Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Lode 52 33]

125g bacon og 3 egg :cool:

[Fny 177 126]

mmm, ny favorittfrokost!! Etter maaange burker med cottage cheese, banan og kanel, var det på tide med noe nytt. Halv boks cc blandes med en most, moden avocado. Kjør på med sitronpepper oppi der. bruk som pålegg på knekkebrød (dette var passe til 4 knekkebrød) toppes med spirer. nam! Sikkert gøtt og droppe knekkebrød, tilsette litt reker og sånn åsså. namm!!

[OhMickey 1 746 2 535]

Kylling og salsa-wrap med fersk spinat og masse rømmedressing, mm'm

[Morel 1 284 3 900]

Frokost/Lunsj

[Cardigan 55 10]

1 proteinkaffe

1 proteinshake

[Lonepone 393 476]

Protein pannekaker/lapper med mager vaniljekesam, sukkerfritt eple og pære syltetøy og blåbær

[Anny92 495 344]

En ingerslavkarbobrødskive og to små bananer på

[LeanMachine 12 006 10 444]

Proteinpannekaker<3

[phatlegs 489 567]

åtte eggehviter + 2 eggeplommer + halv avokado.

[T.K 53 39]

3 egg, en neve valnøtter, 2 Kiwiiis & Proteinshake! Same procedure as yesterday

[Oddis 6 011 4 319]

Eggerøre og chorizo pølser

[mom2fit 125 76]

OPPSPISTE PANNEKAKER!

2 eggehviter

1 egg

mandelmel (hvor tykt du vil ha det selv)

litt agave sirup

et par dråper med stevia.

1 ts cocosolje

"Pålegg" var sukkerfritt eple/pæresyltetøy med kanel på! JUMMY!

-DIGG IN-

[Friskus21 103 78]

Havregrøt med eggehvitte, toppet med cottage cheese, bringebær og store mengder kanel

[Oddis 6 011 4 319]

Eggerøre, hjortepølse, fetaost og brokkolimos

[Sondre Bjørnvold Bakken 178 251]

Same as always. En overfull tallerken med havregrøt (store) og en stor kopp kaffe Jeg er så kjedelig, og jeg liker det!

[kreng 6 1]

Havregrøt som man får på treningssenteret, god start på dagen!!

[090930 178 287]

Før trening: 1 banan.

Etter trening: To skiver rugbrød med ost og skine og et STORT glass melk.

Elsker frokost, så det er litt kjedelig å skyndte seg avgårde på trening om morran, samt tenke på hva man putter i seg.

Derfor er de lange, litt bedre, lørdagsfrokostene HELLIGE!

[havlaks 7 1]

forkost spiser jeg nesten aldri...der har jeg konstant dårlig samvittighet! alt for glad i å sove om morgenen...og må skynde meg på jobb..

[Martbart 133 219]

Havregrynsgrøt med cottage cheese, toppet med jordbærsyltetøy og kanel + en appelsin!

[Ingeborg91 90 3]

Egg, bacon, guarcamole og salat