Assie Skrevet 24. juli 2012 Del Skrevet 24. juli 2012 Er lett med! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 24. juli 2012 Forfatter Del Skrevet 24. juli 2012 EMG-målinger tyder på at pull ups med bredt overhåndsgrep og chins med smalt underhåndsgrep er likeverdige for lats det kan godt være, men kan kan sikkert kjøre dobbelt så mange reps med smalt underhånd vs bredt utover så en vesentlig forskjell må det være? se bort ifra mer bruk av biceps fior smalt Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest ILU Skrevet 24. juli 2012 Del Skrevet 24. juli 2012 men ble det CHINS eller pullups? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 24. juli 2012 Forfatter Del Skrevet 24. juli 2012 men ble det CHINS eller pullups? så lenge det er bredt er det det samme for meg. valgfritt Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aslak Skrevet 24. juli 2012 Del Skrevet 24. juli 2012 Hva med flest repetisjoner med fullt bevegelssesutslag uavhengig av grep/bredde? Så får folk selv velge hvordan de tror de er sterkest? Nils A 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.