Hvor fort legger dere på dere?

[Evjo]

Etter å ha hatt er relativt avslappa kosthold den siste måneden (hvis ikke mer:)) og mindre kardio enn før har jeg ventet på at fettprosenten skal øke, eller at jeg skal se det på vekta. Det har ikke skjedd ennå. Jeg har dilla på fløtecortado, popcorn poppa i massssse smør, gulrotkake og gelekrokodiller og det har ikke gått en dag i det siste uten at jeg har dyttet i meg dette i større eller mindre grad. Burde jeg ikke ha gått opp i vekt? Hvor lang tid tar det før dere merker dårlig kosthold på formen? Kanskje jeg bare kan fortsette å spise snop og dritt hver dag:p Det hadde vært noe!

[Rikkewa]

Jeg merker det ikke på vekta at jeg legger på meg, den ligger på omtrent det samme hele tiden.. pluss minus et par kilo. Men jeg merker fort at jeg blir dvaskere hvis jeg ikke trener kondisjon og styrke regelmessig. Blir et fettlag utenpå musklene på en måte. Jeg føler at fettet kommer snikende bare jeg ser på en sjokolade, haha

[StorRe]

Fett? Null problem med å bygge vinterkropp på rein mat. Har jeg lagt på meg ti kilo i løpet av 20 år er nok 150 gram av dette muskler. Banna bein.

[Jane]

Saaaaaaaaaaaaaaaaaaaakte

Men det går smått den riktige veien ;D

[nano]

Ikke fullt så sakte her. I sommerferien gikk jeg opp 5 kg (8 ukerish). Da levde jeg riktignok på yoghurtnøtter.

[karoobaroo]

trengs det ikke 7500 kcal for å gå opp 1 kg? eller er dette en sannhet med modifikasjoner?

[JohannesL]

Jeg også gikk opp rundt 5 kilo i sommer, på 8 uker, men det var faktisk med rein og sunn mat.

[ubertass]

25kg i året.

[Jaramillo]

Etter å ha hatt er relativt avslappa kosthold den siste måneden (hvis ikke mer:)) og mindre kardio enn før har jeg ventet på at fettprosenten skal øke, eller at jeg skal se det på vekta. Det har ikke skjedd ennå. Jeg har dilla på fløtecortado, popcorn poppa i massssse smør, gulrotkake og gelekrokodiller og det har ikke gått en dag i det siste uten at jeg har dyttet i meg dette i større eller mindre grad. Burde jeg ikke ha gått opp i vekt? Hvor lang tid tar det før dere merker dårlig kosthold på formen? Kanskje jeg bare kan fortsette å spise snop og dritt hver dag:p Det hadde vært noe!

heldig du er da!! misunnelig

[Stig Ingebrigtsen]

Jeg øker ganske lett i vekt. Har lagt 500 kalorier over vedlikehold de siste 4 ukene og har gått opp 2,5kg på den korte tiden. Jeg har kontroll på kosten hver dag så jeg har ikke prøvd å bare spise det jeg føler for over en periode for å se hva som skjer.

[Roger86]

Jeg er en jævel til å legge på meg.

[Jaramillo]

føler vekta øker bare jeg lukter på noe søtt!! skruf er en fin ting å ha da

[Fredrik. A]

Har lagt på meg 12,8 kg på 5 månder

[Tor]

Om jeg lærer meg å slappe av og gi f i å trene så mye så har jeg absolutt grunnlaget for å legge på meg slik jeg spiser nå. men 10 til 12 økter tar livet av matbudsjettet og evnen til å gå så kjapt opp i vekt

2.5kg på 2 mnder...

[Sitronsaft]

51 kg på 1 år og noen få måneder

[Therese]

51 kg på 1 år og noen få måneder

hva.faen

[Sitronsaft]

hva.faen

Bulking er gøy

[Tor]

51 kg på 1 år og noen få måneder

Elaborate

[Sitronsaft]

Elaborate

Hmm? =)

[Adrian94]

Elaborate

40>90kg