Hvilke tilskudd føler du hjelper deg mest?

[Lily]

Jeg ser mange her bruker pulver/flytende BCAA, og ofte Scivation Xtend. Men hvilken smak bruker dere? Og syntes alle den smaker godt? Det er nemlig litt kjedelig å ta så mange kapsler om gangen......

[Karoline]

Xtend med watermelon er god

[lillegull]

Spirulina, chlorella og amla c-vitamin med spirulina. Gikk fra å være syk hele tiden, bronkitter og halsbetennelser på løpende bånd, til aldri å være noe mer enn snufsen et par dager. ( hvis jeg ikke drar til innlandet, tåler ikke høyde virker det som)

Tar også d-vitamin og krilloljetabletter fra myrevolution. Store fine røde tabbisser.

Ellers spirer jeg bukkehornskløver som jeg ser grundige nevnt her, men man lukter jo bøll i flere dager. Nesten litt fasinerende. Ekstrakter høres litt mer gunstige ut gitt. Er en skikkelig basseluskkiller, i Kina fikk jeg piller med bukkehornskløver for jeg ble dritdårlig da jeg var der. Ble kjapt frisk , så jeg er spent på å se om den blir mer fremtredende i tiden som kommer for sine mangfoldige egenskaper.

[Nicolai Hildre]

Etter en lang og slitsom skoledag er Jack3d god å ha! Heftig pre-workout produkt.

[ubertass]

Bøtter på Xtend uten smak. Dersom man blander det med ekte kanel smaker det faktisk ganske greit.

http://www.druera.com/shopping/index.php?cPath=62_73 Recommended.

[justwannabeswole]

Denne smaker kjempe godt. Smaken heter 'fruit punch', men minner meg litt om (litt fruktig) sukkerspinn, har vel ikke spist sukkerspinn de siste 20 årne, men.....

[Marita]

Denne smaker kjempe godt. Smaken heter 'fruit punch', men minner meg litt om (litt fruktig) sukkerspinn, har vel ikke spist sukkerspinn de siste 20 årne, men.....

..kjøpes hvor?

[justwannabeswole]

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/bcaa-pro-5000-690-g

[L0ke]

FOZ! Utrolig fornøyd med hvilken energi og utholdenhet dette gir meg (fremgang). Det ser mørkt ut for øyeblikket men jeg håper virkelig det ordner seg med favoritt tilskuddet mitt!

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2331

Er det noen her inne som sitter på noe mer informasjon om hvordan det går med BodySupport?? Eventuelt om det finnes andre tilsvarende produkter på markedet?

[Torbjørn]

NanoproXil og Crea-bolic 30min før trening. Eg blei faktisk sjokka øve kor effektivt det va. Anbefalte det te ein kollega, han blei visst sjokka han og. Merke eg kan pressa meg maksimalt øve ein time uten å bli sliten. Kunne ikkje d før eg kombinerte dei to. Trene mye 3x3 reps og 6x3 reps med baseøvelser om dagane.

ne.

[Tomt]

ZMA! Jeg kjøpte det, og begynte å sove bedre med en gang! (uten å ha åpnet boksen en eneste gang, effektivt....).

Ellers kreatin, proteinpulver, Udo's Choice Omega 3-6-9 og vitamineralene mine. Skal få prøvd ZMA snarest og, for å se hvor bra det er. Sliter litt med urolige føtter om natta, så.

[Jørgen Andreassen]

Denne funker best for meg

[Stig Ingebrigtsen]

Det er et par produkter som jeg har i mitt arsenal uansett hva:

- Sesamin

- Grønn te

- Omega 3

- EAA

- BCAA

- Kreatin

- ZMA

- Multivitamin

Utover det så syns jeg et realt Pre-Workout produkt kan hjelpe på når kaloriene er lave.

[Gjest]

Proteinpulver (myoprotein) - enkel måte å få inn mer protein i kosten

Selolje - HELT nødvendig for å holde unna betennelser

Kreatin monohydrat - Får litt ekstra energi på de tyngste settene, 1-2kg tyngre

ZMA - Sover bedre av denne

Vitamin D3 5000 IU - Energi om vinteren

Multivitamin - Spiser lite grønnsaker, så tar for å være sikker.

BCAA - Fin å bruke før trening og rett etterpå, men smaker møkk

L-Tyrosin - Fokus og energi

Beta Alenin - Litt mer krutt i utholdenhetstrening og får mer ut av dropsetta i styrke

Koffein 200mg tabs - Billig energi

Acetyl L Carnitine - Fokus og energi

[hoppsann]

Jeg bruker igrunn ikke så veldig mye.

EFA Omega - fettsyrer

Proteinpulver - for å få en mer balansert frokost og mer protein

MiVi - vitaminer

FRES - helt nødvendig før trening, får en ekstra piff :thumbsup:

[InaL]

Bcaa: begynte å bruke dette på mandag, og føler pluttselig jeg yter mer og har mye mindre sult følelse. Kan dette stemme?:0 eller er det bare i hode mitt:p?

Det samme opplever jeg Sliter mye med at jeg får hold om jeg ikke venter en halv evighet med å trene etter jeg har spist, og da blir jeg jo sulten igjen under trening... Med BCAA kan jeg spise mye mindre måltider, og dermed vente kortere tid før jeg drar på trening, og ikke merke noe til sult under trening Perfetto!

[InaL]

Spirulina og Chlorella for immunforsvaret

NBG 24-7 - Betaglukaner for immunforsvar og restitusjon

Kalsium + D-vitamin

B-kompleks + B12

Omega 3

C-vitamin (funker veldig bra å ta en brusetablett etter trening, blir mye mindre støl)

BCAA

Proteinpulver

FRES

[New Life]

Noen som kan tipse meg om en BCAA og ZMA produkt de vil anbefale, det er så mange å velge mellom at jeg drukner på markedet og ender opp med å ikke kjøpe noe av det.

Derfor hadde jeg vært svært takknemlig :thumbsup:dersom noen kan sende meg om en link til en BCAA og ZMA produkt de absolutt vil anbefale

påforhånd: TUSEN TAKK

:thumbsup:

[bjorlien]

jeg setter pris på boosten jeg får av NO-Xplode, hjelper godt på etter en hard dag på jobb og jeg trenger ett energi spark i ræva! Syns også jeg har hatt god fremgang de periodene jeg har tatt dette, både styrke og muskelvekst. Men da selvfølgelig med ett bra kosthold samt at jeg suplementerer med diverse tilskudd som vitaminer og aminosyrer, da går det i BCAA , ALA og Glutamine som oftest. Er også akkurat ferdig med en periode på JACK3D, flere likhetstrekk med Xplode'n, men føler sistenevne sparker litt mere i fra rett etter inntak, og jeg føler å kjenne blodpumpa starte:)

[New Life]

Hvor kjøper dere Selolje? uten at lommeboka går tom..

mangen sel å finna på island fortiden...