Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Jane]

300 gram bacon og stekte poteter.. Tilbehør: Cherrytomater

"Frokost" kl 13... altså...

[Cheesecake]

300 gram bacon og stekte poteter.. Tilbehør: Cherrytomater

"Frokost" kl 13... altså...

det første måltidet vil alltid være frokost u break the fast tar min ikveld en gang jeg:D

[Silje K]

"Frokost" i dag var egg/cc blandet og stekt i ovnen med sukkerfritt syltetøy på Nam nam

[Therese]

Når jeg kommer på jobb i 16tiden blir det en fargerik matboks med tunfisk, laks, brokkoli, blomkål, div salat og mandler

[Athene]

"Frokost"

2 kokte egg

150 gram ca cottage chesse med litt jordbærsyltetøy.

1 skyer med blåbær

1 appelsin

2 glass skummet melk

Godt og blandet :rofl:

[Yoghurt]

Kakaokokosgrøt sammen med smoothie av funlight ice tea peach, blåbær og bringebær og kaffe

[rudboy]

Egg og bacon for andre gang denne uka

[Gjest]

Havregrøt med tropisk blanding og kanel (som jeg spiser hver morgen utenom søndag ) Dagen blir ikke den samme uten!

[123abc1]

Frokost kl 11.30 ca 350g koteletter av okse + 100g kylling med 200g potetmos + ca 50g grønnsaker

25kr i kantinen på jobb

[Platon]

100 gram frosne jordbær

100 gram havregryn

40 gram whey

1 skyr

1 dl melk.

Alt i blenderen.

2 minutter å lage 5 minutter å drikke

[Gjest Brukernavn]

Sjokoladebar og cottage cheese + fun light wild berries. Rett og slett fantastisk.

[Megan]

150 g havregrøt

1 ss mandelsmør

1 ss linfrø

2 ss kruskakli

2 ss sukkerfri bringebærsyltetøy

+ 1 måleskje whey-80 med kaffesmak oppi kaffen.

[ØrjanN]

Det der mylog greiene funker ikke for meg... når jeg har lagt inn porsjoner og alt på det jeg har lagt inn, får jeg opp en hel stor side med masse koder...

Men hvertfall:

120 gram havrgryn

20 gram rosiner

1 weight gainer

1 grov skive med blåbærsyltetøy

2 ss olivenolje

2 stk omega 3 tabletter som inneholder det meste av vitaminer

[TinaFighter]

Går vel ikke én dag uten dette..

40 g havregryn

0,5 dl skummet melk

2 dl vann

1 Skyr Bringebær/Skogsbær

1 neve(80g) frossne bringebær/skogsbær

Dryss sukrinmelis

Rart jeg gleder meg til å stå opp hver morgen..

[chwik]

Man - Fre: 2 scoops proteinpulver med 50 gram havregryn i. Blandes til shake (kjapt og effektivt)

Lør-Søn: 7 egg (eggerøre), 2 toast og 50 gram havregryn. Hender seg det blir litt bacon også

[Gjest]

Havregrøt kokt på skummeltmelk, blandet med cashewnøtter, rosin og eplebiter. Og en sukket i. Også selvfølgelig smørøye og kanel! Standard frokost på denne kanten

[Gjest FannyLor]

coffee .- I say no more !! <3

[Lilo]

Havregrøt kokt på 100g gryn, 50/50 skummet melk/vann og 1/2ts salt, Slang så en neve rips fra fryseren (selvplukket fra sommeren), 1 ts smør, litt natreen og litt kanel på toppen. Slukte unna kosttilskuddet med bananprottis.

[she]

1 egg og 150 g laks ,+ 1 glass grapefrukt jus og kaffi

[DC_Flisen]

1 boks cottage cheese, rør inn 1 hakket banan 2 kiwi en neve jordbær og 4 dråper stevia

godt sunt og lett måltid.