Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Sjøstjerne]

Magisk skuddsikker kaffe og smudi med masse rart.

[Nanne23]

kanel og sukrin med havregrøt under og en pakke kalkunpålegg med to knekkebrød under

[HaldenSpringer]

100g kornblanding, skummet melk, udo's choise, multivitamin og kaffe. Same procedure as every day (almost)

[Juliahei]

En halv pakke mariekjeks #gainz

[langaard]

Ingenting, tok ei styrkeøkt istedet

[SterkBalanse]

Frokost etter trening:

3 dl helmelk

30 g proteinpulver

2 skyr

200 g bringebær

50 g blåbær

[Dovendyret]

2 avokadoer, en boks med CC, en riskake med makrell i tomat

[Gjest QueenWinther]

gresk yoghurt med den nye questbaren smuldret over

og kaffe

[SandraLinnea]

Havregrøt med vann og en proteinshake!! MUMS!

[02-snapper]

1 boks skyr + 1 yoplait 0,0% + en god dose havregryn + 1 scoop vaniljeprotein OG: to mandler...hahah posen var visst tom plutselig

[britz]

60g havregryn, 25g whey proteinpulver blandet i havregrøten, 30g CC og alt ble toppet med sukrin, kanel og Walden farms chocolate syrup. nomnomonom

[Gjest Lovisa]

Proteinpannekaker av 2 egg, 5 ss cottage cheese og 5 ss havregryn + litt stevia og bakepulver!

[runforit123]

Knekkerbrød med eggerøre og skinke

[mooorty]

1 bolle havregrøt m/ mandler og rosin, 1 shake og 1 banan

[SlayerDad]

Fire perfekt kokte egg med en liten dæsj majones og en liten bit laks på hvert.

[-Fredrik]

Fire perfekt kokte egg med en liten dæsj majones og en liten bit laks på hvert.

[ATTACH=full]132197[/ATTACH]

Så sykt godt ut! Tror det hadde gjort seg med en yderst liten touch av dill

[SlayerDad]

Så sykt godt ut! Tror det hadde gjort seg med en yderst liten touch av dill

Hadde jeg hatt dill, ville den bli brukt. Dessverre hadde vi heller ikke mer wasabi.

[Brokkoli]

Rugsprø med peppersmøreost, kyllingpålegg og avokado. Og salt og pepper. Og en liten cherrytomat. Og kanskje en liten sjokomelk som egentlig var beregnet til etter trening.

[Chrsyre]

Knekkebrød med cottage cheese og karbonade. Det var like ekkelt som det høres ut, sånn går det når jeg står opp kl 6 og lager mat til å ha med av det vi har liggende.

[fjellsirkling]

Før trening: Kaffe og spiseskje med almond butter.

Etter trening: Hjemmebakt life-changing loaf of bread med makrell i tomat.