Ned i vekt og bli der med ''lite'' mat?

[vildee]

[Lena Ludvigsen]

Vel, da jeg gikk ned i vekt for noen år siden spiste jeg typ 2 kyllingfileter /fiskefileter /indrefileter og sikkert 500 g grønnsaker i et måltid - og spiste rundt 4 sånne og stupte nedover:P

[malicyrus]

Vel, da jeg gikk ned i vekt for noen år siden spiste jeg typ 2 kyllingfileter /fiskefileter /indrefileter og sikkert 500 g grønnsaker i et måltid - og spiste rundt 4 sånne og stupte nedover:p

Høres bra ut

[-Fredrik]

Tørrstekt kyllingfilet og brokkoli toppet med sukkerfri ketchup og grillkrydder.. mmm. #GetFitOrDieTrying

[vildee]

Går an å drite i å rotte seg sammen mot TS fordet da. Ingenting er faen meg bra nok for dere folk. Hvis man virker som man er i fornektelse hva gjelder inntak aka spiser for mye men nekter å høre på folk om at det er for mye så er dere der ..rotter dere sammen mot en pers. Nå er det samme greie bare motsatt. TS sier hun er helt klar for å faktisk måtte spise lite for å gå ned i vekt og da er det feil for dere det og.

Kan jeg bare presisere at INGEN her har kompetanse til å sitte å påstå noe som helst igrunn OG at faktum er at dere ikke vet om ts troller eller ikke men likevel skriver dere om igjen og igjen at hun gjør et...asså..skulle tro dere kjente vekommende..det er alltid slik her...jeg er møkka lei av at alle påstår at de vet alt om alle her inne når de skriver en post...liker og tar sider både her og der...oppfører dere som 13 åringer hele gjengen innimellom...Jesus asså..går d an å være positiv mot en perosn her inne for en gang skyld? Slutte å være så påståelige og bedrevitere?

Og nei jeg mener ikke alle her men det er mange av dere som er sånn..og det er blitt typisk fitnessbloggen...vi er alle mennesker...deal With it.

Det er jo velmenede råd folk kommer med da. Alle for jo gjøre som de vil såklart, men hu spurte jo om hva folk mente.

Kjører heller på med mitt løp, så får dere nok før eller siden et bevis på at metoden min fungerer og heldige meg som slipper å trene meg ihjel med vekter for å få en fin kropp tæhææ

Dette er som en person så flott sa: det dummeste som er skrevet på fitnessbloggen. Jeg har til gode å se en skinnyfat kropp som ser bra og sunn ut. Når du går ned i vekt uten styrketrening og med lite mat, kommer du til å miste muskelmasse. Du vil få lav forbrenning og blir dermed nødt til å ha et ekstremt lavt inntak etterhvert for å ikke gå opp i vekt. Det er også lite hensiktsmessig i forhold til din generelle helse og velvære. Men kjør nå ditt løp, og ødelegg helsa di hvis du ønsker det. Ikke Gidd å lag tråd om "hvorfor funker ikke dietten min" om et halvt år a.

[malicyrus]

Det er jo velmenede råd folk kommer med da. Alle for jo gjøre som de vil såklart, men hu spurte jo om hva folk mente.

Dette er som en person så flott sa: det dummeste som er skrevet på fitnessbloggen. Jeg har til gode å se en skinnyfat kropp som ser bra og sunn ut. Når du går ned i vekt uten styrketrening og med lite mat, kommer du til å miste muskelmasse. Du vil få lav forbrenning og blir dermed nødt til å ha et ekstremt lavt inntak etterhvert for å ikke gå opp i vekt. Det er også lite hensiktsmessig i forhold til din generelle helse og velvære. Men kjør nå ditt løp, og ødelegg helsa di hvis du ønsker det. Ikke Gidd å lag tråd om "hvorfor funker ikke dietten min" om et halvt år a.

Dette er det dummeste jeg har lest på lenge o_0 !!!!!! :Pskinnyfat du liksom, man blir ikke det når man spiser rent og trener på en sunn og vanlig måte. Me do not wanna be a man-lookalike

[rudboy]

Dette er det dummeste jeg har lest på lenge o_0 !!!!!! :pskinnyfat du liksom, man blir ikke det når man spiser rent og trener på en sunn og vanlig måte. Me do not wanna be a man-lookalike

Og der gikk troll-alarmen min av :cool: Snakkes

[malicyrus]

Og der gikk troll-alarmen min av :cool: Snakkes

Fordi jeg ikke er enig? Er nok heller noen andre som driver med trolling her nå tror jeg

