Gå til innhold

Tråden for dumme spørsmål!


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 11,3k
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

^Sorry, men om Grete Roede sier nei til avocado bør man jo si nei til Grete Roede. Avocado er best.

Jeg googla pussy pad for å se om det tilfeldigvis kom opp noe om hvor jeg kan få kjøpt noe slikt da jeg ikke klarer hip-thrust med bare stanga. Av en eller annen grunn kom det opp bilder nå sitter je

Jeg orket ikke lese så langt tilbake, men jeg bare tar det for gitt at det er du som mister huden på hendene ? Du holder nok stanga "feil" inni hånda. Jeg har nesten ikke træler lengre, og jeg

Postede bilder

Hvor mye muskler er det mulig å bygge? Si for eksemepl på en måned.

Det kommer an på flere ting. Er du helt newbie så klarer du å bygge mer på 1 mnd enn en som har trent lenger (kanskje 200-400g på en newbie, ca 100-200g på en som har trent lenger) på en mnd om trening og kosthold er perfekt. Dette gjelder for jenter.

For gutter/menn er nok andelen muskler de klarer å bygge noe høyere.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Hva gjør man galt hvis man etterhvert syns det er tungt for håndleddene og inni flaten på hånda når man kjører benkpress? Min kjære kjører nå bare benk med manualer.

Feil grep kanskje? Sånn at håndleddet ikke er rett opp, men at hendene bøyes bakover? Første tanken jeg fikk.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...