Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Schwarzenegger]

Pannekaker av kokos- og mandelmjøl

Gluten-, egg-, mjølk- og sukkerfrie! Toppa med sukrinmelis og bringebær.

Min vanlige frukost kvar dag...Mmmmh!

[ATTACH]107007[/ATTACH]

[Gjest]

  "Schwarzenegger skrev:

Pannekaker av kokos- og mandelmjøl

Gluten-, egg-, mjølk- og sukkerfrie! Toppa med sukrinmelis og bringebær.

Min vanlige frukost kvar dag...Mmmmh!

[ATTACH]107007[/ATTACH]

Oppskrift?

[Schwarzenegger]

1 boks feit kokosmjølk

1dl kokosmasse

0,5dl mandelmjøl

6ts eggeerstatning

1/2ts salt

1/2ts kanel

6 dråpar vaniljestevia

1ss sirup (utan kaloriar frå iherb.com - kan sløyfast)

Miks alt sammen, spe evt. på med vatn eller meir mjøl for riktig konsistens. Viktig å steika lenge på kvar side slik at det ikkje blir kokossuppe.

Enjoy!

[Gjest]

Havregrøt laget av havregryn, vann, litt melk og litt smør, klype salt, masse kanel og valnøtter

[arnoldja]

60 gram peanøtter, 20 gram mandler og 20 gram hasselnøtter.. Samme som alle andre dager

[tinii]

Havregrøt med banan, mandler, kanel og masse cottage cheese

[Metal_Barbie]

2 kokte eggliten neve cashewnøtter,grov lefse,,halvparten med kalkunpålegg,hvitost,majones og halvparten med brunost og bringebærsyltetøy uten sukker:smug:

[LeanMachine]

En vaffel og et kakestykke. Bursdag

[Plingrii]

My new fav: Bondeomelett!

1 stor potet (evt to små) i biter, hakket løk, 3 egg + masse krydder! Pepper, grillkrydder og provencekrydder er favoritten her

[Juliaa]

Verdens beste tunfisksalat. Ser jævlig ut, men smaker fantastisk:

Tunfisk, CC, eple, rødløk, yoghurt naturell og pepper.

[JulieRingstad]

Havregrøt med massssse bær!

[Bjørnar Granhus]

3 egg, banan og 2ss cottage cheese

[wombat]

Havregrøt med bær

[LeanMachine]

Blåbær & bringebær

[OlaNervik]

80g havregryn og en proteinshake, samme kjedelige frokosten!

[Shenjing]

2 egg, 10 sorte oliven (med stein, mumse mumse), halv hånd valnøtter, 12g Lindt 99% sjokolade til en kopp sort kaffe, multivitamin og omega3. Ready to go!

[Bjørnar Granhus]

Kesam - bringebær, fun saft - litt havregryn og rapsolje. Fin mix ^^

[damdidam]

  "Bjørnar Granhus skrev:

3 egg, banan og 2ss cottage cheese

sammen eller hver for seg?

[Penny]

En halv liter sjokolademelk + toast stekt i smør + 1 bolle... Nam.

[phatlegs]

Ca 100 gram kalkun, litt salat, paprika, par skiver ost og chiabatta.