[Mali-H]

Dette er det dummeste jeg har lest på lenge o_0 !!!!!! :pskinnyfat du liksom, man blir ikke det når man spiser rent og trener på en sunn og vanlig måte. Me do not wanna be a man-lookalike

Du klarer IKKE å få særlig synlige muskler og maskulin kropp av ordentlig kosthold og 2-4 styrkeøkter i uken. Dette krever mer jobb, mer fokusert kosthold og rett og slett mer av alt. Regner med det er dette du mener med man-lookalike.

eks: jeg vil ikke trene lårene fordi de er så store fra før. styrketrening gjør de ikke automatisk større, sammen med mindre fettprosent vil fettet bli byttet ut med muskler og kroppen vil bli mer formet og strammere.

[malicyrus]

Du klarer IKKE å få særlig synlige muskler og maskulin kropp av ordentlig kosthold og 2-4 styrkeøkter i uken. Dette krever mer jobb, mer fokusert kosthold og rett og slett mer av alt. Regner med det er dette du mener med man-lookalike.

eks: jeg vil ikke trene lårene fordi de er så store fra før. styrketrening gjør de ikke automatisk større, sammen med mindre fettprosent vil fettet bli byttet ut med muskler og kroppen vil bli mer formet og strammere.

Jeg vet dette, men jeg er ikke intr i å bli så himla stram heller, jeg er en kvinne og kan godt være litt kvinnelig også, liksom finnes en mellomting for meg, og det er det jeg vil leve med

[Lena Ludvigsen]

Men so svar til tråden du har laget; Om du spiser sunt, gjør hverdagsaktivitet og trener litt styrke i tillegg vildet ære mye enklere å gå ned i vekt og bli der Mer styrke i musklene krever mer energi

[XtrM]

Dette er det dummeste jeg har lest på lenge o_0 !!!!!! :pskinnyfat du liksom, man blir ikke det når man spiser rent og trener på en sunn og vanlig måte. Me do not wanna be a man-lookalike

Hva mener du med man-lookalike ? Tror du burde lese noen artikler om jenter og styrketrening..

Så du mener dette ser ut som en mann? :

Jeg vet dette, men jeg er ikke intr i å bli så himla stram heller, jeg er en kvinne og kan godt være litt kvinnelig også, liksom finnes en mellomting for meg, og det er det jeg vil leve med

Så du ønsker å se resultata på vekta fremfor på bilder / målebånd om jeg tolker riktig?

Så negativ da..

Alle har vel sin måte å gjøre det '' rett '' på. Det er bare så alt for mange som skal rakke ned på andre, si de tar feil osv, bare fordi de gjør det på en annerledes måte enn en selv. Ikke bra !!!

Du lager tråden for å spørre om synspunkter og råd, men vil tydeligvis ikke ta imot rådene fra noen av folkene som prøver å svare...

Og der gikk troll-alarmen min av :cool: Snakkes

Agreed.

[Adamantis]

Trådstarter er nybegynner og prøver å tilegne seg kunnskap, hele saueflokken svarer med krasse svar og trollpåstander, mens de nyter en kollektiv runkeorgie av like-knappen - en helt vanlig dag på Fitnessbloggen!

Det komiske med tråden er at flertallet ordlegger seg som trådstarter - "jeg har observert, forskninger og studier, eksperter har sagt, blabla". Er deres kunnskap så overlegen burde det kanskje være mulig å forklare med egne ord framfor å stadig henvise til andres arbeid, som til syvende og sist kan vise seg å være like galt som "sunn fornuft".

Oppsummert:

idag:

frokost: 125g havregryn, 2,5dl helmelk og 5g sukker

snacks på jobb: 1,5 wienerbrød og 0,5l cola

middag: 10 grillpølser og 12 pølsebrød

etter trening: 2 skjeer proteinpulver og 2 dl helmelk

kveldssmoothie: 100g havregryn, 1 banan, 5dl sjokomelk.

Du burde virkelig rydde opp i kostholdet, gutt...

[Adamantis]

Så du mener dette ser ut som en mann? :

De tre siste bildene får neppe frem poenget ditt...

[Lena Ludvigsen]

Trådstarter er nybegynner og prøver å tilegne seg kunnskap, hele saueflokken svarer med krasse svar og trollpåstander, mens de nyter en kollektiv runkeorgie av like-knappen - en helt vanlig dag på Fitnessbloggen!

