker. 1 pushup og 5 klapp? Imponerende! Jeg hadde egentlig et uuttalt mål om 50 kg benkpress før jul. Har vært fast på 40 i det som føles som en evighet nå, så tror ikke det går på bare 4 uker, men håper jeg kommer litt videre snart. (Kanskje det kan være litt relatert?) Et litt mer langsiktig mål er å endelig bli kvitt senebetennelsen jeg har i begge armene. Det har blitt verre i det siste Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896516 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BKJ Skrevet 24. november 2013 Del Skrevet 24. november 2013 Vil klare 100kg mark.. men tviler på at det går mtp at mesteparten av våren går til fysisk(og psykisk) trening mot styrkeprøven, så da blir syklinga prioritert Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896517 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 24. november 2013 Del Skrevet 24. november 2013 Vil klare 100kg mark.. men tviler på at det går mtp at mesteparten av våren går til fysisk(og psykisk) trening mot styrkeprøven, så da blir syklinga prioritert Hvis du ikke tror du kan, så kan du ikke. Kjør på, så fikser du alt! Myr, Ojive og Sondre Aalbotsjord 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896521 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest QueenWinther Skrevet 24. november 2013 Del Skrevet 24. november 2013 Pangaea 5 på rad, hehe (: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-896543 Del på andre sider Flere delingsvalg…
runforit123 Skrevet 29. november 2013 Del Skrevet 29. november 2013 For meg er det så innarbeidet at jeg ikke trenger motivasjon. Har jeg mer enn 1 dag borte fra joggingen så blir jeg ekstremt rastløs. Har liksom ikke fullført dagen min uten minst 5 km joggetur Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-900784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 29. november 2013 Del Skrevet 29. november 2013 Har ett langsiktig mål/håp om å at kneet mitt blir bra en dag slik at jeg kan prøve meg på FOS. Kortsiktig vil jeg klare en strict pullup før jeg reiser hjem til jul (22.12). Ellers koser jeg meg med treningen og øker sakte men sikkert i alt uten å ha noe tidsfrist Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-900824 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Myr Skrevet 29. november 2013 Del Skrevet 29. november 2013 Hvis du ikke tror du kan, så kan du ikke. Kjør på, så fikser du alt! Enig. Skjønner ikke hvorfor folk setter seg mål med en så tafatt holdning. Det er veldig viktig å ha trua og jobbe hardt for de målene man har satt seg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25488-hva-er-ditt-m%C3%A5l/page/4/#findComment-900840 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.