Treningseksperter barker sammen - Cornelis Elander og Martin Norum

[BROrilla]

At man ikke skal dømme kompetanse etter utseende.

Feil fyr men skjønner poenget ditt, Rippetoe var absolutt en bra trent plugg før. Så hva mener du, har han fått mer eller mindre kompetanse nå som han har latt kroppen forfalle?

Han er flink til det han selv kunne Det er noe med det.

[Gjest Jester]

Du ville heller ikke hatt PT timer med denne karen?

? (dave tate, louie simmons, charles poliquin)

Det blir for tåpelig å dømme noen basert på utseende. Martin Norum, selvsagt.

Skulle ikke bytta bilder, lo godt av det første bildet av Louie:

[Vegard L]

Ville lært sjonglering av han siste der hvertfall!

[Indigo]

Hahaha, ler høyt av Simmons-bildet

[el.ola]

PTen som løfter 175 kg 11 ganger i mark går 100 av 100 ganger foran PTen som har samme maks i bicepscurl og knebøy.

[Zeph]

Om storleiken på musklane betyr noko, og Elander vs Norum er eksempelet, så heller eg meir mot å velje han med minst musklar. Ikkje at det betyr stort uansett. Eigen prestasjon er ikkje nok vurderingsgrunnlag for ein PT. Det blir som å vurdere ein kandidat til ein leiarstilling etter om han har dress frå ToS eller Boss.

No er no media ein gong media. Å skrive om benkpress, knebøy og markløft i kvar artikkel er ikkje produktivt på Side2. Kva Elander kan og kva han gjer med klientane sine veit eg ikkje, så eg skal ikkje dømme han nord og ned på det grunnlaget.

I mediesirkuset er det sikkert viktigare for folk flest at vedkomande ser bra ut, ikkje at det som står i teksten nødvendigvis er det mest fornuftige. Der kjem ein inn på problemet med ein generell artikkel som kan lesast av alle frå 10 til 90 år. Det er rett og slett umogleg å skrive ein artikkel som treff alle. I så måte har dei gjort det enkelt og kasta inn ein haug enkle isolasjonsøvingar.

[Gjest Jester]

Når ble forresten biceps målet for hvor mye man kan eller hvor bra man løfter?

[Lloyd]

Sorry, men en PERSONLIG TRENER som ikke ser ut som han løfter evt har ølmage klarer jeg ikke å ta seriøst uansett.. Do.you.even.lift? Cornelius virka some en douchebag også, styr unna disse to.

[BROrilla]

PTen som løfter 175 kg 11 ganger i mark går 100 av 100 ganger foran PTen som har samme maks i bicepscurl og knebøy.

lettere å dra 175x11 i mark ann bøy biceps, det hadde vært imponerende å sett

[Andy]

Hvis dere skulle valgt en PT på bagrunn av kun det fysiske, hvem ville dere valgt av følgende eksempel-personer?

1. Store muskler og sixpack, men ikke så sterk i baseøvelser
   
2. Ikke så store muskler, men sterk i baseøvelser
   

Virker som veldig mange legger størrelse til grunn når de argumenterer her.

[Fluff]

Sier ikke dette bildet fra Elanders blogg alt man må vite? ;-)

[BROrilla]

Hvis dere skulle valgt en PT på bagrunn av kun det fysiske, hvem ville dere valgt av følgende eksempel-personer?

1. Store muskler og sixpack, men ikke så sterk i baseøvelser
   
2. Ikke så store muskler, men sterk i baseøvelser
   

Virker som veldig mange legger størrelse til grunn når de argumenterer her.

det er ganske relativt hva som er målet. Det er ikke svart/hvitt

[Glorfindel180]

[BROrilla]

Sier ikke dette bildet fra Elanders blogg alt man må vite? ;-)

det var ikke så kult

[Aslak]

Hvis dere skulle valgt en PT på bagrunn av kun det fysiske, hvem ville dere valgt av følgende eksempel-personer?

1. Store muskler og sixpack, men ikke så sterk i baseøvelser
   
2. Ikke så store muskler, men sterk i baseøvelser
   

Virker som veldig mange legger størrelse til grunn når de argumenterer her.

Det ville vel avgjøres av om jeg ønsket store muskler og sixpac eller å bli sterk i baseøvelser?

[JohannesL]

Tok en rask titt innom Elander sin hjemmeside, noe av de første jeg kom over var at frokosten var dagens viktigste måltid. frokost er viktig !!!

[Thetanium]

Er nok mer enig med Norum enn Cornelius (Skipping leg days bro?). Når ble muskelvolum = kunnskap, eller muskelvolum = performance. Det e alt for mye respekt og fokus på kæm som e størst og har muskelvolum, det finnes tusener av folk på gymmen som veit så å si ingenting om trening, men træne t failure mellom 6-12 reps 3-5 gang i uka og spise godt og pakke i sæ protein t alle døgnets tider. Sjokk, mang av dem bli "biff", men ka veit dem om trening? og har dem nå performance? NEI, ikke e dem sterk ikke e dem funksjonel og utrolig få har utholdenhet, teknikk og smidighet. Men dem e the perfect Ken, som e så lite macho som d går ann å bli i mine øya, all about tha looks.

Mange toppidrettsutøvera villa it fått to blikk på gymmen, fordi der e fokuset Performance og for dem flæstan e en pen kropp en følge av det ikke et mål i sæ sjøl. Mange av dem proffe løperan, roeran, syklistan, lettvekt vektløfteran, padleran, svømmeran, langrennsløperan og alpinistan i landet her villa neppe fått "respekt" på gymmen hvis dem had gått der. Fordi mange av dem har ikke ekstremt muskuløse kroppa. Men når dem bynne og løft på væktan, spring på mølla, ro på romaskina så hadd ingen av beafcakesan hadd kjangs. Peformance over prettyboy looken anyday!

Kunnskap, personlig erfaring og formidlingsevne is king.

Føle med dæ Indigo, Andy

[Andy]

det er ganske relativt hva som er målet. Det er ikke svart/hvitt

Nettopp. Men hvis en skal dømme etter utseende vil en jo utelukke person 2, selv om person 2 kanskje ville være bedre til å lære bort teknikk, minst like god på kosthold etc. Selv om denne personen fortsatt har resultater å vise til.

[DukeNukem]

Eneste muligheten vi har for å finne ut av hvem som er best er et Battle Royale mellom Martin og Cornelis!

Blod! Blod! Blod! Blod!

[Zeph]

Nettopp. Men hvis en skal dømme etter utseende vil en jo utelukke person 2, selv om person 2 kanskje ville være bedre til å lære bort teknikk, minst like god på kosthold etc. Selv om denne personen fortsatt har resultater å vise til.

Problemet er at heile tankegangen med å dømme kunnskapen til ein PT etter utsjånad er søkt.