Det komiske med tråden er at flertallet ordlegger seg som trådstarter - "jeg har observert, forskninger og studier, eksperter har sagt, blabla". Er deres kunnskap så overlegen burde det kanskje være mulig å forklare med egne ord framfor å stadig henvise til andres arbeid, som til syvende og sist kan vise seg å være like galt som "sunn fornuft".

Oppsummert:

Du burde virkelig rydde opp i kostholdet, gutt...

Nei, for innimellom her kommer ts med utsagn hun er bombesikker på stemmer til tross for at mange her har erfaringer av at et ikke gjør det. Hun er fastlåst i sine meninger, da hjeøper det lite å be om hjelp:P

[Adamantis]

Nei, for innimellom her kommer ts med utsagn hun er bombesikker på stemmer til tross for at mange her har erfaringer av at et ikke gjør det. Hun er fastlåst i sine meninger, da hjeøper det lite å be om hjelp:p

Er ikke alle her bombesikre og fastlåste på grunn av noe de har lest eller erfart, da? Herlig ironi spør du meg.

[vildee]

Dette er det dummeste jeg har lest på lenge o_0 !!!!!! :Pskinnyfat du liksom, man blir ikke det når man spiser rent og trener på en sunn og vanlig måte. Me do not wanna be a man-lookalike

Hva legger du i reint kosthold og sunn trening? Hittil har jeg bare sett "spise lite" og bare kondisjonstrening.

[Lena Ludvigsen]

Er ikke alle her bombesikre og fastlåste på grunn av noe de har lest eller erfart, da? Herlig ironi spør du meg.

Det er vel ganske så mange vitenskapelige beviser på at man ikke trenger mange små måltider for å gå ned i vekt. Også ting som at man ikke skal spise sent på kvelden, at karbohydrater får deg til å legge på deg etc - at poteter er djevelens verk og man kan spise umenneskelige mengder proteinpulver uten å legge på seg. Men når noen er så fastlåste i å fortsette krangle om at disse tingene dratt rett ut av KK er rette må man jo nesten si ifra..

[Exposure]

Tenkte at de involverte i debatten kan få vite hva du skriver om dem på bloggen din;)

"God morgen! For en natt.. lynte jo og bråket ekstremt mye inatt! I flere timer holdt det på, men nå er det endelig dag og jeg er her med et nytt innlegg. Må absolutt ta opp dette, da jeg syns det er skikkelig super-teit, av enkelte inne på fitnessbloggen å faktisk bli sure og småekkel mot folk som velger å leve på en annen måte enn enkelte der inne. Som feks, at jeg ikke har lyst å trene masse styrke, får jeg høre av ei at, '' ja lykke til med å bli tynnfeit, og ikke kom å klag etterpå når du ikke klarer å oppnå resultater, få hengeræv og ditt og datt ''. Det der er så utrolig lite gjennomtenkt, og fordi jeg da ikke er enig i dette med at man MÅ trene masse styrke for å bli fin, blir jeg stemplet som et nett-troll, hehehahaheha.

Det er jo bare dumt, for jeg er absolutt ikke det. Alle folk har da forskjellige ønsker når det kommer til kroppen sin og hvordan den skal se ut! For min del har jeg ikke lyst å trene masse styrke, det holder med litt for meg, og det er faktisk mitt valg. Trenger ikke få høre at jeg kommer til å få en slapp og fæl kropp, herlighet.. trening og kosthold har virkelig gått i nøtta på enkelte! Jeg vet veldig godt at med den metoden jeg kommer til å bruke for å få den kroppen jeg vil ha vil virke utmerket godt, og det skal bli ektremt deilig å skvise kroppen min i trynet på de som ikke hadde/har trua på meg, bare vent å se! Jeg vet akkurat hvilke øvelser jeg skal ta for å få det jeg vil ha.

Når det kommer til det å være tynnfeit, så skjønner jeg heller ikke hvordan en som mener hun er ekspert på trening og kosthold kan innbille seg at en som spiser ren mat og trener normalt kan være tynn-feit?! For det er ikke tilfelle, er man tynnfeit så spiser man som regel usunt, men er tynn som regel fra naturens side. Så har vi jo mange slanke mennesker som faktisk har mye fett på kroppen, men om man spiser sunt og trener på en normal måte, får man ikke det. Som sagt, bare vent å se, troll eller ei. Og foressten, skam dere for å være så trangsynte i nøtta! Vær litt mer åpen for at andre faktisk kanskje kan mer enn deg, eller gjør det bedre, whatever.."

[Steffen!]

Du burde virkelig rydde opp i kostholdet, gutt...

med unntak av pølsene, pølsebrødene og wienerbrødet(som var kun den dagen) så syns jeg ikke det ser så galt ut.