Tråden for dumme spørsmål!

[Afterall]

Hvor mye er forresten gunstig å ligge i overskudd for vektøkning?

Et så generelt spørsmål krever et generelt svar: For maksimal vektøkning, så mye som mulig.

[Gjest]

Dumt spm: Er det sant at man bare kan få maks to tilleggspoeng? Selv om man tar mer enn et årstudium?

[Chris22]

Et så generelt spørsmål krever et generelt svar: For maksimal vektøkning, så mye som mulig.

minst mulig fett og mest mulig muskler

[Fez]

Jepp, 2poeng for enten høyere utdanning, militæret eller fhs:)

[Tarald]

minst mulig fett og mest mulig muskler

Det spørs veldig på din forbrenning, finnes ikke noe eksakt svar ettersom vi alle er ulike. Trial and error!

[aspire]

På en inbody 720 test som jeg tok i januar fikk jeg vite at jeg hadde 10.3% bodyfat uten spesielle antydninger til en six-pack

(dårlig bilde, men det står 10.3%bf) (på dette bildet strammer jeg alt jeg har samtidig som jeg drar ned magefettet Det er tatt ca på samme tid som testen )

Dette bildet er tatt rundt 10.februar etter litt pf

[ATTACH]101947[/ATTACH]

I dag tror jeg at jeg har enda lavere fettprosent enn på februarbildet, men jeg er likevel ikke fornøyd med "sixpacken"

Så her kommer mitt dumme spørsmål:

Vil min "sixpack" bli tydligere av å trene spesifikke mageøvelser?

Jeg har hittil fulgt rådet til Martin Berkhan og flere av fitnessbloggens artikkler om at du gir magen mye juling med markløft, benkpress, knebøy og chins med vekter. (som er mine grunnpilarer i treningsprogrammet)

Eller vil jeg bare/kun få bedre sixpack av å fortsette å senke fettprosenten min?

[Chris22]

Det spørs veldig på din forbrenning, finnes ikke noe eksakt svar ettersom vi alle er ulike. Trial and error!

Da safer jeg og legger meg litt ekstra i overskudd

Takk for svar!

[VegarL]

Da safer jeg og legger meg litt ekstra i overskudd

Takk for svar!

Hvis du ser du legger på deg for mye fett for fort er jo bare å justere ned litt;P

[Lagertha]

Har du hvite eller grønne skilter? Hvite = røsk ut gitteret. Grønne = avgift om det er mindre enn 10 år siden bilen var førstegangsregistrert

Edit: Kan bli veeeldig dyrt å ikke registrere dette, og da hos biltilsynet.

Hvite ja,

[Gjest]

Jepp, 2poeng for enten høyere utdanning, militæret eller fhs:)

Altså kan man bare få 2 poeng, ikke 4 om man tar to årstudium?

[Fez]

Altså kan man bare få 2 poeng, ikke 4 om man tar to årstudium?

Nope, bare to poeng;P Så nytter ikke å ta masse årsstudium for å sanke poeng til et anna studie:/

[FatUnicorn]

Skal på Bruce Springsteen-konsert i sommer og jeg må ærlig talt innrømme at det er ikke mange av sangene hans jeg har hørt... Kan noen gi meg en innføring?

[Anreka]

Skal på Bruce Springsteen-konsert i sommer og jeg må ærlig talt innrømme at det er ikke mange av sangene hans jeg har hørt... Kan noen gi meg en innføring?

hør ALT Springsteen<3

[Lagertha]

Skal på Bruce Springsteen-konsert i sommer og jeg må ærlig talt innrømme at det er ikke mange av sangene hans jeg har hørt... Kan noen gi meg en innføring?

Her

[Velvet]

Hvordan kjennes registerhaveri ut på bilen om motoren er gått? Guttene sier at bilen min mest sannsynligvis har fått noe biter av drivreim i registeret og at det har skjedd "noe" ettersom registerreima er svært slakk og bilen ikke starter.

Min mening: Something is fishy. Den prøver jo å starte liksom, så motoren er vel ikke død? Den høres ut som den er tom for bensin i grunn.

Jada, jeg har kjøpt ny bil, men jeg tror jeg skal undersøke galheten i gamlebilen bare fordi jeg er ikke overbevist om at guttene mine har helt rett

[SophieTromso]

Kan man gå for dypt i knebøy (så lenge man klarer å komme seg opp igjen altså)?

[Fez]

Kan man gå for dypt i knebøy (så lenge man klarer å komme seg opp igjen altså)?

Jeg veit ikke om det er noe nedre grense for knebøy, men tror det er viktigere å tenke på hvor langt ned du klarer å gå med riktig teknikk

[Velvet]

Kan man gå for dypt i knebøy (så lenge man klarer å komme seg opp igjen altså)?

Nei

Men du trenger ikke gå ASS UNDER THE GRAS

[Raptorial]

Kan man gå for dypt i knebøy (så lenge man klarer å komme seg opp igjen altså)?

Mange får helt ekstrem bekkentilt når de går for lavt for hva teknikken deres tillater.

Selv ser jeg ingen grunn til å gå noe dypere enn det som er korrekt dybde for styrkeløftere.

(og jeg vil sikkert få mye kritikk for det her, eller folk vil bare påpeke enkelt at jeg tar feil hvilket vil være konge, men jeg synes det er helt greit å bare gå ned til parallel... Såvidt jeg har forstått det så er treningseffekten bortimot den samme, men litt mindre stress på knær)

[Fez]

Mange får helt ekstrem bekkentilt når de går for lavt for hva teknikken deres tillater.

Selv ser jeg ingen grunn til å gå noe dypere enn det som er korrekt dybde for styrkeløftere.

(og jeg vil sikkert få mye kritikk for det her, eller folk vil bare påpeke enkelt at jeg tar feil hvilket vil være konge, men jeg synes det er helt greit å bare gå ned til parallel... Såvidt jeg har forstått det så er treningseffekten bortimot den samme, men litt mindre stress på knær)

Enig, selv om jeg klarer å gå rimelig dypt med bare kroppsvekt(med riktig teknikk) klarer jeg det ikke med 50kg på skuldrene. Men fant ut at jeg klarer å gå dypere med riktig teknikk hvis jeg tar knebøy til boks for some reason(føles tryggere å skulle "sette seg på noe"). Men har jo ikke sett teknikken til SophieTromso og kanksje hun er en av de som er sykt myk og klarer å gå helt ned med flawless teknikk