Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[lille-gille]

Frokost: 200 gram Low Fat Cottage Cheese + bringerbaer, blaabaer, og skogsbaer, kaffe og en neve mandler

Aftersnack: Gresk yoghurt og en neve baby-gulroetter

[Trine0000]

Knekkebrød og skyr sitron, nam!

Forresten spørsmål: når dere spise cottage cheese til frokost, spiser dere hele boksen?

[lille-gille]

Knekkebrød og skyr sitron, nam!

Forresten spørsmål: når dere spise cottage cheese til frokost, spiser dere hele boksen?

Jeg har en boks som er 680 gram som holder til 3 (muligens 4, hvis jeg tar litt mindre posj)

[Nicolai Hildre]

Spiser ikke frokost. YOLO.

[Cardigan]

4 ryvita og en halv avokado med pepper.

[Krembolle]

To speilegg og 140g bacon!

[Gymgo]

Fat & Prots aka. Biorhythm

[Lilla_te]

Proteinkaffe og 4 rugsprø med makrell i tomat/ost og skinke

[Tjoms]

2 speilegg, 100 gr kyllingskinke, 120 gr hvite bønner i tomatsaus og 100 gr agurk. Jobber offshore og spiser dette hver morgen de 14 dagene jeg er på jobb.

Hjemme spiser jeg 80-100 gr havregryn med 40g myoprotein (blandet med vann) hver dag.

Vanedyr? Neida (joda)

[Ghettoslapper]

100 gr havregryn med Sukrin +

[Rosaskya]

Frokosten i dag ble lettsaltet torsk, bacon og feta! Samt en Skipper''n spesial, tomat, brokkoli og løk... Yummi yummi in my tummy!

[rosielle]

Jeg står alltid opp minst en time før jeg må ut døra, så har god tid til å lage og nyte frokosten

det gjør jeg og, men min tid går vel med på å få jaget 2 unger på 2 og 4år ut døra.. akk.. og selv med 1 time og 15 min er det aldeles ikke god tid

[llorcav2]

100g havregryn og 30g proteinshake. digg!=D

[Asta]

Havregrøt (kokt på h-melk, så klart) med sjokoladeprotein og kakao, toppet med peanøttsmørøye og jordbær. Nam :happy:

[Nessieraw]

5 egg,havregryn med melk og rosiner

[OhMickey]

Spiser frokost akkurat nå jeg:

1 pose Maarud Sourcream & Onion

1/2 liter Coca cola

1/2 plate Crispo.

[Jane]

Egg, avokado og et digert eple

[LeanMachine]

Frokost ja Det hadde jeg glemt i dag, og nå ere trenings. Jaja, jeg overlever vel

[Pewpew]

Frokost ja Det hadde jeg glemt i dag, og nå ere trenings. Jaja, jeg overlever vel

vi får krysse fingrene

[Lilla_te]

det gjør jeg og, men min tid går vel med på å få jaget 2 unger på 2 og 4år ut døra.. akk.. og selv med 1 time og 15 min er det aldeles ikke god tid

Hehe, da blir det kanskje litt annerledes ja! Litt enklere når man bare har seg selv å passe på