Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Overbelastning av lår?

    Av Snooki,
    • 8 svar
    • 3,5k visninger

  2. Ryggøvelser for å motvirke fremoverroterte skuldre?

    Av IngvildK,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  3. Nike sko

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  4. Dine mål - midje, hofter og brystmål.

    Av BeaG,
    • 17 svar
    • 14,8k visninger

  5. periodisering?

    Av ASorensen,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  6. Styrke-/kondisjonstrening ved vektreduksjon

    Av Peanuts,
    • 3 svar
    • 856 visninger

  7. Fullkroppsprogram eller (2,3) split program

    Av Tjukken92,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  8. Kun en hviledag i uka?

    Av Atle,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  9. Kan man trene "ordentlig" uten rompen?

    Av Sunnivi,
    • 0 svar
    • 415 visninger

  10. Hva er rett?

    Av May-Linn Vorland,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  11. Midjemål

    Av Jon Pall,
    • 2 svar
    • 946 visninger

  12. Markløft og corestyrke

    Av Friskus,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  13. Det perfekte løftet.....

    Av Tommy Eliassen,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  14. Beinpress uten maskin?

    Av Peter M.,
    • 3 svar
    • 5,3k visninger

  15. Newbie som sliter med knebøy

    Av Morphea,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  16. Hvordan trene nedre del av magen?

    Av May-Linn Vorland,
    • 7 svar
    • 8,3k visninger

  17. Tips Til Teknikk i knebøy: ruller over på fremfot

    Av Haugtussa82,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  18. Chins konk 1 2

    Av BROrilla,
    • 24 svar
    • 2k visninger

  19. Treningsprogram og diett som sier at du kan spise hva du vil!

    Av Tommi,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  20. Bevegelsesvansker i hendene etter markløft..?

    Av medlove,
    • 1 svar
    • 738 visninger

  21. Trenger hjelp angåede vektskiver på gymen

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  22. apparat med knapper på hvor mye kg?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 4 svar
    • 892 visninger

  23. Trenger veiledning..

    Av Thomas Knudsen,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  24. Bygge muskler

    Av babiboog,
    • 2 svar
    • 875 visninger

  25. Plutselig svak i styrketreningen etter en periode med mye trening?

    Av Sara Victoria,
    • 5 svar
    • 3,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...