Sommerkropp 2015 - hvem er med?

[Ojive]

melder meg ut av SKxxxx-klubben. Går inn for #ForEverSwole.

[Gjest venator]

***

[Ojive]

What's the deal with this swole talk? I don't get it.

det var mer en sarkastisk kommentar, som eeeeeeeegentlig sa at jeg går inn for en helårskropp som er så funksjonelt frisk og sterk som menneskelig mulig.

[Gjest venator]

***

[Hjema]

OK. Det er det jeg går inn for også, men sk2015 er en fin motivator til å begynne med treningen for meg. Jeg har dermed et fint delmål med å gå ned noen kilo innen sommeren er over, og dermed fortsette etter det

For mg er dette også kun et steg på veien mot en kropp jeg trives med hele året. Greit å ha noe å jobbe frem mot, og ha et delmål til sommeren!

:cool:

[Friera]

Jeg vet med meg selv at når sola setter inn, været blir herlig og sola skinner, da er det umulig å slanke seg; altfor mye sosialt og god pils i sola osv. Så jeg prøver iherdig å nå målet mitt innen skoleslutt. Er heldigvis godt på vei, da. Håper jeg. I år skal ejg klare det! 3 uker til Peru og en uke til Barcelona, og jeg har SÅ lyst til å føle meg fresh i bikini...

[Gjest venator]

***

[Gjest venator]

***

[Hjema]

Svarte jeg meg selv? Set ut som det *facepalm*

[Hjema]

Vekt 1. desember: 78kg

21. januar: 75,6kg

28. januar: 76,2kg

2. februar:

74,8kg

11. februar: 74,9kg

18. februar: 74,9kg

04. mars: 74,8kg

11. mars: 74,4kg (

ned 0,4kg!)

[marianva]

2 februar 89.1

10.mars 85.6

Ned 3.2 så langt

Sakte men sikker vektnedgang just the way i like it vekten svinger litt opp og ned fra dag til dag men så lenge den fortsetter å gå nedover er eg fornøyd. Har by the way begynt på verdens beste arbeidsplass. Har nå tilgang til svømmehall, løpebane, styrkerom, spinningssal og kampsportrom etter arbeidstid og alt uten at det koster en eneste kr det er digg det så nå ligger alt til rette for at eg skal greie målene mine fremover

[Sookie]

2 februar 89.1

10.mars 85.6

Ned 3.2 så langt

Sakte men sikker vektnedgang just the way i like it vekten svinger litt opp og ned fra dag til dag men så lenge den fortsetter å gå nedover er eg fornøyd. Har by the way begynt på verdens beste arbeidsplass. Har nå tilgang til svømmehall, løpebane, styrkerom, spinningssal og kampsportrom etter arbeidstid og alt uten at det koster en eneste kr det er digg det så nå ligger alt til rette for at eg skal greie målene mine fremover

Så flink du er! Er bare å fortsette nå Så heldig du er som har tilgang til alt det der:p Vi har en time trening i arbeidstid der jeg jobber. Kjekt det også

[didee]

Her står vekta veldig stille syns jeg. Vet ikke om jeg spiser for mye eller for lite. Ville vært fint med -0.5 kg i uka men sånn er det ikke:(

[Hjema]

Har også fått målt meg på diverse steder på kroppen igjen, og her har det virkelig skjedd forandringer (ja hvertfall noe!). Før-tallene er fra november.

Lår: før:67,5cm, nå: 65cm

Hofte: før 111cm, nå 108cm

Mage (bredeste punktet): før 99cm, nå 92cm (nå: smaleste 79cm)

Overarm: før: 34cm, nå 33,5cm

Gøy å se at spesielt magen har krympet såpass mye! I tillegg er det ca 4kg ned. Så elv om det har gått litt tregt nå, så er det jo en del som har skjedd om jeg ser det store bildet! Bare et tips til flere!!

[marianva]

Så flink du er! Er bare å fortsette nå Så heldig du er som har tilgang til alt det der:p Vi har en time trening i arbeidstid der jeg jobber. Kjekt det også

Takk for det;) trening i arbeidstiden er genialt og får dere en time er dere jo heldige . Ja føler jeg er kommet til treningsparadis . Er så mange squatstativ og bra utstyr

[Sola73]

16.01.15: 70,9

23.01.15: 70,7 (- 0,2)

30.01.15: 70,3 (- 0,4)

06.02.15: 70,3

13.02.15: 70,1 (-0,2)

27.02.15: 69,5 (-0,6)

06.03.15: 70,0 (+0,5) tanta påvei...

13.03.15: 68,9 (-1,1)

Fredag og ny registrering....whow, tør ikke helt stol på dette resultatet, men gøy er det:)

[Emerjådd]

Er med, har fortsatt nok å ta av. Tenkte å ta mål og slikt på mandagen. Hvordan måle mest riktig?

Målt mest fettprosent jeg, men jeg er usikker på om metoden som brukes er nøyaktig.

[Ex2]

06.03.15: 76,5 kg

13.03.15: 77,5 kg

Er rett og slett bare flau, men slik er det

[Marihøna86]

Veiedag Ikke fullt så stor fart nedover som jeg har hatt noen uker nå, men tenker det er helt ok og veldig forventet. Tror kroppen min fungerer litt sånn at den slipper noen kilo, så står det stille/går tregere en stund (før den forhåpentligvis går ned flere). Er irriterende nært første delmål på 72 kilo;)

2. Januar: 78,5

9. Januar: 77,6

16. januar: 76,5

23. Januar: 76,4

30. Januar: 76,8

6. Februar: 76,1

13. Februar: 75,9

20. Februar: 75,1

27. Februar: 74,4

6. mars: 73,5

13. mars: 73,3

[Hjema]

Veiedag Ikke fullt så stor fart nedover som jeg har hatt noen uker nå, men tenker det er helt ok og veldig forventet. Tror kroppen min fungerer litt sånn at den slipper noen kilo, så står det stille/går tregere en stund (før den forhåpentligvis går ned flere). Er irriterende nært første delmål på 72 kilo;)

2. Januar: 78,5

9. Januar: 77,6

16. januar: 76,5

23. Januar: 76,4

30. Januar: 76,8

6. Februar: 76,1

13. Februar: 75,9

20. Februar: 75,1

27. Februar: 74,4

6. mars: 73,5

13. mars: 73,3

Så utrolig bra! Er ganske likt med meg selv, så motiverende å se at andre får til det jeg har tenkt. Går bare litt saktere for meg