Dagens Glade

[Thess]

Har oppdaget hvor fantastisk digg spinat er.. NAM:D

[Kimo]

Gleden av å vite at jeg får minst 8 timer med søvn før styrkeøkten kl 10 i morgen tidlig.

Alle kommentarene jeg får på jobb når de legger merke til hvor ofte og hva jeg spiser.

[Espen T]

Egentlig gårsdagen men, Kjærsten kom plutselig hjem i går kveld i stedet for i kveld. Sånn helt plutselig <3

[Gjest Jester]

  "Thess skrev:

Har oppdaget hvor fantastisk digg spinat er.. NAM:D

Kombinasjonen spinat og fetaost på pizza er himmelsk!

[Sissel Siss]

Dagens glade er at da jeg skulle trene i dag, oppdaget jeg at jeg drar treningskortet oftere enn minibankkortet:D

[løvetann]

.

[Velvet]

Fra facebook

HVORDAN SKAL EN PRIORITERE????

Det sies det, at hver dag er det sunt å spise et eple og en banan for å få kalsium.

Du skal også spise en appelsin for å C-vitamin!

og så må du drikke en kopp grønn te for å minske kolestrolen i kropen (uten sukker selvfølgelig, for å forhindre diabetes 2)

Du må også drikke 2 liter vann hver dag og siden tisse like mye, noe s...om fordobler tiden du har tilbragt på do hittil. DU må også drikke et glass yoghurt hver dag, for å få de gode bakteriene i magen, de som ingen helt nøyaktig vet hva er, men som du MÅ ha minst en million avi magen,ellers er det ikke bra!

Du skal også ta et glass rødvin for å forhindre hjerteinfarkt.

Og så et glass hvitvin for å beskytte nyresystemet! Og et glass øl (jeg husker ikke helt hvorfor det er nyttig!)

Men om du tar alle disse tre samtidig kan du få slag, men det gjør jo ikke så mye, for du kommer vel ikke til å merke det uansett.

Du skal også spise nøtter, bønner og erter hver dag. En hel masse nøtter, bønner og erter. Du skal også spise 4 til 6 måltider pr dag, lette måltider, men ikke glem att du skal tygge hver munnfull minst 36 ganger. bare for det behøves det omtrent 5 timer!

Og så en ting til: etter hvert måltid skal du pusse tennene. Puss tenner etter eple, yoghurten, bananen,nøttene,bønnene og ertene. Dette skal du gjøre så lenge du har tenner. Og ikke glem tanntråden, tannkjøttmassasjen og

munnvann.

Når du allikevel holder på med dette, kan du jo vaske badet, kansje du burde innstallere en cd-spiller eller tv der, for med tanke på alt vannet du drikker og all tannpussingen kommer du nok tilbringe en hel del tid på badet.

Men du må også sove minst 8 timer pr døgn og selvfølgelig jobbe 8 timer pr dag, pluss de 5 timene som trengs for å spise da, det blir 21 timer. Da er det 3 timer igjen, under forutsetning av at det ikke er trafikkaos når du drar til og fra arbeid da.

i følge statistiskken ser folk på tv i snitt 3 timer pr dag. Det fungerer ikke lenger, ettersom du må ta en gåtur hver dag i minst en halv time (et lite tips: etter 15 minutter gange, snu og gå tilbake, ellers vil gå turen din ta en hel time).

Du må også ha tid til å treffe vennene, for de er som planter, de må taes hånd om daglig.

Blant alt annet må du også holde deg informert, dvs lese minst to dags- og noen kveldsaviser hver dag, for og kunne ha en kritisk innstilling til livet.

Du skal også ha sex hver dag, men uten at det skal bli rutine. Du skal være innovativ, kreativ og hver gang på nytt forføre din partner. For dette kreves det jo tid,. og da har vi ikke nevnt trekantsex engang.

Du skal også ha tid med familien din, ha tid til å vaske hus, vaske opp, vaske klær, for ikke å snakke om alt du må gjøre om du har barn eller husdyr.

SÅ NÅR MAN REGNER SAMMEN ALT DETTE OVENFOR BEHØVES MINST 29 TIMER

I DØGNET

Den eneste løsningen jeg kan se er å gjøre flere ting samtidig!!!

F.eks. dusje med kaldt vann og holde munnen åpen slik at du får dine to liter vann pr dag. Mens du forlater badet med tannbørsta i munnen kan du samtidig ha sex med din partner, som igjen ser på tv og leser aviser mens du vasker gulv.

Da har du fortsatt en hånd ledig som du kan ringe til dine venner og slektninger med.

Drik vin etter dette, det kommer du til å trenge!!!

Om du senere skulle få to minutter til overs, send dette videre til dine venner ( som en skal ta vare på til daglig), mens du spiser eple - som sagt er veldig sundt.

Tid for meg å avslutte nå, for mellom eple, yoghurten, ølet, den første litern med vann og det tredje måltidet mitt i dag ( inkl. nøtter, bønner, og erter) vet jeg ikke lenger hva jeg må gjøre, men jeg vet jeg må på do NÅ!!!!!

Jeg sparer visst noen minutter om jeg pusser tennene samtidig....!

[BadWolf]

Er at jeg er 100 % sikker på at jeg kommer til å oppnå six pack frem til sommeren. Et mål jeg har hatt i en god del år nå og alltid vert langt ifra å nå.

Selv om jeg strammer veldig + er heldig med lys og skygger på dette bildet er jeg veldig fornøyd dette er en bra dag!

[Sungrazer]

mmmmh! 4 kg marinert fårefilet for 200 kroner! kebab til helga!

[Linen]

Nevrologen min sa at jeg strålte i dag

[Velvet]

Har etter ett halvt års studerings av aksjeinvestering, demokontoer og prøvefeile på disse åpnet en aksjeportefølje

[ErikH]

Den allmennkjente vinduspusseren i Sandnes og Stavanger liker meg tydeligvis såpass godt at han måtte publisere et innlegg om meg i dagens avis.

[Velvet]

  "ErikH skrev:

Den allmennkjente vinduspusseren i Sandnes og Stavanger liker meg tydeligvis såpass godt at han måtte publisere et innlegg om meg i dagens avis.

Dette syns jeg var svært hyggelig

[MariaH.]

Jobb-intervjuet gikk så bra at min tittel som arbeidsløs fikk bein !

[Bears]

Lønningsdag, støl som en sprengt veddeløpshingst etters ukens trening, god middag, på vei ut med venner.

Helg og 2 dager fri til å ta seg inn.

[Janeee]

Fikk melding av ukjent endel yngre gutt på facebook at jeg hadde bra form og om jeg vurderte å stille i BF (han har selv stilt så hadde litt peil og ) Motivasjon!!

[_Ørjan_]

Å bli vekket av jentungen med et kyss på kinnet og en god og lang kos etterfulgt av ordene "pappa jeg er glad i deg vennen min"

[smartis]

Har vært en lang vei å gå fra å ikke klare en eneste pull-ups til å klare 2reps uten hjelp haha små barn, små gleder !

[goforit]

2 pakker fra iherb i dag! Nå blir det mye sunt og godt til lørdagskos

[mute]

Jeg løfter visstnok like mye i benk som en kar på jobben som jeg trodde var en smule mer biff enn meg Ikke minst er det sol i ålesund så jeg brukte solbriller både på vei til å fra trening!