Dagens negative

[ronniba]

Dagens negative er gårdagens glade...

I går - full og glad

I dag - Ikke fullt så morsomt lenger...

[Chrsyre]

Har ikke trent i dag, får ikke trent i dag. Må jobbe med et foredrag som skal være klart i morgen tidlig.

Er blitt solbrent.

[Exposure]

Rakk to dager med nytt og spennde program før jeg ble sjuuuk. Nå har jeg ikkeno annet valg enn å jobbe med bacheloroppgaven.

[Ojive]

Dagens negative:

har ikke noe å bitche om.

Fuck.

[Kristin Charm]

Rakk to dager med nytt og spennde program før jeg ble sjuuuk. Nå har jeg ikkeno annet valg enn å jobbe med bacheloroppgaven.

[Monarc]

Pokkers umulig å få sove i natt, så halv 3 var jeg å tok meg en Melatonin, og sovnet vel en times tid etterpå. Og opp kl 05.30 og så på trening. Og nå er jeg på jobb og ser stjerner på skjermen.

Tror det blir tidlig hjem i dag og sove litt ja.

[Gjest]

Dritt lei all den positiviteten på facebook.

[XtrM]

Dritt lei all den positiviteten på facebook.

Ditto!

[Gjest Lovisa]

Søren! Bikiniane frå i fjor er for store. Og det er jo sååå gøy å kikka etter bikini i butikkane...

(Fri frå jobb + pålagt treningsfri, dagen blir brukt til dei merkelegaste ting...)

[Gjest]

Søren! Bikiniane frå i fjor er for store. Og det er jo sååå gøy å kikka etter bikini i butikkane...

(Fri frå jobb + pålagt treningsfri, dagen blir brukt til dei merkelegaste ting...)

Slutt med klaginga, du har jo jobbet for dette! Bra jobbet!

Du kan feire ved å være superslem (noe jeg vet du trives med). Nilsern og jeg skal trene, og vi er ikke fremmed for en challenge

[Gjest Lovisa]

Slutt med klaginga, du har jo jobbet for dette! Bra jobbet!

Du kan feire ved å være superslem (noe jeg vet du trives med). Nilsern og jeg skal trene, og vi er ikke fremmed for en challenge

Alltid gøy å vera slem!

Denne er fin:

- 8 (kvar arm) kettlebell swings to clean & press

- 15 boxjumps

- 12 kettlebell two-handed snatch

- 15 "kast medisinball på veggen og fang han på veg ned i knebøy"

6-10 rundar, 1-3 minutt pause

Kasting av medisinball på vegg kan kanskje erstattast av goblet squats eller noko slikt? Eventuelt sidan de er to så kan de kasta ballen til kvarandre.

[Sephania]

Greide å miste et stort glass i golvet, og på (nesten) magisk vis var plutselig hele kjøkkengolvet dekt av små og store glassbiter, yay!...

[LiseSJ90]

Må lese til eksamen (woop woop)... Vil trene, men er hviledagen min...

[fitflyer]

At naboen får besøk av noen som står og tuter lenge og vel klokka halv sju om morgenen på en lørdag..

Og den andre naboen som synes det er greit å kjøre innleid minigraver på samme tid.

F*ck you both.

[JHudson]

Greier ikke å montere Doorgymen jeg har kjøpt, og kjæresten er på tur:(

[Stine smurfine]

Ett skritt tilbake på knebøy, ett stoooort ett tilbake på mark, som jeg jo egentlig elsker.

Håndstående er 100 % på stedet hvil for tiden.

Litt manglende treningsmotivasjon nå, og neste styrkeøkt (mandag) er den tyngste versjonen av grunnøkt som får meg til å grine hver eneste gang.

[Sephania]

Folk som er ferdig med et appart eller lignende, og bare går galant fra det... Det er ingen selvfølge at alle skal løfte de samme som deg, slacker!!! Dagens irritasjonsmoment...

[SterkBalanse]

Innser at det er lite interesse for loggboken min, og frykter at "but-selfie" muligens er det eneste som kan endre saken...

[Gjest QueenWinther]

hodepine og fryktelig mye kjemi igjen å gjøre .. er lei av ketoner, aminer og karboksylsyrer, for å si det mildt.

[Kristin Charm]

Innser at det er lite interesse for loggboken min, og frykter at "but-selfie" muligens er det eneste som kan endre saken...

Hvis du legger link til loggboken under avataren din er det en god begynnelse, lettere for andre å se at du har loggbok og dermed klikke seg inn på den