Jenter, hvilken kroppsdel er dere mest sucker for på gutta?

[Vicky0205 7 0]

Bryst og armerrr

[Ikkelitago 69 39]

Underarmer og hendene Hendene bør være krafitige og ha synlige blodårer, og undearmene kan gjerne være litt definerte. Synes en del av de bildene som er postet her er menn med litt mye muskler for min smak.

[Janne Bø Løtvedt 166 85]

Flotte skuldre, og kraftige overarmer som er deilige å ligge i armkroken i, og ikke minst få en skikkelig god bamseklem klem av Jeg har vel også alltid vært en sucker for underarmer med blodårer... Jeg er heller ikke noe sixpack jente egentlig.. Er jo for all del ikke stygt da, men ikke et "must" for meg i hvert fall Viktigste er vel at ting er litt i proposjon. Ikke fint med en svær overkropp og chicken-legs f.eks:p

[Lena Ludvigsen 1 603 1 897]

Håndledd, rygg og lår

[Andora 18 5]

Hender og underarmer samt pene øyne.

Fett% har liten innvirkning men alt i alt, heller mer fett enn lite fett og vel proposjonert.

[Babo 610 775]

Hva tenker jentene om fettprosenten? Må det være sixpack-prosent, eller holder det med at det såvidt er synlig? (bare for å komme med eksempel på fettprosent)

Ca sixpack prosent er fint, men skinnypack funker ikkje.

[SiljeJean 19 73]

Skuldre! Selvfølgelig viktig at kroppen er velproposjonert, men skuldre kommer alltid på toppen av lista uansett, og rygg...

[Karoline84 1 045 1 169]

En mann med bred muskuløs rygg, bra størrelse på biceps, godt utviklet stramt bryst, skikkelig manndige litt store hender, og ikke minst en solid stram mannerumpe og noen muskuløse ben! Og hvis det er antydning til V-en nederst på magen....HALELUJA! Trenger ikke noe sixpack for min del. ELSKER mannekroppen! :hungry: Ka sku vi gjort uten dem?

[Bondejenta 915 1 971]

Kroppsdel, altså ikkje personlegheit, utstråling, fjes, auge osv. hmm...Ah, kvar skal ein begynne? Ein velforma manekropp er jo jamnt over digg! Men flotte skuldre og ein sterk rygg er noke som verkeleg kan sette meg heilt ut:eek:

...Og låra +rumpa:love:

[Raptorial 4 349 7 674]

Håndledd, rygg og lår

Håndledd?

Har fulgt Ulrik sitt treningsprogram her, men jeg sliter med å få håndledda til å passe... Hvordan skal håndledd være?

[Ole-Mats Moskvil 2 349 5 117]

Lazar Angelov = perfekt

[ATTACH=full]39236[/ATTACH]

Vet det er insanely lenge siden du posta den, men prøver likevel: Er det greit at gutten boler for å få drømmekroppen? (Siden den fysikken der er "umulig" å få naturlig)

[Ole-Mats Moskvil 2 349 5 117]

Håndledd?

Har fulgt Ulrik sitt treningsprogram her, men jeg sliter med å få håndledda til å passe... Hvordan skal håndledd være?

Fjern lymfeknuter i armhulen for seriøs bulking, så kan du heller deffe det ned til ønsket størrelse på sikt. Krever dog litt vedlikehold...

[Eliza 1 002 4 011]

Obliques !!!!

Heldigvis så heldig at minsin har alt jeg er mest sucker for og enda litt til

[AuroraMarie 649 433]

Skuldre og bryst!

Rygg og biceps/triceps kommer jo gjerne med da.

Sixpack kommer ganske langt ned på listen faktisk.

[Shenjing 574 836]

Sixpack er like interessant som pausefisk på TV'en, men antydning til V derimot... jepp, det og underarmer med synlige sener og 'runkemuskel'.

[Lena Ludvigsen 1 603 1 897]

Håndledd?

Har fulgt Ulrik sitt treningsprogram her, men jeg sliter med å få håndledda til å passe... Hvordan skal håndledd være?

haha, vanskelig å forklare.. Synlige blodårer og store '' runkemuskler'' blir vel beste måten å si det:P

[Raptorial 4 349 7 674]

Ulrik, tydelig at du må oppdatere treningsplanen med en ny øvelse her.. Har funnet ut hva chiksa digger.

[Shenjing 574 836]

Med 'runkemuskel' mener jeg muskelen som er ved albueleddet/albuekroken, brachior et eller annet?, men for all del, fine håndledd er ikke å forakte heller. Egentlig alle muskla i underarmen er top notch, overarmen er ikke så farlig selv om en fin triceps er digg det også.

[Stine smurfine 2 130 5 067]

Ein velforma manekropp er jo jamnt over digg! Men flotte skuldre og ein sterk rygg er noke som verkeleg kan sette meg heilt ut:eek:

...Og låra +rumpa:love:

Amen.

Og proposjoner gjelder like mye for gutter som for jenter...

[Ulrik 2 123 5 143]

Håndledd?

Har fulgt Ulrik sitt treningsprogram her, men jeg sliter med å få håndledda til å passe... Hvordan skal håndledd være?

Jo slik får du plass til å trene håndledd (første øvelsen):

Vær forsiktig i starten, ellers så har de det med å knekke.

Ulrik, tydelig at du må oppdatere treningsplanen med en ny øvelse her.. Har funnet ut hva chiksa digger.

Denne øvelsen har jeg måttet kutte ut grunnet skaffelse av kjærste. Man kan fint legge inn en Advanced frogstand (som vist på minutt 5 i klippet over) isedet for. Fordelen med denne er desuten at den gir lik trenignseffekt på begge underarmer, ikke bare den prefererte.