Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

bytt til OPI, lettere å legge, holder lenge.

Legg på topcoat før lakken er helt tørr, fyll på med topcoat annen hver dag (jeg bruker kun ett lag+topcoat, pleier å holde fem dager ca litt avhengig av farge)

Nice. OPI it is then :)

Nice. OPI it is then :)

forøvrig kan jeg anbefale overlakk fra bio sculpture. Den har reddet mang en flaske neglelakk med dårlig holdbarhet for meg, problemet er bare at jeg ikke aner hvor du får kjøpt den annet enn amazone.

Bio Sculpture Clear Top Coat. 10ml: Amazon.co.uk: Beauty

forøvrig kan jeg anbefale overlakk fra bio sculpture. Den har reddet mang en flaske neglelakk med dårlig holdbarhet for meg, problemet er bare at jeg ikke aner hvor du får kjøpt den annet enn amazone.

Bio Sculpture Clear Top Coat. 10ml: Amazon.co.uk: Beauty

Hehe, takk for tips :)

Annonse

Jeg har jævlig ofte problemer med java! Jeg får beskjed om å oppdatere og slette cookies!

Jeg og. Pleier å bytte nettleser. Restarte pcn hvis ikke det funker. Hvis ikke det funker heller så blir jeg sinna .

Annonse

Er det enkelt å trene vekk magefett, f.eks med utholdenhetstrening og generelt sunn mat?

Jeg holder på å gå opp i vekt og vil gjerne nå et mål, men på den veien vil jeg/har jeg lagt på meg en del magefett. Ikke ekstremt mye, men nok til at det synes litt. Er ikke noe problem for meg og føles litt "godt" å ha noe da jeg alltid har vært syltynn, men jeg vil på lengre sikt gjerne få det bort, da gjerne erstattet med en six pack. :p

Er det enkelt å trene vekk magefett, f.eks med utholdenhetstrening og generelt sunn mat?

Jeg holder på å gå opp i vekt og vil gjerne nå et mål, men på den veien vil jeg/har jeg lagt på meg en del magefett. Ikke ekstremt mye, men nok til at det synes litt. Er ikke noe problem for meg og føles litt "godt" å ha noe da jeg alltid har vært syltynn, men jeg vil på lengre sikt gjerne få det bort, da gjerne erstattet med en six pack. :p

Pass på at du forbrenner mer enn du spiser, tren tung og spis ordentlig sunn og god mat :) Ooooooooog en god dose med tålmodighet er også viktig :)

Nå vet jeg ikke hvordan du ser ut, men ville anbefalt deg å prøve å bygge noen muskler før du tenker på fett%. Det har ikke noe for seg å skulle gå ned fett% hvis man ikke har noen muskler under som kan vises fram ;)

Du er nok på god vei, ta tiden til hjelp :)

Pass på at du forbrenner mer enn du spiser, tren tung og spis ordentlig sunn og god mat :) Ooooooooog en god dose med tålmodighet er også viktig :)

Nå vet jeg ikke hvordan du ser ut, men ville anbefalt deg å prøve å bygge noen muskler før du tenker på fett%. Det har ikke noe for seg å skulle gå ned fett% hvis man ikke har noen muskler under som kan vises fram ;)

Du er nok på god vei, ta tiden til hjelp :)

Veier 65 kg og vil opp til ca 72. Når jeg er dit skal jeg deffe litt, hvor jeg innen den tid da har opparbeidet meg en del fett på magen.

Veier 65 kg og vil opp til ca 72. Når jeg er dit skal jeg deffe litt, hvor jeg innen den tid da har opparbeidet meg en del fett på magen.

Da tar du en ting av gangen, og så kan du tenke på fettet etterpå ;) Det kan jo hende at du ikke trenger å deffe engang, hvem vet? :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...