Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Mat for en hel dag 1 2

    Av TMHL,
    • 20 svar
    • 3,8k visninger

  2. Forbrenning

    Av beaw,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  3. Trening og kostholds tips?

    Av LilleMamma,
    • 4 svar
    • 848 visninger

  4. Går ikke ned i vekt - hjelp?

    Av Fur,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger
    • Fur
    • Fur

  5. Trening og kcal-underskudd

    Av Kosmokula,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  6. hjelp, styrketrening og vekt

    Av Amira88,
    • 5 svar
    • 810 visninger

  7. Hva gjør jeg feil?

    Av Crossover,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  8. Spørsmål om periodisk faste og muskelbygging

    Av Skelld,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  9. .. 1 2

    Av cecc,
    • 20 svar
    • 3,5k visninger

  10. Proteinpulver

    Av Petter&Hilde 32,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  11. Nutrliett Dietbar?

    Av Euromaster,
    • 13 svar
    • 1,8k visninger

  12. Ny måned, nytt liv!!

    Av M&L,
    • 3 svar
    • 857 visninger

  13. Fettklype fra tn - klarer ikke måle på låret

    Av Akuline,
    • 0 svar
    • 849 visninger

  14. Omelett PSMF?

    Av Euromaster,
    • 5 svar
    • 3k visninger

  15. - 50 kg, men hva nå?

    Av INord,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  16. spiser du smartkarbo? kan jeg da henge meg på?

    Av mimmi83,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  17. kosthold under sykdom. Noen som kan hjelpe?

    Av fink,
    • 3 svar
    • 747 visninger

  18. Spørsmål ang vekt/fett% nedgang --> utregning

    Av Gjest Ukjent666,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  19. Og så går vi opp igjen virre virre vipp bom bom :-(

    Av Thomas Edland,
    • 3 svar
    • 965 visninger

  20. Ned i vekt!

    Av May-Linn Vorland,
    • 15 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. veldig plutselig dvask

    Av Caroline Sæterdal,
    • 16 svar
    • 6,2k visninger

  22. Tanita vekt som måler %, hvor mye kan man stole på den?

    Av Sara Victoria,
    • 7 svar
    • 13,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Konstruere kostholdsplan med 2100 KCAL, P:188 g K:180 g F:70 g

    Av Sully,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  24. Ned i fettprosent, gjør jeg det riktig?

    Av Gosler,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  25. Innspill..? Recomp? PSMF? spise masse? blir ikke enig med megselv.

    Av Pleh,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...