Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Millasob]

40g havregryn med melk, lion chocolat & caramel frokostblanding og solbærsyltetøy sammen med 1 glass Q sjokolademelk

[Tussete]

Hah, jeg er ikke et frokost-menneske, så jeg har aldri svart i denne tråden men, here we go:

Min frokost er alltid: en posjon proteinshake med eller uten espresso.

[Kristines1990]

Havregrøt på 50 g havregryn kokt med melk. Rørte inn ett egg, en most banan og masse bringebær mot slutten.

[maybe]

Laks og eggerøre med blåbær ved siden av

[Tina Angelica]

1 grovt rundstykke, 2 kokte egg og 50 g laks, mmm

[Kristinea]

en god porsjon havregrøt kokt med 1 ss chiafrø, et oppkuttet eple, toppet med to store ss kesam og honning. mmmmmm

[TorSer]

Fast frukost er multivitamin. Ein omelett med 6 egg der eg enten har litt mager kesam, eller cottage cheese inni.

Til drikke blir det grønn te og ein fres tablett.

[Millasob]

Kesam original, musli og varme skogsbær ^^,

[langaard]

Kokte egg med kaviar, igjen

[Aurelius]

Kopp med kaffe. Uten melk eller sukker, cuz dat nullkarbodag

[Sepsis]

En grilla kylling

[miaheart]

40 g Rug-gryn, 20 g store havregryn, 150 g cottage cheese, kanel, en banan, 12 g mandler (lagt i vann dagen før) og en ss Tran og en ss Sanasol. For å være nøyaktig

[Inger-Lise]

40 g Rug-gryn, 20 g store havregryn, 150 g cottage cheese, kanel, en banan, 12 g mandler (lagt i vann dagen før) og en ss Tran og en ss Sanasol. For å være nøyaktig

Hvorfor legger du mandlene i vann dagen før?

[Therese]

Hvorfor legger du mandlene i vann dagen før?

Jeg vil tro derfor

http://www.familieoghelse.no/helse-velvere/kosthold/hva-er-fytinsyre

[02-snapper]

Jeg vil tro derfor

http://www.familieoghelse.no/helse-velvere/kosthold/hva-er-fytinsyre

hm... trodde det gjaldt korn? Gjelder det mandler/nøtter også?! jøssemeg..

[Therese]

hm... trodde det gjaldt korn? Gjelder det mandler/nøtter også?! jøssemeg..

Jepp

[Sephania]

Litt Polly Julemiks. Etterpå blir det spaghetti!

[Millasob]

speilegg stekt på begge sider sammen med 1 havrelompe

testet ut noe nytt og det var godt

[Gjest QueenWinther]

Fire riskaker med philadelphia light og en pakke røkt laks. (':

[Gjest =xXx=]

Etter snart ei uke med julebulking, ble det havregrøt i dag. 120 gram, med 2 egg over 2 bananer og toppet med 80 gram CC. Fortreffelig;)

Blir forresten indrefilet av okse seinere i dag. 1,87 kg.… fordelt på oss fire, to er småspist…